En exàmens no oblidis… tenir moments de relaxació! 💆‍♀️

Perquè donar un respir a l’estudi et pot ajudar a evitar moments d’estrès i saturació

Fes aquesta petita pausa de desconnexió de 5️⃣ minuts i torna-hi amb més força!

#Bibliomoute #SAF #UAB #bibliotequesUAB #UABSiS #campussaludable

En exàmens no oblidis… tenir moments de relaxació! 💆‍♀️

Perquè donar un respir a l’estudi et pot ajudar a evitar moments d’estrès i saturació

Fes aquesta petita pausa de desconnexió de 5️⃣ minuts i torna-hi amb més força!

#Bibliomoute #SAF #UAB #bibliotequesUAB #UABSiS #campussaludable

Oxigena el teu cos amb aquests exercicis de respiració i estiraments! 🌬️

Et sentiràs millor i estudiaràs amb molta més claredat

Practica-‘ls durant la teva pausa de 5️⃣ minuts i sempre que ho necessitis!

#Bibliomoute #SAF #UAB #bibliotequesUAB #UABSiS #campussaludable