Roze ruis slaapmiddelen kunnen REM-slaap verstoren In het kort Roze ruis wordt vaak gepromoot als hulpmiddel om beter te slapen. Toch wijst nieuw onderzoek van Penn Medicine op mogelijke nadelen. De geluiden, die lijken op regen of oceaangolven, zouden de slaapkwaliteit kunnen beïnvloeden. Vooral de REM-slaap lijkt eronder te lijden. Roze ruis wordt gebruikt om diepe slaap te bevorderen. Eerdere studies […] The post Roze ruis slaapmiddelen kunnen REM-slaap verstoren appeared first on Newsmonkey.

Roze ruis slaapmiddelen kunnen REM-slaap verstoren #slaap #rozeruis #REMslaap #gezondheid #slaapkwaliteit

Zeg het maar kleine Dr Jungs onder u,

ik word wakker
met in mijn hoofd:

Groen is gras
Groen is gras
onder mijne voeten

(Nergens gehoord-in geen jaren)

🤷🏼‍♀️

#brein #slaap #remslaap #droom

youtu.be/3vSivYD2bzk?...