Karaman’da Sağlıklı Toplum Güçlü Gelecek konferansı
Haberi 👉 ibrala.com/karamanda-sa...

#Karaman #KMÜ #Sağlık #SağlıklıYaşam #Diyet #Psikoloji #Fizyoterapi #Konferans #Eğitim #KaramanHaber #Beslenme #RuhSağlığı #StresYönetimi #Spor #SağlıklıGelecek #KaramanEtkinlik #UzmanGörüşü

“Sessiz tehdit: Günlük alışkanlıklar bel sağlığını nasıl bozuyor” Modern yaşamın getirdiği kolaylıklar, bel sağlığımız için sessiz bir tehdit haline geldi. Uzun süreli oturma, yanlış duruş, hareketsizlik ve teknolojik cihazların yoğun kullanımı, farkında olmadan omurga sağlığını tehdit ediyor. Uzman Fizyoterapist Zafer Aksungur, bel ve omurga problemlerinin artık sadece ileri yaşta değil, gençlerde de sık görülmeye başladığını söylüyor. Aksungur’a göre gün içinde yapılan küçük hatalar, zamanla ciddi problemlere yol açabiliyor: “Sabah kalktığınızda telefona uzanmak, işte saatlerce aynı pozisyonda oturmak veya gün boyu yeterince hareket etmemek… Bunların hepsi omurga dengesini bozuyor. Bel kasları zayıfladığında, omurga üzerindeki yük artıyor ve ağrı kaçınılmaz hale geliyor.” DOĞRU DURUŞ, DÜZENLİ EGZERSİZ ŞART Zafer Aksungur, bel sağlığını korumanın anahtarının farkındalıkta olduğunu vurguluyor: “Her 30 dakikada bir pozisyon değiştirmek, otururken belin doğal kavisini korumak ve düzenli egzersiz yapmak gerekiyor. Özellikle masa başında çalışanlar için bel kaslarını güçlendiren egzersizler büyük önem taşıyor.” “AĞRIYI BEKLEMEYİN, ÖNLEM ALIN” Aksungur, birçok kişinin ağrı oluşmadan harekete geçmediğini belirterek şu uyarıda bulunuyor: “Bel ağrısı bir sonuçtur, sebep değildir. Ağrı başlamadan önce kas dengesizlikleri düzeltilmeli, doğru postür alışkanlıkları kazanılmalıdır. Fizyoterapi, sadece tedavi değil, koruyucu bir yaklaşımdır.” Kaynak: HABER7.COM#ESHAHABER.COM.TR #haber #gündem #sondakika #news #press #worldnews

Güncel News press “Sessiz tehdit: Günlük alışkanlıklar bel sağlığını nasıl bozuyor” #belsağlığı #omurgasağlığı #fizyoterapi #sağlıklıyaşam #doğruduruş

Fizyoterapist Simge Bayram (K-26) Denizli Merkezefendi’de, otomobilin çarptığı kazada yaşamını yitirdi.
www.olumhaberi.com/fizyoterapis...
#Fizyoterapist #Fizyoterapi #SimgeBayram #Denizli #Merkezefendi #saglik #vefat #cenaze #kaza #trafikkazası #odemis #izmir

Bel Fıtığı Ameliyatsız İyileşir mi? #sağlık #belfitigi #fizyoterapi #fiziktedavi #belfıtığı #fıtık

Yapan bayram edecek: %35 AZALTIYOR! 1 haftada sadece 2 saat DENEYİN Nuffield Health, Frontier Economics ve Manchester Metropolitan Üniversitesi iş birliğiyle gerçekleştirilen kapsamlı bir çalışmada, Birleşik Krallık genelinde kalça, diz ve sırt ağrısı yaşayan 40 bin kişi 12 haftalık bir egzersiz programına katıldı. Katılımcılar, her hafta iki kez bir saat boyunca uzman fizyoterapistler eşliğinde dayanıklılığı artıran ve kalp ritmini hızlandıran egzersizler yaptı. Program sonunda elde edilen sonuçlar dikkat çekiciydi: -Ağrılarda %35 oranında azalma, -Aile bireylerinden alınan destek ihtiyacında ! düşüş, -Hastalık izinlerinin yarı yarıya azalması, -Aile hekimi ziyaretlerinde )’luk bir gerileme kaydedildi. Nuffield Health yöneticilerinden Dr. Davina Deniszczyc, fiziksel hareketin “dünyadaki en etkili ilaçlardan biri” olduğunu vurguladı. 34 MİLYAR STERLIN KATKI SAĞLIYOR! Araştırmacılar, Birleşik Krallık'ta yaklaşık 3.7 milyon kişinin haftalık yalnızca iki saatlik egzersiz yapması durumunda, bunun ülke ekonomisine toplamda 34 milyar sterlinlik bir katkı sağlayabileceğini hesapladı. Ayrıca, işe dönüş oranlarında da belirgin bir artış gözlemlendi. Program başlangıcında çalışamayan her dört kişiden biri bu sürecin sonunda iş hayatına geri dönebildi ve bu oran %10 seviyelerine kadar geriledi. Kaynak: HABER7.COM #ESHAHABER.COM.TR #haber #gündem #sondakika #news #press #worldnews

