𝗠𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲 Ü𝗯𝘂𝗻𝗴 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗧𝗮𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝗹ö𝘀𝗲 𝗩𝗲𝗿𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗦𝗰𝗵𝘂𝗹𝘁𝗲𝗿𝗻, 𝗥ü𝗰𝗸𝗲𝗻 & 𝗛ü𝗳𝘁𝗲𝗻! 💪✨

✔ Löst Verspannungen – besonders in Schultern & LWS.

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Neues Jahr, neue Yoga Challenge. #YogamitMady #Yogaliebe #Tageins

Eine Yogamatte vor einem Fernseher. Es ist schummrig beleuchtet, vor dem Fernseher und neben der Matte stehen Kerzen. Auf dem Fernseher läuft ein YouTube Video von Mady Morrison „30 Minuten candlelight Yoga“

Die Oktober Challenge endet mit dieser wunderbaren Einheit. 🥰 #YogamitMady #Yogaliebe

Eine Yogamatte vor einem Fernseher. Es stehen ein paar Kerzen drumherum. Auf dem Fernseher läuft ein Video von Mady Morrison „45 Minuten Yin Yoga Rücken“'

Genau das, was ich jetzt brauche. (Und danach ist hoffentlich auch das Essen fertig.) #YogamitMady #Yogaliebe

Moin. #YogamitMady #Yogaliebe

Die Einheit von Montag auch gleich noch nachholen. 🥰 #YogamitMady #Yogaliebe

Montag und Dienstag geschwänzt, also wird jetzt nachgeholt. #YogamitMady #Yogaliebe

Okay, dafür mach ich den Fernseher doch noch kurz an. 🥰 #YogamitMady #Yogaliebe

45 Minuten Einheit Yoga, man gönnt sich ja sonst nichts. #YogamitMady #Yogaliebe

Dann wollen wir den Hüften mal Honig ums Maul schmieren. #YogamitMady #Yogaliebe

Heute mal schon ein bisschen früher. #YogamitMady #Yogaliebe

Danach ist es aber auch wirklich gut für heute! #YogamitMady #Yogaliebe

Die heutige Yoga Einheit mal im Wohnzimmer, da ist die Heizung schon an. ;)
#YogamitMady #Yogaliebe

Moin. #YogamitMady #Yogaliebe

Guter Tagesabschluss. #YogamitMady #Yogaliebe

Danach geht's aber wirklich auf die Couch! #YogamitMady #Yogaliebe

Nüscht Open. Das Herz bleibt verschlossen. So! #YogamitMady #Yogaliebe

Oh, eine meiner liebsten Einheiten. 🥰 #YogamitMady #Yogaliebe