Giornata Internazionale del Castoro!

Oggi 7 aprile celebriamo questi architetti pelosi così importanti per l'ecosistema fluviale.

#anguilla83 #castoro

anguilla83 in stile avatar retrogaming sconficce il drago Microsoft365

Dopo un’epica battaglia durata più del previsto, ho finalmente sconfitto il drago Microsoft 365.

Ma alla fine il drago è caduto.
Ho di nuovo l'accesso ai Doungeon di Office!

E voi, quale drago tech avete sconfitto ultimamente? 🐉💻😂

#anguilla83 #Microsoft365 #informatica #retrogaming

Serena e Felice di essere SOBRIA! Nello scrivere che sono serena e felice di essere sobria mi sono commossa! Sarà questa l'eutimia? Sono grata a tutta l'equipe del Ser.D. che mi aiuta.

Serena e Felice si essere SOBRIA!

#anguilla83 #riemersione #umore #alcolismo #salutementale #Dipendenze

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Faust 2.0 Faust 2.0: esaltazione tech dal web al 2026. AI sbloccano conoscenza e progetti impensati, limite solo immaginazione. Riemersione anguilla83.

Faust 2.0

#anguilla83 #faust #tecnologia #privacy #distopia #cyberpunk

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La Ruota del Cambiamento : La Tua Battaglia Contro le Dipendenze Un viaggio per capire le "5+1" fasi delle dipendenze, secondo il modello della Ruota del Cambiamento. Scorri per scoprire la storia, in versione anime. 👇

La Ruota del Cambiamento: la tua battaglia contro le dipendenze.

#anguilla83 #riemersione #dipendenze #droga #ruotadelcambiamento #tossicodipendenza #psicologia

la-ruota-del-cambiamento-5e2s8jj.gamma.site

Dimagrire inavvertitamente: forse non era solo per le "droghe" mi è capitato di dimagrire inavvertitamente in passato, più volte, era sempre stato imputato all'abuso di sostanze: se la causa non fosse quella?

Dimagrire inavvertitamente: forse non era solo per le "droghe"

#anguilla83 #dimagrire #Dipendenze #umore #salutementale #dipendenzepatologiche

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Se questa fosse la “vita normale”, io non ce la posso fare Stanchezza estrema, freddo, febbriciattola e nessuna diagnosi chiara: mesi così, tra paura di non farcela e dubbi su corpo, testa e farmaci.

Se questa fosse la “vita normale”, io non ce la posso fare
(è un link a un post blog, cliccare per leggerlo)👇

Stanchezza estrema, freddo, febbriciattola e nessuna diagnosi chiara: mesi così, paura di non farcela.

#riemersione #anguilla83 #salutementale

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Obiettivi del 2026: Nuovi Inizi e capire i miei limiti per il 2026 voglio pensare ad obiettivi più a lungo termine, non solo sobrietà e salute mentale. testare i miei limiti.

Obiettivi del 2026: Nuovi Inizi e capire i miei limiti

#anguilla83 #riemersione #salutementale #alcolismo #stress #lavoro #umore #blog

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mi sembra di camminare su un lago ghiacciato pieno di crepe

è da due anni che ho la paura che il mio stare meglio possa essere solo una parentesi fortuita.
Per questo faccio tutto il possibile per cercare di aumentare le possibilità che duri.

#anguilla83 #alcolismo #depressione #umore #dipendenze

Devo capire come trovare la mia strada...ma ci provo con metodo!

#anguilla83 #riemersione

2025, il mio anno del Consolidamento 2025: il mio anno del Consolidamento. Ho mantenuto la sobrietà a lungo termine e raggiunto gli obiettivi che mi ero prefissata.

RICORDANDO IL 2025: Consolidamento

se il 2024 è stato l'anno del cambiamento, il 2025 è stato l'anno del consolidamento ho portato avanti i miei obiettivi nel tempo

2025, il mio anno del Consolidamento
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#anguilla83 #riemersione #2025 #alcolismo #dipendenze

costruisco blocco x blocco la piramide dei bisogni di Maslow!💪

Non ho capito bene a che punto sono però...
Un punto imprecisato fra i bisogni di appartenenza e quelli di autorealizzazione..
Forse sono semplicemente ai bisogni di stima..

#anguilla83 #riemersione #Maslow #psicologia #sober

700 giorni sobria!

