Mosaik mit Trainingsfotos
Trotz fiesem Schnee-Comeback haben die Einsteigerinnen das Kursziel nach 11 Wochen mit heute 60 Minuten Laufen durchgezogen. Bin sehr stolz auf euch, Mädels.
Ein neuer Montagskurs für (Wieder-)Einsteiger*innen startet bei mir am Standort Isar am 13.04.2026 um 18 Uhr!
🫶🏽👟🤘🏽
#ausschlaggebend
#laufen
Mosaik mit Trainingsfotos
Woche 10 von 11 im Einsteiger*innenkurs bedeutet 50 Minuten am Stück laufen. Hat großartig geklappt und ich hoffe ihr seid zum Abschluss und Kursziel mit 60 Minuten laufen wieder dabei...
🏃🏽♀️🏃🏾♀️🏃🏻🤘🏽🫶🏽👟
#ausschlaggebend
#munichrunningacademy
#TrainerAchim
#fit_before_spring
#laufen
Mosaik mit Trainingsfotos
Für meine Fortgeschrittenen war es heute etwas anstrengender mit Lauf-ABC und Intervalle... Dafür war es heute schon bisserl warm, wenn man noch im Wintermodus seine Laufklamotten gewählt hat.
🏃🏽♂️👟🤘🏽🏃🏽♂️🫶🏽
#ausschlaggebend
#munichrunningacademy
#TrainerAchim
#fit_before_spring
#laufen
Mosaik mit Trainingsfotos
Mit den Fortgeschrittenen wurde es von oben ein wenig nasser. Deshalb zügig durchs Lauf-ABC und das Fahrtspiel. Wer schwitzt ist schon nass und muss nicht mehr über den Nieselregen nachdenken.
🫶🏽🤘🏽😉👟
#ausschlaggebend
#munichrunningacademy
#TrainerAchim
#fit_before_spring
#laufen
Mosaik mit Trainingsfotos
Auftakt des Wochenendes mit meinen Einsteiger*innen an der Isar. Woche 7 von 11 und 24 Minuten am Stück laufen mit Walk-Run-Walk über 40 Minuten wird allmählich herausfordernd. Aber ihr habt durchgezogen... Mega!
🫶🏽👟🤘🏽
#ausschlaggebend
#munichrunningacademy
#TrainerAchim
#fit_before_spring
#laufen
Mosaik mit Trainingsfotos
Für die Fortgeschrittenen in meinem Laufkurs gab es heute das gleiche Programm: LC1000, Laufanalyse und Produkttests. Erholt euch gut, nächste Woche wieder reguläres Programm.
🏃🏽♀️🏃🏻🏃🏾♀️🏃🏽♂️👟🤘🏽
#ausschlaggebend
#munichrunningacademy
#TrainerAchim
#fit_before_spring
#laufen
Mosaik mit Trainingsfotos
Einsteiger*innen-Laufkurs am Samstag heute mit Leistungstest, Laufanalyse und Produkttests. Da macht die Anstrengung noch mehr Spaß, wenn es hinterher ne kleine Belohnung gibt.
😉👟🤘🏽
#ausschlaggebend
#munichrunningacademy
#TrainerAchim
#fit_before_spring
#laufen
Mosaik mit Trainingsfotos
Auch meine Fortgeschrittenen waren sehr fleißig und haben sowohl Lauf-ABC, als auch LDL und ZDL gut durchgezogen. Jetzt habt ihr euch das Wochenende redlich verdient.
👟❄️🤘🏽🫶🏽
#ausschlaggebend
#munichrunningacademy
#TrainerAchim
#fit_before_spring
#laufen
Mosaik mit Trainingsfotos
Samstag bei strahlendem Sonnenschein schreit es nach Laufkurs. Mit meinen Einsteiger*innen sind wir in Woche 4 des Trainingsplans und alle halten weiterhin gut durch. Stark!
👟❄️🤘🏽🫶🏽
#ausschlaggebend
#munichrunningacademy
#TrainerAchim
#fit_before_spring
#laufen
Mosaik mit Trainingsfotos
Nach den Einsteiger*innen kommen die Fortgeschrittenen. Neben Aufwärmen, Dehnen und viel Lauf-ABC gabs einen LDL und ZDL zum setzen unterschiedlicher Reize. Danke fürs Mitlaufen heute in kleiner Runde.