Güncel News press Yapan bayram edecek: %35 AZALTIYOR! 1 haftada sadece 2 saat DENEYİN #Sağlık #Fizyoterapi #Egzersiz #AğrıYönetimi #KalpSağlığı

#hipinjury #fisioterapia #orthopedics #physiostudent #sportsrehab #sportstherapy
#snappinghipsyndrome #arthroplasty #orthopaedics #orthopedicsurgery #fizyoterapi #kneesurgery #kneereplacement #physicaltherapy #physiotherapie

#snappinghipsyndrome #arthroplasty #orthopaedics #orthopedicsurgery #fizyoterapi #kneesurgery #kneereplacement #physicaltherapy #physiotherapie

#hipinjury #fisioterapia #orthopedics #physiostudent #sportsrehab #sportstherapy
#snappinghipsyndrome #arthroplasty #orthopaedics #orthopedicsurgery #fizyoterapi #kneesurgery

Daha fazlası için bizi takip edebilirsiniz... #sağlık #fizyoterapi #diyetisyen #beslenme #hasta #diyet #fiziktedavi

Duyduğun en saçma diyet önerisi neydi? #sağlık #diyetisyen #diyet #fizyoterapi #fiziktedavi

Boyun Fıtığı için Fizik Tedavi yeterli mi? #hasta #fiziktedavi #fizyoterapi #diyetisyen #sağlık #hastalık #sağlıklıyaşam #fıtık

En iyi 4 kollajen kaynağı #sağlık #kilokoruma #diyetisyen #fizyoterapi #fiziktedavi #hasta #diyet

Bel Kayması ile Bel Fıtığı arasındaki fark #sağlık #fizyoterapi #diyet #fiziktedavi #fizyoterapist

Yemekten sonra neden peynir tüketmeliyiz? #sağlık #fizyoterapi #diyetisyen #beslenme #hasta #fiziktedavi #diyet #diyet #obezite #beslenmevediyetetik #spor #peynir

Cevizin 4 önemli faydası #sağlık #diyetisyen #beslenme #fiziktedavi #fizyoterapi #hasta #diyet #obezite #beslenmevediyetetik

Karton bardak kullanma! #sağlık #diyetisyen #hasta #gıda #plastik #bardak #fizyoterapi #beslenme

Kabak çekirdeğinin 4 büyük faydası #sağlık #diyetisyen #beslenme #obezite #diyet #beslenmevediyetetik #fizyoterapi #fiziktedavi #fizyoterapist #spor #kabakçekirdeği

Balık alırken nelere dikkat edilmelidir.
#sağlık #fizyoterapi #beslenme #diyetisyen #hasta #fiziktedavi #diyet #obezite #beslenmevediyetetik #spor #balık

Kahvaltıda yememen gereken 5 şey! #kahvaltı #diyet #sağlık #hastalık #besin #beslenme #diyetisyen #fizyoterapi

Boyun fıtığının 5 belirtisi #sağlık #fizyoterapi #beslenme #diyetisyen #fiziktedavi #hasta #obezite #beslenmevediyetetik #spor

Bel fıtığı belirtileri
#sağlık #fizyoterapi #beslenme #diyetisyen #hasta #fiziktedavi #diyet #obezite #beslenmevediyetetik #spor #fizyoterapist #fiziktedaviverehabilitasyon

Pet şişelerin sağlığa 5 önemli zararı.

#sağlık #fizyoterapi #beslenme #diyetisyen #hasta #fiziktedavi #diyet #obezite #beslenmevediyetetik #spor #pet #gıda #plastik

Alınan her 1 kilonun eklemlerinize ne kadar yük bildirdiğini biliyor musunuz? #sağlık #hasta #fizyoterapi #diyet #diyetisyen #spor #fiziktedavi #kilokoruma #beslenme

Bel fıtığı ile karıştırılan hastalıklar
#fıtık #sağlık #fizyoterapi #beslenme #fiziktedavi #spor #fizyoterapist #fıtıktedavisi

Diyetinde kesin olması gereken 4 besin

#sağlık #hasta #fizyoterapi #diyet #diyetisyen #spor #fiziktedavi #kilokoruma #beslenme #fiziktedavi #gıda #meyve #su #kalori

Marketten asla almaman gereken 5 ürün #sağlık #hasta #fizyoterapi #diyet #diyetisyen #spor #fiziktedavi #kilokoruma #beslenme

Ayak yanması nedenleri ve doğal çözüm yöntemleri #sağlık #hasta #fizyoterapi #diyet #diyetisyen #spor #fiziktedavi #kilokoruma #beslenme

Ketojenik Diyet nedir? #sağlık #hasta #fizyoterapi #diyet #diyetisyen #spor #fiziktedavi #kilokoruma #beslenme

Kendisini fizyoterapist sanan Nevzat Kurtulmuş isimli şahısın tedavisi. Bana çok iyi gelirdi şöyle bir gerilmek diyen kaç kişiyiz?🙃 #bluesky #fizyoterapi

Sağlıksız bağırsağın 4 göstergesi #sağlık #fizyoterapi #beslenme #diyetisyen #hasta #fiziktedavi #diyet #obezite #beslenmevediyetetik #spor #bağırsak