𝐒𝐥𝐢𝐦, 𝐬𝐥𝐢𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐬𝐥𝐢𝐦𝐬𝐭
En als je nog meer over #apneu wilt weten: apneuvereniging.nl

𝐋𝐞𝐞𝐟𝐬𝐭𝐢𝐣𝐥 𝐞𝐧 𝐚𝐩𝐧𝐞𝐮
Een goede leefstijl is belangrijk bij #apneu. Maar dat is veel meer dan afvallen. Lees dit korte artikel maar eens en beluister de podcast: apneuvereniging.nl/leefstijl

Klok die een uur vooruitgezet wordt

𝐙𝐨𝐦𝐞𝐫𝐭𝐢𝐣𝐝
Dit weekend gaat in Nederland de klok een uur vooruit. Veel mensen slapen dan korter in de eerste dagen. Voor mensen met #apneu kan dit extra merkbaar zijn.
Lees verder: apneuvereniging.nl/zomertijd

𝐇𝐞𝐭 𝐀𝐩𝐧𝐞𝐮𝐌𝐚𝐠𝐚𝐳𝐢𝐧𝐞 𝐢𝐬 𝐮𝐢𝐭 (𝐨𝐨𝐤 𝐝𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐚𝐥)
Het nieuwe ApneuMagazine staat boordevol informatie over #apneu en mensen met apneu. Leden krijgen hem per post toegestuurd, maar kunnen ze ook digitaal in uitstekende kwaliteit bekijken: apneuvereniging.nl/AMdigitaal
Lid worden: apneuvereniging.nl/lidworden

Man met baard heeft cpap-masker in de hand

𝐌𝐚𝐬𝐤𝐞𝐫𝐥𝐞𝐤𝐤𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐝𝐨𝐨𝐫 𝐛𝐚𝐚𝐫𝐝
Hoe los je maskerlekkage bij #apneu op, als je een #baard hebt? De Maskerraad geeft antwoord: apneuvereniging.nl/maskerbijbaard

B12

𝐁𝟏𝟐-𝐭𝐞𝐤𝐨𝐫𝐭
Een tekort aan vitamine B12 kan geen apneu veroorzaken. Maar #apneu kan wel voor een tekort aan vitamine #B12 zorgen. Sandra Houtepen legt het uit: apneuvereniging.nl/B12tekort

𝐁𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐰𝐛𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐚𝐩𝐧𝐞𝐮
Op sociale media zwerft nogal eens baggerinformatie over #apneu. De ApneuVereniging geeft betrouwbare informatie:
• website: www.apneuvereniging.nl
• Besloten FB-groep: www.facebook.com/groups/apneu...
• ApneuMagazine voor leden: apneuvereniging.nl/lidworden

𝐌𝐢𝐬𝐯𝐞𝐫𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐚𝐩𝐧𝐞𝐮
Fabels over #apneu ontmaskerd: Alleen oudere mensen, dikke mannen, komt door overgewicht, kinderen niet etc. Lees hier hoe het écht zit: apneuvereniging.nl/misverstanden

verstopte neus

𝐌𝐢𝐣𝐧 𝐧𝐞𝐮𝐬𝐠𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐝𝐢𝐜𝐡𝐭
Veel mensen met #apneu merken dat er maar één neusgat open is. Dat is normaal. Je lichaam regelt zelf door welk neusgat je ademt.
Lees verder: apneuvereniging.nl/dichtneusgat

Scrabble-plankje met de de tekst: Wat is jouw verhaal?

𝐖𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐯𝐞𝐫𝐡𝐚𝐚𝐥?
Voor de rubriek ‘Mijn verhaal’ van #ApneuMagazine zoeken we mensen met #apneu die een opmerkelijk verhaal te vertellen hebben, dat herkenbaar en inspirerend is voor onze lezers.
Lees verder: apneuvereniging.nl/bijzondereve...

