Guete Morge😊!Gestern am Zugersee, Wind um die Ohren, Blick in die Alpen.
#schritte
#geocaching

Guete Morge😊! Gestern waren wir in #bätterkinden. Herlich,wenn die Landschaft flach und weit ist!
#entdecken #schritte #geocaching

So @consilium.europa.eu u. @ec.europa.eu u. #BR !
jetzt hat USA andere Probleme!
Wie sind die nächsten #Schritte für die #Ukraine ?
Jetzt mal voran!

So heute mal paar km spazieren gehen , Knie zickt ja rum und bin ja nur wenig gegangen.
Dabei fängt bald meine Megamarsch Saison an
April in Hamburg 100 km/24Std ist mein erster Start für 2026
#Knie #Schritte

Guete Morge😊! Gestern war ich in #zug. #schritte gab es viele.

Guete Morge😊! Gestern Nachmittag ging es etwas hinaus: #geocaching und #schritte

Gehen am laufenden Band: Die besten Walking Pads im Test Wer viel am Computer arbeitet, kann mit einem Walking Pad in Bewegung bleiben. Das CHIP Testcenter hat einige Modelle getestet. Wir nennen unter anderem unseren Walking-Pad-Testsieger, den Preistipp u...

10.000 #Schritte am Tag – das klappt auch im #Homeoffice. Mit #WalkingPads bleibt ihr in Bewegung, während ihr arbeitet. Wir zeigen euch die besten Modelle aus dem #Test 💻🚶‍♀️

Guete Morge😊! Gestern Nachmittag gab es #schritte mit Aussicht😄🎈. Einfach herrlich!
#entdecken
#geocaching

Guete Morge😊! Gestern wurde es tatsächlich einmal trocken. Das ergab einen längeren Spaziergang und eine Dose 🧭.
#geocaching
#entdecken
#schritte

Guete Morge😊! Gestern war Cachewartung angesagt. Spätabends noch ein Spurt aus dem Restaurant für einen FTF (First To Find)😄.
#geocaching
#schritte

Guete Morge😊! Gestern war ich auf etwas unpopulären Wegen unterwegs. Da ist man schnell alleine😄.
#luzern
#schritte

Guete Morge😊! Gestern war ich in #bischofszell. Wirklich ein hübsches Städtchen. Es gibt vieles zu #entdecken dort.
#geocaching
#schritte

Zusammenfassend möchte ich also festhalten, dass alle Faktoren einer #Kampagne erfüllt sind und sich die beobachteten #Schritte mit den Konzepten des #SocialEngineering und der #Steuerung der #Aufmerksamkeitsökonomie decken. Handelnde Akteure, Beziehungen und Themensetzungen sind der ⬇️

Schattenriss eines Mannes, der mit dem Hund spazieren geht und denkt: „DIE SAGEN, JEDEN TAG 7000 SCHRITTE REICHEN VÖLLIG, UM LÄNGER ZU LEBEN … ALSO UM NOCH LÄNGER JEDEN TAG 7000 SCHRITTE MACHEN ZU MÜSSEN.“ (Credit: SCHWARWEL)

„Metastudie: 7000 Schritte täglich reichen, um Risiko für schwerwiegende Erkrankungen zu senken“
#schritte #schrittzähler #bewegung #schwarwel

Walkingpad + www.youtube.com/watch?v=VDcd... = irgendwie genial 😅

#walkingpad #berlin #schritte #homeoffice

Späten Beginn der Schicht sinnvoll nutzen. Alle drei zusammen zur Kita, Hodenkobold abgeliefert, Frau zur Freundin, ich ne Runde los. 8 km, 11.000 #Schritte, frische Luft und Sonne. GEIL! Bewegen kann einfach Spaß machen! #spazieren #marschieren

Schon ungünstig, zwei Zähler zu haben. 😔 (Test)
Links trackt Uhr plus Handy und rechts nur das Handy. Doof.... Die rechte App zeigt dir aber Nen Streak an. Wie viel Tage in Folge das Ziel erreicht wurde.
Haste aber links mal 10300, wird rechts der streak gebrochen 😫 #schritte #spazieren

Und was man dann nicht alles so findet, wenn man mit offenen Augen durch die Welt geht. 😅

#spaziergang #spazieren #schritte #sonntag #nachwuchs #Altmark

Kein Regen, Moped für den #Nachwuchs geschnappt, spazieren gehen aufm Sonntagmorgen, #Schritte sammeln 👌 #spaziergang #sonntag #Altmark

Neuer Minirucksack für die Märsche vorhanden. Sitzt sehr hoch, was zuerst echt ungewohnt war. Aber lässt sich mega tragen. Blase passt rein, Quetschies und Handy in die Gurte. Für den Preis vermutlich unschlagbar 🤷 #marsch #schritte

