No busco dietas perfectas.
Busco constancia.
Este batido es sencillo, accesible
y fisiológicamente nutritivo.
Fibra que cuida tu digestión.
Energía que no te acelera.
Alimentos reales que sí sostienen.
#nutricionconsciente #bienestarreal #habitos #rutinas #batidosaludable
#MIR I A menos de un 1 del #MIR2026, el repaso y los #simulacros marcan la recta final
José Curbelo recomienda mantener #rutinas y #autocuidado 💪
Lo pequeño crea lo enorme. Un minuto diario basta. ⏳🌱
Las rutinas más pequeñas suelen ser las que más transforman. La constancia lo multiplica todo.
#Rutinas #Habitos #CrecimientoPersonal #JamesClear #Disciplina #progresodiario
5 claves para cultivar #rutinas adecuadas
✅ Intencionalidad consciente
✅ Empieza por lo más pequeño
✅ Repetición amable
✅ Diseña tu entorno
✅ Celebra cada logro
#MartaGranyo
fuerza para llegar a la cima y volver a salvo al suelo. Una vez aprendido era repetir y perfeccionar el método #rutinas
3. Continuamente le hemos tenido que empujar a hacer cosas: "Venga, montate en este circuito, tú puedes", "la prueba del médico? Te explico los pasos que no es para tanto", "Qué
La rutina del escritor.
Un borrado mañanero sin desayunar y apresurado porque la chamba te persigue.
Igual, es divertido. Cansado, pero divertido.
#escritura #rutinas #escrituracreativa #novelette #relato #procesocreativo
www.eldiario.es/sociedad/cre... #atención #multitarea #rutinas #pensamiento #critico Más que interesante esta perspectiva crítica con la idea de una perdida generalizada en nuestra capacidad de mantener la atención
Eres lo que repites cada día.
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👣 Las rutinas nos ayudan a tener una estructura en nuestro día a día de manera que si se van cayendo cosas podamos seguir caminando.
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¿Qué hacen diferente los multimillonarios en cuanto a hábitos? #top #habitos #multiminnonarios #millonarios #billionaires #rutinas #fortuna #exito #success emeshing.blogspot.com/2025/06/que-... via @emeshing.bsky.social
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#productividad
Hay camisetas (no muy) viejas que ya no me quedan igual.
Pues (de momento) no me preocupa.
#Rutinas 🍻
así para que el Ratoncito Pérez no se asustará. Aceptó de buen grado.
Son sus #rutinas pero no son sus #manías porque en #autismo los #rituales dan sentido de #seguridad, #vínculo y #apego.
Hoy me he encontrado con una mamá del #CAIT al que iba H por la antigua psicóloga. Me ha contado que está muy
nuestra se ha muerto.
#autismo #rutinas #apego #crianza
(Actualidad)
Hace ya tiempo que H se va solo a la cama y sin peluches pero con la misma rutina.
Le preparo la pasta de dientes.
Se lava los dientes y bebe un vaso de agua.
Se sube a su cama con su despertador y linterna al lado.
Y entonces,
Este es un hilo sobre las muchas #rutinas que tiene/tenía mi hijo con una reflexión previa en la actualidad.
(Octubre 2022)
Durante años he tenido la #rutina de llevar en brazos a la cama a H. Al llevarlo era como un súper abrazo que se completaba con el arrope en la cama, darle los peluches ⬇️
Después de días cediendo, haber explicado lo que necesitas y de haber explotado porque nadie se lo ha tomado en serio.
No es tan difícil:
#Anticipación de lo que se va a hacer: horario y actividad.
Cumplir con #rutinas básicas de alimentación y sueño.
Permitir que cuando esa persona está agobiada
⬛️ En el boletín de esta semana abrimos uno de los melones de la #productividad: #MADRUGAR.
✔️Si quieres saber cómo conseguir tus #objetivos mientras simplificas tu vida y eres más feliz, tienes que leer esto ➡️ productividadpersonal.substack.com
#hábitos #disciplina #metas #rutinas
🖋️ ¿Quieres ser escritor/a? Estas son 5 de mis 10 rutinas de escritura (y manías):
- Nunca escribo de noche 🌙
- Solo escribo en casa 🏠
- Sin música de fondo 🎵
- Apunto todas las ideas 📝
- Leo a otros autores 📚
📩 En «Escribir para no odiar»: https://buff.ly/414vnPL
#Escritura #Creatividad #Rutinas
(Junio de 2022) #rutinas #autismo Nos hemos ido tres días de puente y aunque hemos anticipado y planificado la salida de rutina de H le ha hecho tener emociones mucho más intensas y conductas inapropiadas. Las peores, cuando terminábamos de recoger para irnos de casa de su tita (mi hermana) ⬇️
en el que se sintonice con las necesidades del niño estando atento a su estilo de #comunicación, a su #perfil sensorial, respetando sus #objetos de apego y colaborando en sus #rutinas (recuerdo con 2-3 años ir con él contando los contadores del agua que salían de las casas)
2. Amor incondicional
Después de días cediendo, haber explicado lo que necesitas y de haber explotado porque nadie se lo ha tomado en serio.
No es tan difícil:
#Anticipación de lo que se va a hacer (Horario y actividad)
Cumplir con #rutinas básicas de alimentación y sueño.
Permitir que cuando esa persona esté agobiada
Mirar el recurso tan chulo que he encontrado (Mayo de 2023) #autismo #TEA #CEA #Asperger
#horas #aprendizaje También sirve como medio de comunicación de #horarios y #rutinas
geogebra.org/m/pzpCsDsa
🏋🏼♂️ Intenta esta rutina de Tren Inferior!
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🐺 Awake your spirit!
🫡 #SoldierofMinds
#rutina #rutinaencasa #rutinas #rutinafitness #rutinaabomen #rutinapiernas #rutinafitness #rutinafullbody #rutinafuerza #calisthenics #calistenia #rutinacasera #rutinaconmigo
