🆕 Neue EbM-Kolumne zur Manuellen Lymphdrainage nach Knie-TEP-Operation erschienen. Was gibt die Evidenz tatsächlich her? Welche Schlussfolgerungen ergeben sich daraus?
www.ebm-netzwerk.de/de/veroeffen...
#EbM #Physiotherapie #KnieTEP #Lymphdrainage
Wenn der Physiotherapeut wieder mal recht hat. Ich bin so ungeduldig. Aber wäre ich Profi Fußballer hätte ich 24/7 physiotherapeutische Betreuung. Das würde mir gefallen. Mir geht es hinterher immer marginal besser. Leider dauert das nicht an. Das Knie zickt. #kneereplacement #knietep #tep
Juhuuu.
Heute ist das Knie 7 Wochen alt. Sport gemacht UND nach Hause gelaufen.
Happy!
#kneereplacement #KnieTep
Heute ist #Ausdauertraining angesagt, bin gespannt was ich erreiche. Das soll dem #Knietep besonders gut tun.
#training
#Knietep
Guten Morgen, ich habe es wieder geschafft, es geht bergauf.
Heute Morgen Training 153/2024🦵🏽🏋️👍.
#Gym
#Training
#Knietep
Training 149/2024 geschafft, jetzt schmerzt auch noch die Bizeps Sehne, oh nein keine weitere Baustelle.
Herr Knie hat das Training gefallen.
#Gym
#Krafttraining
#Knietep
So Training ging ganz gut, leichtes Krafttraining für Herr Knie. Danach noch eine Runde Dampfbad, vielleicht hilft es ja.
#Gym
#Training
#Knietep
Herr Knie ist weder geschwollen noch heiß, doch ich habe das Gefühl, die Muskeln, Bänder, Zehnen ziehen irgendwie nicht richtig.
Gerne RT.
#Knietep
Training 137/2024, heute Kraft für Herr Knie.🏋️🦵🏽👍
Leider ist die Seuche anscheinend noch nicht ganz vorbei🤮.
#gym
#training
#knietep
#movember
Der Knietep Tüv war nicht ganz so erfolgreich, doch ich schaffe das.
Das andere Knie macht auch große Probleme, werde dann mal ein MRT ansteuern.🙈
#Knietep
So ich habe es getan, war im Training, habe den Plan umgestellt von 3x15 auf 3x30 mit halbiertem Gewicht.
Zitternd gesendet.🏋️🦵🏽👣
#Training
#Knietep
#Schmerzen
