Refrigerante zero dá mais gases que o normal? Refrigerante zero dá mais gases que o normal porque, além do gás carbônico presente em todas as versões da bebida, ele contém adoçantes artificiais como sucralose, aspartame, acessulfame-K e sorbitol, que podem causar fermentação intestinal e aumentar a produção de gases. Esses compostos não são totalmente absorvidos pelo intestino delgado e, ao chegarem ao cólon, são fermentados pelas bactérias intestinais, gerando desconfortos como estufamento, cólicas e até diarreia em pessoas mais sensíveis.

Refrigerante zero pode causar mais gases que o normal. A culpa? Os adoçantes artificiais. Saiba mais no blog! #SaúdeIntestinal #RefrigeranteZero

Refrigerante zero ajuda a emagrecer? Nutricionista esclarece mitos e verdades Refrigerante zero ganhou popularidade entre aqueles que buscam perder peso, inclusive sendo recomendado por profissionais nas redes sociais

O refrigerante zero não possui calorias, o que, em teoria, não interfere diretamente no ganho de peso. No entanto, Cintya Bassi, coordenadora de nutrição do São Cristóvão Saúde, alerta que, mesmo assim, isso não o torna uma escolha saudável.

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