🔥🫶🏽🤘🏽👟
#ausschlaggebend
#munichrunningacademy
#TrainerAchim
#fit_before_spring
#laufen
Mosaik mit Trainingsfotos
Montagabend bedeutet neuer Kursdurchgang für meine Einsteiger*innen. Zum Aufwärmen Lauf-ABC und dann Wechseltraining mit 6 Minuten Laufen und 3 Minuten Gehpause... Tapfer durchgehalten...
🫶🏽🤘🏽👟
#ausschlaggebend
#munichrunningacademy
#TrainerAchim
#fit_before_spring
#laufen
Mosaik mit Trainingsfotos
Den Samstag richtig starten, mit meinen Einsteiger*innen am Standort Isar der Munich Running Academy. Voll motiviert sind wir in Woche 2 von 11 in unserem Laufplan und auch die Isarwege sind mittlerweile wieder fast eisfrei.
🫶🏽🏃🏻🏃🏽♀️❄️🏃🏾♀️🏃🏻🤘🏽
#ausschlaggebend
#munichrunningacademy
#TrainerAchim
#laufen
Mosaik mit Trainingsfotos
Nach den Einsteiger*innen folgen die Fortgeschrittenen. Für Lauf-ABC-Übungen war es angenehm ruhig an der Isar, vermutlich auch weil es schweinekalt war.
🏃🏽♀️🏃🏾♀️🏃🏻🫶🏽🤘🏽❄️
#ausschlaggebend
#laufbotschafter
#munichrunningacademy
#TrainerAchim
#fit_before_spring
Heute habe ich spontan mit meinen Absolventinnen des Einsteiger*innen-Kurses die Strecke für den Silvesterlauf angetestet. Grossartig mitgemacht, ihr kennt jetzt die Strecke und es war eine 10km-Premiere... Stark!
🫶🏽🏃🏾♀️🏃🏽♀️🏃🏻🤘🏽
#ausschlaggebend
#munichrunningacademy
#TrainerAchim
#laufen
Mosaik mit Laufbildern und Logos
Heute Lauftreff für Genussläufer*innen an der Isar. Begleitet von drei Damen ging es über 7 km entlang der Isar bis zum Tierpark. Im Dezember gibt es dann den nächsten Lauftreff, immer am ersten Dienstag im Monat um 18.30 Uhr ab Schyrenplatz.
🫶🏽🏃♀️🏃🏽♀️🏃🏾♀️🏃🏻🤘🏽
#WERBUNG
#ausschlaggebend
#munichrunningacademy
Mosaik mit Trainingsfotos und Logos
Auch meine Fortgeschrittenen durften heute beim ausgiebigen Lauf-ABC Bekanntschaft mit den Sippos machen. Die Fotos sind zum Glück davor entstanden... Stark gemacht, Mädels!
😂🫣💪🏽🫶🏽🏃♀️🏃🏽♀️🏃🏻
#WERBUNG
#ausschlaggebend
#teamausschlaggebend
#laufbotschafter
#munichrunningacademy
#TrainerAchim
Mosaik mit Trainingsfotos und Logos
Heute krankheitsbedingt nur zu zweit beim Laufkurs für Einsteiger*innen am Standort Isar... Zur Abwechslung gab es mal Skippos beim Aufwärmen...
💪🏽🏃♀️🏃🏻🫶🏽
#WERBUNG
#ausschlaggebend
#teamausschlaggebend
#laufbotschafter
#munichrunningacademy
#TrainerAchim
Mosaik mit Trainingsfotos und Logos
Montagabend und das bedeutet Laufkurs für meine Einsteigerinnen. Nicht ganz einfach nach dem @marathonmuenchen gestern, aber hat dennoch funktioniert. Danke Mädels für den guten Isar-Lauf...
🫶🏽💪🏽🏃🏽♀️🏃♀️🏃🏻🤘🏽
#WERBUNG
#ausschlaggebend
#teamausschlaggebend
#laufbotschafter
#munichrunningacademy
#TrainerAchim
Mosaik mit Logos, den Teilnehmenden und Trainer
Heute stand Lauftreff für Genussläufer*innen auf dem Programm. Mit dem ganzen Programm von Lauf-ABC bis Dehnübungen haben wir gemeinsam die Isar unsicher gemacht. Schön, dass ihr dabei gewesen seid.
