Quando le articolazioni fanno male: cosa mettere davvero nel piatto
https://palcoscenicomondo.wordpress.com/2026/04/15/quando-le-articolazioni-fanno-male-cosa-mettere-davvero-nel-piatto/:
Non è solo dolore. È un segnale. Quando le articolazioni iniziano a farsi sentire, spesso si pensa subito all’età, alla stanchezza, al tempo che passa. Ma a volte è qualcosa di più semplice — e più vicino. È il corpo che sta cercando equilibrio. Alcuni alimenti possono aiutarlo:
quelli ricchi di antiossidanti, quelli che portano minerali, quelli che non appesantiscono. Un’insalata con ravanelli, rucola e crescione.
Un succo di sedano con carota.
Una manciata di frutti di bosco. Sembrano dettagli. Non lo sono. Sono piccoli segnali nella direzione giusta. E il corpo, quando lo ascolti, sa rispondere. #ascoltareilcorpo #benessere #doloriarticolari
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