Not a very promising warm up for the #HM tomorrow.
#fitpub #running #run #Lauf #Laufen #mastodonlauftreff #mastodonrunners
feditrack.javahippie.net/activities/c167a1d2-ef6f...
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Hashtag
#mastodonrunners
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Intervall time... #running #run #laufen #lauf #mastodonlauftreff #mastodonrunners #mastodonrunning #fitpub
feditrack.javahippie.net/activities/590d0efc-d660...
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Freiburg HM (my 16th HM, holy cow?) in one week, while I won't be anywhere close to a "good" time, it's a good day to simulate the whole thing a bit. Temperatures rose suddenly and I even waited a bit until the valley warmed up. Plan is to do a very slow 18 […]
[Original post on freiburg.social]
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Just finished the virtual @runalyze 5k #Easterrun
#run #running #lauf #laufen #mastodonrunners #mastodonlauftreff fuck #strava
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feditrack.javahippie.net/activities/d4f93441-a889...
#running #fitpub #run #laufen #lauf #mastodonrunners #mastodonrunning
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#run in wonderful #winter weather #running #laufen #lauf #mastodonlauftreff #mastodonrunners #fitpub
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OKish #run before winter returns. Tomorrow those mountains are going to be covered with snow.
#fitpub #running #mastodonrunners #mastodonlauftreff #laufen
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Meine ersten Schuhe mit Carbonplatte bestellt. Ich bin *sehr* gespannt. #lauf #running #run #fitpub #mastodonlauftreff #mastodonrunning #mastodonrunners #runnersofmastodon
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Going slow... #fitpub #running #run #lauf #laufen #mastodonrunning #mastodonrunners #mastodonlauftreff #donkey #esel #elz
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Bin gestern beim Orientierungslauf wieder gestürzt - wohl nichts Ernstes, aber trotzdem...
Diese Sportart hat sehr attraktive Elemente, aber unterm Strich wohl eher "no match".
Hey, das klingt wie die letzte Nachricht, die man vor dem Ghosten bekommt! ;)
Werde wohl entgegen dem Trend bei den […]
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I feel a bit like Aethelred the Unready facing this trail #run in France tomorrow.
Is going to be the biggest total climb ever for me. Partly over 20 %. Well, I take it very easy for sure and look forward to the tarte flambee in the finish area.
#laufen […]
[Original post on freiburg.social]
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Nach zwei Tagen Nebel, samt muskulärer und mentaler Laufpause, heute ein Traum bei zehn Plusgraden...
#running #run #lauf #laufen #mastodonrunning #mastodonrunners #mastodonlauftreff
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After yesterdays anti-social #run by #Freiburg Marathon, I realized that I prefer running alone these days...
A very solid sports month it was!
#running #laufen #lauf #mastodonlauftreff #mastodonrunning #mastodonrunners #runnersofmastodon #dreisamtal […]
[Original post on freiburg.social]
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Spontan, verlängerter Berglauf. In der Steigung hat mich eine andere Läuferin angesprochen und wir hatten einen Austausch zum Thema berghochlaufen.
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Sehr ähnliche Einheit mit fast identischer Strecke als vor einem Jahr. Damals mitten im Marathontraining (hust); heute gerade den Trainingsplan wiederaufgenommen
#mastodonrunning #mastodonrunners #mastodonlauftreff #laufen #run #running #lauf
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Oh well - was really in mood for running, but after just 2 kilometres the Big Unlust struck :( Slept for more than an hour after this...
#running #run #laufen #lauf #mastodonrunning #mastodonrunners #mastodonlauftreff
Feel free to add me at #fitpub […]
[Original post on freiburg.social]
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Gefühlte Wahrnehmung - ich hätte am liebsten nach zwei Kilometer beim Berner Sennenhund gekuschelt und Siesta gehalten.
Puls und Coros - exzellente Einheit!
#lauf #laufen #running #run #mastodonlauftreff #mastodonrunners
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#lauf in kurzer Hose als Frühlingserwachen - gestern beim Ortstermin im Tal noch fast erfroren.
#run #running #laufen #mastodonlauftreff #mastodonrunners #coros
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RE: https://mainz.social/@javahippie/115887714208171410
Tested it a bit and it looks great... #mastodonlauftreff #mastodonrunning #mastodonrunners #laufen #running
https://feditrack.javahippie.net/users/Panda
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Sad to see the snow getting washed away, stepped in a huge water filled pothole right in the beginning. But perhaps a good test for sunday's #run in likely very muddy conditions.
#coros #mastodonrunning #mastodonrunners #mastodonlauftreff
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Hill intervalls on snow today :)
2nd unit of the new trainingplan
#runnersofmastodon #running #mastodonlauftreff #mastodonrunners #laufen
#schwarzwald #blackforest
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Unsure I should give the SB another try at #parkrun or take it easy.
I did PBs at HM (last month) and 10k (January) this year, while the 5k PB seems from another life (Oct 2024).
#mastodonlauftreff #mastodonrunning #mastodonrunners #laufen #running
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Great #run weather-wise, but I never came into the flow struggling especially uphill with tired legs and high heart rate.
#runnung #mastodonlauftreff #mastodonrunners
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A total of 228 kms running this month, 45 kms more than the previous monthly high. And a very challenging final run of the #twaiv training plan. Kind of tired now...
#mastodonrunners #mastodonrunning #mastodonlauftreff
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Leg one of my doubleheader:
Yesterday easy 10 k race, today HM
#mastodonlauftreff #mastodonrunning #mastodonrunners
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#mastondonrunning #mastodonrunners #mastodonlauftreff
These @runalyze stats are not the bible for me, but still kind of fun to follow the development.
This is the prognosis for a HM. The black dots are actual HM times I achieved. As you can see I'm usually […]
[Original post on freiburg.social]
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Recently I have some minor issues in the upper leg. It's a first and I abandoned today's unit after a minute or so. Likely a new try tomorrow. I suspect sprint intervals could be the cause.
#mastodonrunners
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* Nike Alphafly 3: 230 € (Idealo!)
* Kiprun KD900X.2 130 €, Auslaufmodelle: 99 € (betrifft nur die Farben)
Ja gut, dann halt doch wieder #Decathlon. 🤷🏻♂️ #mastodonrunners #mastodonrunning #mastodonlauftreff
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Not a trail runner at all...
#mastodonlauftreff #mastodonrunning #mastodonrunners
According to @runalyze my steepest run ever
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