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NEW VIDEO: This is part 2 of my workout bullet journal series! It's basically just a journal for me to track what workouts I've done. Come along as I decorate it!

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Wk 52-2024 Workout Journal Au debutThis is the last week of 2024!My schedule hasn't changed. 4 days except for Xmas day.I'm taking off next week so...

Updated Post: Wk 52-2024 Workout Journal https://buff.ly/40cSK9w

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Wk 52-2024 Workout Journal Au debutThis is the last week of 2024!My schedule hasn't changed. 4 days except for Xmas day.I'm taking off next week so...

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Wk 45-2024 Workout Journal Au debut There are only 7 weeks left this year. I can't believe Christmas is around the corner! I need to setup the

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Wk 44-2024 Workout Journal Au Debut One week off while I was travelling in Japan. It was a good break for me mentally and physically. The darn Jet-

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2024年第27週目　筋トレメモ | けび子のブログ日記 ブログがダウンしていてドタドタしていたからアップするの忘れていたのに今気が付いた。 バカンス出発前の週の筋トレ。 結構頑張ったんですよこの週は。 戻ったらこんな風に出来るかな・・・ ちょっと不安。

アラフィフおっさんの筋トレメモです。

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