Wenn meine Arbeit auch für mich überlebenswichtig wird.
The only thing more powerful than hate is love! ❤️ #alexandertechnik #stress #anspannung #politik #badbunny

Eher in einem heteronormativen Kontext zu beobachten, aber nicht nur.
Auch Models posieren so in Werbung, die mit erotischen Reizen spielt.

Auf dieses Thema wurde ich von der großartigen @holly.cinnamon aufmerksam gemacht!
#gender #identität #coaching #body #alexandertechnik

Und immer hilfreich: mit einem Fragezeichen experimentieren (Was passiert, wenn?), Statt mit einem Ausrufezeichen (jetzt mach ich’s richtig!)
#rücken #sitzen #alexandertechnik #coaching #verspannung

Nächste Woche ist es soweit!
Ein Abend mit Bodymapping und Alexandertechnik - 12 €

#bochum #ruhrpott #mindfulness #alexandertechnik #bodymapping #mindandsoul #reslienz

„Ein bisschen als ob man fliegt!“
Das sagte neulich jemand nach einer ersten Einheit Alexander-Technik.

Und ja, die Freiheit und Leichtigkeit, die man durch dieses Body&Mind Coaching zurückgewinnen kann, fühlt sich toll an!
#alexandertechnik #dancer #coaching #beweglichkeit #jump #singingintherain

„Wir können nicht ändern, was uns nicht bewusst ist, aber sobald wir bewusst sind, ändern wir uns unweigerlich.“ Sheryl Sandberg

#veränderung #coaching #alexandertechnik #bewusstsein #wachstum

Ist zwar gut gemeint, führt aber zu Problemen/ #Schmerzen.
#Rücken + #Wirbelsäule sind nicht GERADE. Das Wort ruft idR zu etwas unnatürlichem+festem.
Und es klingt nach Arbeit. Aufrechtes #Sitzen erreicht man nicht durch mehr v.Arbeit, sondern durch weglassen v. Zusammenrollen
#alexandertechnik

Safer Space für #flinta #lgbtqiaplus #bipoc und alle anderen Menschen natürlich auch die zu meinem #coaching für #körperundgeist kommen möchten. #alexandertechnik