Die Kutte ist aufm Weg 👌 Ziel ist gesetzt. Verpflegung dabei. Auf geht's! #marsch #schritte

Heute mal angetestet. Vorab die 6km/h angepeilt, 10 Minuten auf den Km. Den Wurm weggebracht und einfach los. Aufs Handy geschaut, Start, Handy weg, zu Hause, Handy raus und Stopp. Einfach mal gehen und schauen. Am Ende FAST das perfekte Tempo getroffen. Morgen kann kommen. #Marsch #schritte

Die Vorbereitungen für den ersten Minimarsch sind dann angelaufen. Morgen nochmal fix ne Kleinigkeit einkaufen, damit wa was zu naschen haben und Donnerstagmorgen geht's dann los. Bin gespannt und schaue mal, wie die Runde verlaufen wird. #marsch #mammutmarsch #schritte

Es tut so gut! Ab zur Kita, zum Zahnarzt, Mucke inne Ohren und anschließend ne Runde drehen. Alles zu Fuß und zack, sind die 10.000 für den heutigen Tag voll.

Nun bereit für den Arbeitstag 👌

#wald #schritte #musik

#Lingen, #Mühlenbach und #Hochhaus und bisher 3.121 #Schritte.

10.000 Schritte am Tag? Warum weniger oft genug ist Bewegung hält fit, so viel ist klar – doch müssen es keine 10.000 Schritte am Tag sein: lesen Sie, wie viel körperliche Aktivität sinnvoll ist.

Wie viel #Schritte sollten es sein? Hier erfahrt ihr, warum es nicht unbedingt 10.000 am Tag sein müssen und wie viel körperliche Aktivität sinnvoll ist.

Das Bild zeigt eine mobile App-Ansicht, die die tägliche Aktivität überwacht. Hier ist eine detaillierte Beschreibung: 1. **Titel**: Am oberen Rand steht "Tägliche Aktivität". 2. **Wochenübersicht**: - Es gibt eine horizontale Reihe von Herzsymbolen, die die Aktivität für jeden Tag der Woche darstellen. - Jeder Tag ist mit einem Datum und einem Fortschrittsring um das Herzsymbol gekennzeichnet: - Montag (31): Vollständiger grüner Ring. - Dienstag (1. April): Teilweise gefüllter Ring. - Mittwoch (2. April): Teilweise gefüllter Ring. - Donnerstag (3. April): Teilweise gefüllter Ring. - Freitag (4. April): Teilweise gefüllter Ring. - Samstag (5. April): Teilweise gefüllter Ring. - Sonntag (6. April): Teilweise gefüllter Ring. 3. **Aktueller Tag**: - Ein großes Herzsymbol in der Mitte zeigt den Fortschritt des aktuellen Tages. - Drei Hauptmetriken werden angezeigt: - **Schritte**: 22.329 von 12.000 Schritten. - **Aktive Zeit**: 249 von 90 Minuten. - **Aktivitätskalorien**: 1.176 von 500 Kalorien. 4. **Zusätzliche Informationen**: - **Gesamtzahl der verbrauchten Kalorien**: 2.656 Kalorien. - **Strecke bei Aktivität**: 16,18 Kilometer. 5. **Schrittverlauf**: - Am unteren Rand befindet sich ein Diagramm, das die Schritte über den Tag verteilt darstellt, mit grünen Balken, die die Aktivität anzeigen. Die App bietet eine visuelle und numerische Zusammenfassung der täglichen körperlichen Aktivität, einschließlich Schritte, aktive Zeit und verbrannte Kalorien.

Noch von gestern.

Jeden Tag mindestens 21k gewuppt.
163k Schritte in 7 Tagen.
Morgens hab ich die Uhr noch nicht um, erst wenn ich die Wohnung verlasse. Abends mache ich sie meist direkt ab wenn ich komme. Sind also sicher noch mehr.
Was ne Woche.

#Schritte

So! Die 100 km Rad hatten wir ja schon mal. Wurde gepackt. Da das gehen, spazieren und Schritte sammeln nun zur neuen Passion erkoren wurde und es unfassbar hilft, positives für den Körper zu tun, steht die Challenge für den Sommer! Auf ins Training! #schritte #challenge #schrittechallenge

So. Vorsatz für heute erfüllt. Drei Stunden sind voll und somit darf das Mittagessen nachher den Weg zu mir finden. Erscheint dürftig, gesund und kalorienarm. Am Arsch ist es das. Darauf nachher ne große runde raus, Kita und Runde spazieren.

Nähere Infos später 😉

#homeoffice #walkingpad #schritte

Bildbeschreibung: Jemand der Joggt.

10.000 Schritte am Tag: Was die Methode wirklich bringt #Gesundheit #Fitness #Bewegung #Schritte #Deutschland #Hilfe #News #Berlin #Newsroom #Nachrichten #presse https://tinyurl.com/22fs5v74