🏃🏽♀️🏃🏾♀️🏃🏻🏃🏻🏃🏼♀️
#WERBUNG
#ausschlaggebend
#laufbotschafter
#munichrunningacademy
#TrainerAchim
Logo der Challenge
Neuer Lauf im Angebot! Zur #historicrunseriesmunich gesellt sich 1792 - Der Englische Garten. Auf kurfürstlicher Runde kommst Du an zahlreichen Sehenswürdigkeiten und Biergärten vorbei. Strecke und Infos gibt's auf www.ausschlaggebend.com
🏃🏼♀️🏃🏽♀️🏃🏼♀️🏃🏽♀️🏃🏼♀️💥🏃🏽♀️🏃🏼♀️🏃🏽♀️🏃🏼♀️🏃🏽♀️
#WERBUNG
#ausschlaggebend
#munichrunningacademy
Mosaik mit Landkarte, Isarpanorama und Kursteilnehmern
Zweite Woche Laufkurs für Einsteiger für meinen Kursteilnehmer Finn ... Die Laufdauer wurde erfolgreich erweitert. Nächste Woche zünden wir die nächste Raketenstufe.
🚀🤘🏼🏃♂️🏃♂️
#WERBUNG
#ausschlaggebend
#teamausschlaggebend
#laufbotschafter
#munichrunningacademy
#TrainerAchim
Sonntag und Ü30°C in München... ideale Bedingungen um knapp 14 km dem nächsten #GiantStarMunich zu widmen. Diesmal ging es entlang der Buslinie 151 vom Westfriedhof zur Parkstadt Solln.
Alle Infos zur Challenge auf www.ausschlaggebend.com
⭐⭐⭐⭐⭐❤️👊🏼😉⭐⭐⭐⭐⭐
#WERBUNG
#ausschlaggebend #laufen
Mosaik mit Selfie von Trainer und Teilnehmerin beim Workout
Samstag ist Zeit für den Fortgeschrittenen-Laufkurs mit der @mucrunningacademy.bsky.social am Standort Isar. Monika hat sich gut geschlagen und brav nach meinem Plan trainiert. Im Gegenverkehr noch über @neledoerk gestolpert... Läuft!
www.munich-running-academy.de
❤️👊🏼😉
#WERBUNG
#ausschlaggebend
Plakat mit Infos zu den Kursen
Trainer Achim startet die nächsten Kurse. Bist du schon angemeldet?
#laufen #munichrunningacademy #trainerachim #ausschlaggebend
5G in Handyverträgen: Für Verbraucher oft nicht ausschlaggebend #Handyvertrag #Verbraucher #5g #nicht #ausschlaggebend / #Behinderung #Inklusion #Deutschland #Hilfe #News #Berlin #Newsroom #Nachrichten #presse #Handyvertrag #Verbraucher #5g #nicht #ausschlaggebend
5G in Handyverträgen: Für Verbraucher oft nicht ausschlaggebend #Handyvertrag #Verbraucher #5g #nicht #ausschlaggebend / #Behinderung #Inklusion #Deutschland #Hilfe #News #Berlin #Newsroom #Nachrichten #presse #Handyvertrag #Verbraucher #5g #nicht https://tinyurl.com/2b8f2m95
Joggend durchs Bild von links nach rechts vor der Kulisse des Nymphenburger Schlosses.
Lauf mal von da nach da, hat Linda gesagt. Hab ich dann auch artig gemacht...
😜🏃🏽♀️🏃🤘
#WERBUNG
#ausschlaggebend
#teamausschlaggebend
#laufbotschafter
#littlestarmunich
#bigstarmunich
#starmunich
#münchen72challenge
#planetenlauf
#holymolyrun
#isartalbahnlauf
#the_running_daddies
#laufen
Und wieder gibt es ein neues #runningeyevideo auf YouTube. Diesmal vom @frankfurtmarathon über die vollen 42km. Lauf mit und genieße, dass du - anders als ich - trocken bleiben kannst.
youtu.be/dMrRI37bfmE?...
🏃🏃🏼♀️🏃🏃🏼♀️🏃🏃🏼♀️
#WERBUNG
#ausschlaggebend
#teamausschlaggebend
#laufbotschafter
Sportausstattung für den Laufe ordentlich arrangiert.
Ich hab da mal was vorbereitet...
Drückt mal die Daumen, dass es am Sonntag beim @frankfurtmarathon trocken bleibt. Sonst wird das ne ekelige Geschichte...
🏃🏃🏃🤘🏃🏃🏃
#WERBUNG
#ausschlaggebend
#teamausschlaggebend
Letzter Lauf vor dem @frankfurtmarathon am kommenden Sonntag. Einige von euch sind ja mit am Start. Solltet ihr mich irgendwo entdecken, dann quatscht mich ruhig an. Ich bin da immer ein wenig betriebsblind und erkenne niemanden...
😂🫣🤘🏃
#WERBUNG
#ausschlaggebend
#teamausschlaggebend
