Warum schreibe ich über Stress Weil hier immer wieder neue Leserinnen und Leser dazukommen, möchte ich heute erzählen, warum mich das Thema Stress persönlich und beruflich so beschäftigt.

Ich schreibe Über Stress. Aber nicht nur aus meiner psychologischen Sicht, sondern auch weil es mich selbst, meine Erkrankung und Behinderung betrifft.

#UeberStress
#Psychologie
#psychischeGesundheit

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Warum Entspannung wichtig ist Teil 2: Im ersten Teil ging es um Stress und warum wir Entspannung bzw. Regeneration im Alltag brauchen. Ich habe auch kurz beschrieben, dass das Gehirn Ruhe, Regeneration und Schlaf braucht. In dem f

Heute Teil 2 warum wir #Entspannung brauchen und wie wichtig #Schlaf ist.

#Müdigkeit, #Erschöpfung können Symptome hervorrufen, die der einer Demenz/ Alzheimer sehr ähneln.
Mehr findest du in meinem neuen Post!

#UEBERSTRESS

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