NAŠE ZDRAVÍ | Obyčejná CHŮZE je nejpřirozenější lék na srdce i hubnutí INSPIRACE | Chůze je pro člověka tím nejpřirozenějším pohybem, který nevyžaduje žádné drahé vybavení a přitom má obrovský pozitivní dopad na kardiovaskulární systém. Pravidelné procházky v ostrém tempu dokáží efektivně snižovat krevní tlak, zlepšovat náladu a pomáhají udržovat optimální tělesnou hmotnost bez drastických diet. Pravidelný pohyb posiluje srdce Světová zdravotnická organizace WHO doporučuje pro udržení zdraví ujít denně alespoň určitý počet kroků, přičemž často zmiňovaná hranice…

Chůze je lék zadarmo! 🚶‍♂️ Ujděte denně alespoň 6000 kroků a vaše srdce vám poděkuje. ❤️ Zkuste hůlky pro lepší spalování. 🔥 #fajnblog #chuze #srdce

Maximum 6 km/h. Slovensko zavádí rychlostní limit pro pohyb na chodníku - Zdopravy.cz Novela současně zvýšila věkovou hranici pro povinné lékařské prohlídky řidičů.

Na Slovensku spěchejte pomalu - max. 6 km/h! 🚶‍➡️

zdopravy.cz/maximum-6-km-h-slovensko...

#Slovensko #chůze

Kdo z Vás se vydá tančit na diskotéku? #tanec #diskoteka #disko #chuze #clubsocial #chodnik