Poco a poco el entrenamiento va dando resultados. Primera sesión de series a un nivel alto en muuucho tiempo, más de tres meses. Buenas sensaciones y buena respuesta del ritmo cardiaco a umbral. Aun queda mejorar, pero vamos por buen camino. #Run #Running #RunSlowToRunFast #PicoYPala

Tengo que dar las gracias a mis compañeros @TreceBicis y @franciscomarbel por acompañarme en los #LunesPodcastero fielmente desde hace un mes ¿Os imagináis que se pusiera de moda reseñar podcast en los blogs cada lunes? Poco a poco, sin prisa pero sin pausa #PicoyPala