𝐕𝐞𝐫𝐞𝐫𝐠𝐞𝐫𝐭 𝐫𝐨𝐤𝐞𝐧 𝐚𝐩𝐧𝐞𝐮?
Ja: #roken verergert #apneu. Het goede nieuws: stoppen met roken, zorgt voor minder apneuklachten.
Lees verder: apneuvereniging.nl/roken

doorsnede bloedvat

𝐏𝐨𝐥𝐲𝐜𝐲𝐭𝐞𝐦𝐢𝐞 𝐝𝐨𝐨𝐫 𝐚𝐩𝐧𝐞𝐮?
#Polycytemie is een de aanwezigheid van te veel rode bloedlichaampjes. Kun je dat door #apneu krijgen? Is het erg? Lees meer: apneuvereniging.nl/polycytemie

𝐃𝐚𝐠 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐥𝐚𝐚𝐩
Het is vandaag de #dagvandeslaap. Wereldwijd aandacht voor een gezonde slaap voor iedereen
De ApneuVereniging speelt een belangrijke rol in het leven van mensen met de slaapaandoening #apneu.
Word lid: apneuvereniging.nl/lidworden

𝐎𝐩 𝐯𝐚𝐤𝐚𝐧𝐭𝐢𝐞 𝐦𝐞𝐭 𝐚𝐩𝐧𝐞𝐮
Bij sommige mensen begint het al te kriebelen: #vakantie . En wat moet ik niet vergeten als ik #apneu heb? Hier wat tips: apneuvereniging.nl/vakantie

vrouw met hoofdpijn

𝐎𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧𝐝𝐡𝐨𝐨𝐟𝐝𝐩𝐢𝐣𝐧
Hoofdpijn 's ochtends kan een signaal zijn van #apneu. Maar ook van niet goed behandeld apneu of omstandigheden tijdens je slaap.
Dit wordt uitgelegd op: apneuvereniging.nl/ochtendhoofd...

𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭, 𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞 𝐨𝐟 𝐚𝐩𝐧𝐞𝐮?
Slaapapneu, #burnout en #depressie lijken soms sterk op elkaar. Daardoor krijgen sommige mensen eerst een verkeerde diagnose. Ze denken dat ze een burn-out of depressie hebben, terwijl de echte oorzaak #apneu is. Lees verder: apneuvereniging.nl/burnoutdepre...

Vrouw kijkt angstig naar het cpap-masker

𝐋𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐨𝐦𝐠𝐚𝐚𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐦𝐚𝐬𝐤𝐞𝐫
Sommige mensen met #apneu vinden het moeilijk om een cpap-masker te dragen. Ze kunnen #angst of spanning voelen. Bijvoorbeeld angst om te stikken of een gevoel van claustrofobie.
Lees verder over hoe je daar mee leert om te gaan: apneuvereniging.nl/maskerangst

𝐃𝐨𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐬𝐭
Kijken of er sprake is van #apneu ? Doe de test en je weet het: apneuvereniging.nl/testapneu

MRA

𝐖𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐚𝐚𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐌𝐑𝐀
Een #MRA is een goedgekeurde behandeling van licht tot matig #apneu. Voor sommigen een uitkomst, voor anderen juist niet.
Lees meer: apneuvereniging.nl/wennenaanMRA

Huisarts Hugo Hardeman

𝐇𝐮𝐢𝐬𝐚𝐫𝐭𝐬 𝐡𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐚𝐩𝐧𝐞𝐮 𝐛𝐢𝐣 𝐳𝐢𝐜𝐡𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐧𝐢𝐞𝐭
Hugo Hardeman herkende #apneu bij zichzelf niet. Sinds die tijd is hij heel alert op signalen bij zijn patiënten.
Lees verder: apneuvereniging.nl/huisartsmeta...

