MAITHINK X - Die Show on Instagram: "9 Wochen – ein Klimmzug. Das war die Challenge. Bis zum Staffelstart von MAITHINK X (HEUTE) hatte Mai Zeit, für ihren ersten Klimmzug zu trainieren. Ihr könnt jet... 19K likes, 311 comments - maithinkx on September 28, 2025: "9 Wochen – ein Klimmzug. Das war die Challenge. Bis zum Staffelstart von MAITHINK X (HEUTE) hatte Mai Zeit, für ihren ersten Klimmzug zu tra...

Vorsicht, nicht übertreiben, hier auch installiert, mit den Kindern um die wette gezogen, jeden Tag ein paar mehr.
Jetzt immer schmerzen #tennisarm
Siehe auch www.instagram.com/reel/DPI6wE7...

Wie verkrampft und angespannt kann eine Muskulatur sein?

Mein rechter Unterarm so „Hold my beer“ während ich diese Übung mache und über meine Streckmuskulatur „bügel“ 🥺

#Tennisarm

Eine Woche IBU, vermehrt Dehnen, Übungen, Massagepistole und auf die entsprechende Nicht-Belastung des Ellbogen/Armes achten und die Schmerzen werden weniger #Tennisarm

Diese sechs Kriterien sprechen gegen einen „Tennisarm“ Laterale Ellbogenschmerzen können, müssen aber nicht auf einen „Tennisarm“ hindeuten. In einer prospektiven Studie aus Rotterdam wurde die Verdachtsdiagnose nach gründlicher Untersuchung in fast der Hälfte der Fälle revidiert. Diese sechs Kriterien sprechen gegen eine Epicondylitis laterali...

Laterale Ellbogenschmerzen können, müssen aber nicht auf einen „Tennisarm“ hindeuten. In einer prospektiven Studie aus Rotterdam wurde die Verdachtsdiagnose nach gründlicher Untersuchung in fast der Hälfte der Fälle revidiert. (nach Reg.) #Tennisarm #Ellbogen #Schmerz #medsky #Medizin

Hab #Tennisarm. Kommt aufs selbe raus.

#Tennisarm

Kennt / hat(te) das jemand schon mal? Muss nicht immer vom Tennis kommen, bei mir definitiv nicht, weil ich das gar nicht spiele.
Ich bekomme eh schon Massagen, die Physiotherapeutin hat mir auch Dehnübungen gezeigt. Viel tut sich da (noch?) nicht.
Hat jemand Tips?
Danke schon mal 😎

Ey Stopp jetzt! Erstmal einen Kaffee...

Mein Körper ist voll auf #Winterschlaf Modus und auf Arbeit ist doch tatsächlich mal bissl was zu tun, was meinem #Tennisarm aber gar nicht gefällt 😒

#Moin 👋🏼

Ein Wartezimmerfußboden mir wartenden Füßen

WaZiFuBo
#Tennisarm

Guten Morgen
Jetzt habe ich hier viele schöne Teile um die Bremse meines #ebike aufzurüsten, kann es aber nicht umbauen, da ich dafür den Motor ausbauen müßte.
Mit dem #tennisarm brauch ich das gar nicht versuchen.
😭😭
So, genug geheult.
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag.
😘

Digitalisierung EINGABE
und warum manche einen #Tennisarm oder ähnliches "vortäuschen"

Bild
#Stubenhocker Sports
vor mehr als einem Arbeitsleben kreiste die erste Maus - der EDV

Wieviel Strecke die so macht und ob es Programme gibt die das AUFZEICHNEN?

Anderes THEMA

#Rentenantrag Digitalisierung

Im Bus aufgeschnappt:

Ein Mann hat Tennisellenbogen vom Hummerfang.🦞

#Tennisarm #Hummer

Der #Tennisarm wird umbenannt in #TicketButtonFinger ☝🏽

Trotzdem weiter viel Glück & Geduld 🤞🏼

De tyfus wat heeft die fysio me pijn gedaan. Naalden in en ‘moordmassage’ van m’n elleboog/arm. Gehuild als een baby.

#tennisarm