Auf dem Boden liegt ein grauer, verschlissener Hoddie. Der Aufdruck mittig auf der Brust ist das Logo von ToughMudder. Eine Person, die aus einem Feuer heraus läuft. Der Hoddie weist an vielen Stellen Verschleiß auf. Zum Beispiel sind die Ärmelbünde fast abgetrennt.

Nach 10 Jahren ist dieser Pulli leider einfach durch. Es war der erste, echte (originale) ToughMudder Hoddie denn ich kaufte. Ich glaube in Norddeutschland. Heute hat er mit mir seine letzte Runde gedreht. Da bin ich etwas nostalgisch und gerührt.

#ToughMudder […]

[Original post on troet.cafe]

.

Freitagsrunde!🏃‍♂️☁️🌱☘🌴🌳🌿🌿🍰
#laufen #running #kommandofischfrikadelle

Today’s training summary from the Runna app

Today I had a #taper #interval #training, where the intervals had #race #pace - in preparation for Sunday's #halfmarathon in #Zurich

strava.app.link/xnCug19zc2b

#running #laufen #corsa #Runna #Strava #AppleWatch

Pommes Frites

Donnerstagsrunde!
☀️🌿🍟🌲🌳🌴☘🌱☀️
#laufen #running #kommandofischfrikadelle

Streak Run Tag 9
Heute: 3,53 km
Gesamt: 36,8 km

36,8 km - das hatte ich früher mit 2 läufen geschafft und nicht mit 9 🥺
#garmin #garminconnect #beatyesterday #running #run #runner #runnersworld #runners #sport #laufen

Morning Run | Strava View Stefan Dillinger's Run on April 9, 2026 | Strava

Morning Run |

Run: Distance: 7.1km, Elevation Gain: 14m, Moving Time: 00:42:52, Pace: 6:01/km, Estimated Avg Power: 215.6 (from power meter), Weighted Avg Power: 215

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/18036856195

Finaler Pace-Check vor dem 15k Schlosslauf erledigt! ✅🏃🏼 Die Beine waren nach dem Tag Pause so frisch, dass das Tempo fast von ganz allein kam (Pace 5:41 bei 3/10 Anstrengung 🤫).
#nevernotrunning #PaceCheck #SchwerinerSchlosslauf #Tapering #Garmin #Asics #Stryd #Laufen

Ein Pärchen hält sich an den Händen

Run & Fun –
Das entspannte Lauf-Date

In Zusammenarbeit mit @liebenswert_dating veranstalten wir am 19.04.2026 unseren ersten Single-Lauf. Am Standort Isar findest du vielleicht die große Liebe.

Alle Infos und Anmeldung zum Event über unsere Website...

#laufen #singles #munichrunningacademy

Morgenlauf bei strahlendem Sonnenschein. So kann es bleiben.
#laufen #running

So, machen wir Feierabend🥳 für heute, mal ne kleine Runde gelaufen 🏃‍♀️Wünsche euch allen noch einen schönen Nachmittag🍀☀️ #fit #laufen #Laufband

.

Mittwochsrunde!☀️🏃‍♂️🌿🌱☘🌴🌳🌲⚘
#laufen #running #kommandofischfrikadelle

Hermes-Paket-Odyssee
Gestern für umsonst (weil Paket noch nicht da) - heute war angeblich 10:36 keiner da… Paket geht zurück ☹️

Ich liebe es, wenn ein Plan funktioniert

#running #absolutebeginner #slowrunner #strava #laufen #nevernotrunning #langsamauch

Streak Run Tag 8
Heute: 3,02 km
Gesamt: 33,3 km
#garmin #garminconnect #beatyesterday #running #run #runner #runnersworld #runners #sport #laufen

Dran bleiben ist das Motto, damit die Form bald wieder da ist #running #laufen #nevernotrunning

Intervall time... #running #run #laufen #lauf #mastodonlauftreff #mastodonrunners #mastodonrunning #fitpub

feditrack.javahippie.net/activities/590d0efc-d660...

