🏔️ Día para celebrar cumbres, barrancos y todo lo que la montaña nos regala. En #Rungosay seguimos soñando paso a paso. Feliz #DíaDeLasMontañas 💚🏃‍♂️🏃‍♀️ #RungosAventureros #TrailRunning

Hoy la familia del trail está de luto 🖤 Desde #Rungosay enviamos nuestras condolencias por el fallecimiento de Mingue García García, del club Terranova Runners. Nuestro apoyo a su familia, amistades y compañeros. Descansa en paz 🕊️.

🌲 Hoy Gran Canaria celebra el #DíaDelPino 🙏💛
Un día para honrar a nuestra patrona, nuestras montañas y lo que nos une como pueblo: tierra, amor y comunidad. 🌄🌿
@tamadabatrail.bsky.social 
#NuestraSeñoraDelPino #GranCanaria #Rungosay #TamadabaTrail

🤣🐐 Cuando crees que ya no puedes más… aparece la cabra motivadora: ¡Espera, que te ayudo!

👉 ¿Tú también quieres una así en #TamadabaTrail25?

#TamadabaTrail #ViveTamadabaTrail #RugeElSendero #RespiraTamadaba #HumorTrail #Rungosay

📖 En 2008, cinco amigos dieron forma a RUNGOSAY: un club nacido entre senderos y cafés, con alma y valores que perduran —amistad, respeto, esfuerzo y amor por la montaña. 🏞️ No es solo correr, es comunidad, espíritu y compromiso con el entorno. #Rungosay #HistoriaConSentido #EspírituRungo

🎯 Coaching Rungo: “No entrenes para ser el mejor. Entrena para no rendirte nunca.”

💪 Cada kilómetro cuenta, cada subida forja a la cabra que eres. 🐐🔥
¿Cuál fue tu entreno más duro este mes?

#MotivaciónRunera #Rungosay #EntrenoTrail #RungoCoaching

🏃‍♂️🌆 Desde #Rungosay nos sumamos a la #IsletaExtreme, una prueba que une ciudad y naturaleza en el entorno militar de Las Coloradas. Más que un trail urbano: es compromiso, comunidad y superación.
📍Nos vemos en la salida.
#TrailMilitar #UrbanTrail #FuerzasArmadas