Staudinger Kraftwerk Großkrotzenburg mit meinen Laufdaten von heute im Vordergrund: Distanz 21,10km Zeit 1:54:30 Pace: 5:26/km
#Saturday #Raceday #Birthday
#byebye01 heut' mit 12km Warmlaufen und #Kahler Wald- und #Crosslauf, 1. Lauf 20. Energieversorgung MainSpessart #Cross-Cup
1. AK M55
#NeverNotRunning #Laufen #Laufsport #Running #TeamLaufen
#Sunday #Raceday
9. Lauf 42. #Wintercross-Serie #Goldbach 🏃♂️✅
#Finallauf und 9 v. 9 Läufe ✅
Danke an alle Helfenden und den #TVGoldbach 👍👏
Und jetzt zur Abschlussveranstaltung ☺️
#NeverNotRunning #Crosslauf #Laufen #TeamLaufen
So nämlich ist #Wintercross #Goldbach heut' gewesen 😁
Danke für die 📷, lieber #Thomas #Minnich und liebes #Main-Echo
#NeverNotRunning #Laufen #Crosslauf #Laufsport
www.main-echo.de/mediathek/fo...
Winterwald mit aufgehender Sonne Davor meine Laufdaten von heute Distanz 9,92 km, Zeit 57:38 Pace 5:49/km
#Sunday #Raceday
8 v. 8 Wertungsläufen - #LongDistance✅,
8 v. 9 Läufen der
42. #Wintercross-Serie #Goldbach 🏃♂️✅
Bretthart gefrorene, teils spiegelglatte Strecke, alle 🏃♀️🏃♂️ unverletzt im Ziel 😊
Danke an alle Helfenden bei diesen ❄️🌡️Bedingungen 👍👏
#NeverNotRunning #Crosslauf #Laufen #Running #TeamLaufen
Impressionen der Winterlichen Bedingungen auf der Wintercross-Strecke Goldbach Finisher-Shirt mit Glücksbringer Im Vordergrund meine Laufdaten von heute 9,93km 1:28:03 Zeit 8:52/km Pace
#Sunday #Raceday aka #Hikingday
7. Lauf 42. #Wintercross-Serie #Goldbach✅
Lieben Dank an alle Helfenden bei diesen besonderen Bedingungen 👏
Toll, dass der #TV-Goldbach das 9 Sonntage im Winter ausrichtet👍
New #Finisher-Shirt
#NeverNotRunning #Crosslauf #CrossOnEdelweiss #Laufsport #Running #Laufen
Edelweißkapelle Goldbach im Hintergrund. Meine Laufdaten von heute im Vordergrund 9:98km 53:13 5:23/km
#Sunday #Raceday
6. Lauf 42. Wintercross-Serie Goldbach, #Alb-Gold-Weihnachtslauf ✅
Heut' ist K2 vor'm müden Papa vorne weg 🏃♂️😊
Danke an alle Helfenden, Alb-Gold für das Nudelgeschenk im Ziel und den #TVGoldbach für das Ausrichten 👏
#NeverNotRunning #Crosslauf #Laufen #Laufsport #Running
Der Beweis: So sauber waren meine Beine, Schuhe und Socken vorher.
Danke an #StefanGregor vom #Main-Echo für die 📷-Galerie
#NeverNotRunning #WinterCross #Laufen #Crosslauf
www.main-echo.de/mediathek/fo...
K2 und ich in Laufshirts der TSG - Mainaschaff vor dem Zielkanal der Goldbacher Wintercrossstrecke Davor meine Laufdaten von heute: 9,92km, 50:37, 5:06/km
#Sunday #Raceday
5. Lauf 42. #Wintercross-Serie #Goldbach 🏃♂️, Paradieschen- und Nikolaus-lauf ✅
"Wenn der Vater mit dem Sohne"
Wintercross-Premiere für K2 👍😊
Danke an alle Helfenden und den #TVGoldbach für die Ausrichtung 👏
#NeverNotRunning #Laufsport #Crosslauf #Running #Laufen #TeamLaufen
Die mit uns auf den Schneckenfang gehen, müssen Läufer mit Stecken sein.
#rausgeschafft #Walken #crosslauf #stallberg
Zielbereich des 4. Laufs der Wintercross-Serie, Goldbach, U'franken. Davor meine Laufdaten von heute.
#Sunday #Raceday
4. Lauf 42. #Wintercross-Serie #Goldbach 🏃♂️✅
Lauf der #TH-Aschaffenburg, #THAB. Viele Studierende o. Kolleginnen o. Kollegen hab's ich leider nicht gesehen 🧐
Danke an alle Helfenden und den ausrichtenden Verein #TVGoldbach.
#NeverNotRunning #Laufen #Laufsport #Running #Crosslauf
Edelweißkapelle Goldbach mit Morgensonne durch Bäume im Hintergrund Laufdaten von heute im Vordergrund
#Sunday #Raceday
3. #Lauf 42. #Wintercross-Serie #Goldbach ✅
☀️ und Organisation 1️⃣🅰️👍☺️
Danke an alle Helfenden und den #TVGoldbach für die Durchführung👏
#NeverNotRunning #Laufen #Laufsport #Crosslauf #Running
Was Frau so macht an heißen Tagen.
Auch im Schwarzwald war’s heute gut warm.
Da ich das Glück hab und mit Hitze sehr gut kann, konnte ich mich auf der Strecke heute gleich um mehrere Minuten verbessern.
Langsam wird’s wieder nach langer zäher Verletzung.
Bin richtig glücklich
#xtrail #crosslauf
#morgenlauf als #crosslauf über die Dörfer mit
Kranichen und Gänsen.
Schön hier wo ich wohne.
#200kmMonat