Z4.4x6' | Strava View Stefan Dillinger's Run on April 7, 2026 | Strava

Z4.4x6' |

Run: Distance: 10.7km, Elevation Gain: 17m, Moving Time: 00:55:54, Pace: 5:14/km

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/18009736128

Streak Run Tag 7
Heute: 3,35 km
Gesamt: 30,3 km
#garmin #garminconnect #beatyesterday #running #run #runner #runnersworld #runners #sport #laufen

Streak Run Tag 6
Heute: 2,92 km
Gesamt: 26,9 km
#garmin #garminconnect #beatyesterday #running #run #runner #runnersworld #runners #sport #laufen

Es grünt so grün! 🟢🟩💚😊

#laufen #running #nevernotrunning

#NSFW #R18 #AIイラスト #AIart #waifu #lewd #mature #葬送のフリーレン #laufen #ラウフェン

お酒は程々にね！
#NSFW #R18 #AIイラスト #AIart #waifu #lewd #mature #葬送のフリーレン #ラウフェン #laufen

🏃 Neue Aktivität: Longrun am Ostermontag
📏 Distanz: 10.41 km
⏱️ Zeit: 1h 14m
⚡ Ø Tempo: 8.4 km/h
⛰️ Elevation: 67 m
🔗 https://www.strava.com/activities/17996271171

#Laufen #Running

Longrun am Ostermontag | Strava View Christian Birkenbeul's Run on April 6, 2026 | Strava

🏃 Neue Aktivität: Longrun am Ostermontag
📏 Distanz: 10.41 km
⏱️ Zeit: 1h 14m
⚡ Ø Tempo: 8.4 km/h
⛰️ Elevation: 67 m
🔗 https://www.strava.com/activities/17996271171

#Laufen #Running

Ostermontag direkt mit einem lockeren Lauf am Meer gestartet! ⛵🏃‍♂️🐇 Bei diesem Morgenlicht am Yachthafen in Kühlungsborn war das Aufstehen gar kein Problem. ⛵✅😊 Garmin sagt: Erholung ➡️ Formerhalt. Immerhin! 😋
#nevernotrunning #Kühlungsborn #Osterlauf #Ostsee #Laufen #Running

#garmin #beatyesterdayGott sei Dank war es heute wieder nur ein kurzer Trainings Lauf. Aus irgendeinem Grund spinnt mein Magen wieder komplett.
Streak Run Tag 5
Heute: 2,89 km
Gesamt: 24 km
#garmin #garminconnect #beatyesterday #running #run #runner #runnersworld #runners #sport #laufen

.

Sonntagsrunde mit dem @moment.um_run Running Club.
🏃‍♀️🏃‍♂️ ☕🍵🥧🧁🍰🎂🍪

Treffpunkt: @radixundanima immer Sonntags.

1. Lauf: 10:15h/6km mit 7er Pace.
2. Lauf: 11:15h/10km mit 6er Pace.

Anschließend wird auch gerne noch geplaudert und Käffchen gesübbelt!
#laufen #running #kommandofischfrikadelle #müllem

Hase hoppelt 🐇, Robi läuft🏃
Hoppy Easter!
#runfatboyrun #running #laufen #sundayrunday #runnersofmastodon
#garmin #beatyesterday

Easter Sunday run. Finally, some sun after the snowfall yesterday #running #löpning #courir #corrida #laufen

Freiburg HM (my 16th HM, holy cow?) in one week, while I won't be anywhere close to a "good" time, it's a good day to simulate the whole thing a bit. Temperatures rose suddenly and I even waited a bit until the valley warmed up. Plan is to do a very slow 18 […]

[Original post on freiburg.social]

Today’s training summary from the Runna app

Today I went out for a #progressive #LongRun on #hills. I was able to accelerate as laid out in the plan even on the hilly parts. Really #happy with that one today. ✅💪

strava.app.link/pL6GkUNg51b

#running #laufen #corsa #Strava #Runna #AppleWatch