Oggi per me non è solo Capodanno 2026, sono anche 23 mesi senza alcol e quasi 18 mesi senza sigarette 🥳 , due traguardi fondamentali per la mia salute che di stanno mantenendo nel tempo 🤞

#anguilla83 #riemersione #capodanno #alcolismo #dipendenzepatologiche #tabagismo #sober

Buone Feste 2025/26

#anguilla83 #BuoneFeste

L alcol è così permeato nella cultura occidentale che è l unica sostanza psicoattiva x cui devi giustificarti se non la assumi sapendo che ti faranno pure pesanti pressioni

#anguilla83 #alcol #alcolismo #dipendenzepatologiche

Un punto su cui devo ancora lavorare: mi giustifico troppo x cose che non devo giustificare e o con persone con cui non mi dovrei giustificare affatto!

#anguilla83 #riemersione #salutementale #autostima

Vivere_con_il_Metadone.pdf

Schede in PDF sulla Terapia con Metadone:

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5 Verità sul Metadone che Sfidano le Credenze Comuni Metadone: 5 verità che sfidano i miti. Scopri evidenze scientifiche su dosi, sicurezza, gravidanza e recupero.

5 Verità sul Metadone che Sfidano le Credenze Comuni

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Ieri doppio traguardo:
22 mesi senza alcol + 500 giorni senza sigarette!

(le sostanze illegali non le uso ormai da una quindicina di anni e le benzodiazepine non le tocco credo da 18 anni)

🥳🥳🥳

#anguilla83 #riemersione #sober #alcolismo #tabagismo #traguardi

L'Ultima Fiammata (a 37.4)

Colo e impreco,
Trentasette e quattro,
Autocombustione.

#anguilla83 #raffreddore #influenza #febbre #haiku #ironico

Libero Arbitrio e casualità quanto sopravvalutiamo il peso del libero arbitrio nelle nostre vite e decisioni?

Libero Arbitrio e casualità
(versione Blog)

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sono ancora viva! per via dell'abuso di sostanze sarei potuta morire prima dei 25 anni, invece sono arrivata a 42 anni, e sono sobria!

sono ancora viva!

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sono ancora viva! per via dell'abuso di sostanze sarei potuta morire prima dei 25 anni, invece sono arrivata a 42 anni, e sono sobria!

sono ancora viva!

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Quando troppe persone che non vedi da un po' esordiscono con "allora non sei morta" (in senso letterale)
poteva finire malissimo, la mia vita si sarebbe potuta cocludere tragicamente anche prima dei 25 anni.
invece sono arrivata a 42 anni,
e adesso sto meglio🤞

#anguilla83 #riemersione

oxcarbazepina, memoria e distraibilità: un miglioramento netto l'oxcarbazepina sembra aver migliorato notevolmente la mia capacità di memorizzare numeri a breve termine riducendo la distraibilità.

oxcarbazepina, memoria e distraibilità: un miglioramento netto

#anguilla83 #umore #tolep #memoria #psicofarmaci

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un Festival della Scienza per nutrire di nuovo il mio cervello droga, droghe, dipendenze, tossicodipendenza, anguilla83, alcol, alcolismo, riemersione, diario, salute mentale, Riduzione del Danno, psicofarmaci

Un Festival della Scienza per nutrire di nuovo il mio cervello..

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Cominciano gli altri corsi di informatica! Comincio il nuovo corso di informatica su Wordpress, il primo dei 3 a cui mi sono iscritta.

Cominciano gli altri corsi di informatica!

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La Riemersione infranta:
una Fenice rinasce dalle proprie ceneri,
ma si scopre costretta a svolazzare come un pollo a causa di un'ala spezzata..

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I miei quotidiani dubbi alla Sheldon Cooper:
Sarà sarcarmo? O strategia in stile Macchiavelli?

Non capisco proprio il fatto che la comunicazione sia spesso usata come una sorta di gioco di strategia anche x cose banali, lo posso capire a livello teorico

#anguilla83 #sheldoncooper #linguaggio

il Quagga dello spettro bipolare In medicina esiste il detto: "se senti rumore di zoccoli, pensa ai cavalli, non alle zebre" talvolta però ci si può imbattere in un Quagga..

Il Quagga dello spettro bipolare
(versione Blog)

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