Jonge vrouw vertelt haar ervaring

𝐆𝐞𝐳𝐨𝐜𝐡𝐭: 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐯𝐞𝐫𝐡𝐚𝐚𝐥
Ervaringen van mensen met #apneu worden veel gelezen: herkenning, steun. Het feit dat je niet de enige bent die zoekt.
Daarom de oproep om jóuw verhaal te vertellen op de socials en op de website!
apneuvereniging.nl/mijnverhaal

𝐀𝐩𝐧𝐞𝐮 𝐞𝐧 𝐬𝐞𝐤𝐬𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞𝐢𝐭
Mensen met apneu hebben vaak problemen met intimiteit. Ze schamen zich of vinden het moeilijk om het te bespreken. Toch is er over praten en een goede behandeling van #apneu het begin van de oplossing: apneuvereniging.nl/seksualiteit

Foto van Corrie

𝐁𝐢𝐣𝐧𝐚 𝐞𝐞𝐧 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐬𝐥𝐞𝐜𝐡𝐭 𝐬𝐥𝐚𝐩𝐞𝐧
Corrie(72) leefde heel lang op wilskracht. Extreme vermoeidheid, flauwvallen, hartritmestoornissen, een depressie. De te late diagnose #apneu bracht flink verlichting, maar een tip van de diëtiste loste alles op!
Lees het verhaal: apneuvereniging.nl/levenlangsle...

𝐀𝐟𝐯𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐣𝐧𝐞𝐧
Eén van de oorzaken van #apneu is vaak #overgewicht. Door af te vallen kunnen soms ook de apneuklachten verdwijnen. Nieuwe #afvalmedicijnen zijn erg in trek. Lees verder: apneuvereniging.nl/afvallenmetm...

slapend kind

𝐀𝐩𝐧𝐞𝐮 𝐛𝐢𝐣 𝐤𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧
Kinderen met #apneu hebben andere symptomen dan volwassenen. Ook de behandeling kan anders zijn.
Lees meer: apneuvereniging.nl/apneukinderen

foto Claudia Berends

𝐀𝐩𝐧𝐞𝐮 𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐚𝐠𝐯𝐞𝐫𝐤𝐥𝐞𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠
Arts-onderzoeker Claudia Berends heeft onderzocht hoe mensen met #apneu het beste geholpen kunnen worden bij een #maagverkleining: apneuvereniging.nl/gevolgenmaag...

afbeelding hersenen

𝐌𝐞𝐭 𝐨𝐧𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐞𝐥𝐝 𝐚𝐩𝐧𝐞𝐮 𝐯𝐚𝐤𝐞𝐫 𝐏𝐚𝐫𝐤𝐢𝐧𝐬𝐨𝐧

Mensen met onbehandeld #apneu krijgen vaker #Parkinson. Het goede nieuws: behandeling van apneu verkleint de kans er op!

Lees meer: apneuvereniging.nl/Parkinson

𝐁𝐞𝐬𝐥𝐨𝐭𝐞𝐧 𝐅𝐁-𝐠𝐫𝐨𝐞𝐩 𝐢𝐬 𝐞𝐞𝐧 𝐠𝐫𝐨𝐨𝐭 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬!
Meer dan 14.000 leden met #apneu wisselen in een veilige besloten omgeving tips uit, stellen vragen of krijgen steun!
Niets voor jou? Wordt lid op: www.facebook.com/groups/apneu...

𝐖𝐢𝐣 𝐤𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐞𝐧 𝐰𝐚𝐜𝐡𝐭𝐭𝐢𝐣𝐝
Je kunt bij ons heel snel terecht voor behandeling van #apneu, #insomnie, #restlesslegs en #snurken! En natuurlijk bij jou in de buurt!
Meer informatie: slaapapneuservice.nl

Somber kijkende man

𝐑𝐞𝐬𝐭𝐤𝐥𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧 𝐛𝐢𝐣 𝐚𝐩𝐧𝐞𝐮
Soms blijven er ondanks goede behandeling van #apneu klachten bestaan. We spreken dan van #restklachten.
Lees meer: apneuvereniging.nl/restklachten