Insgesamt kann ich euch die Klinik und das CBASP-Verfahren absolut empfehlen. Gerade beim chronischen Verlaufsformen und wenn ihr das Gefühl habt, mit der klassischen VT nicht mehr weiterzukommen. Probiert das aus! 4/ #kliniktalk #Notjustsad
Meine Blutwerte sind ne Katastrophe. Hab der Stationsärztin gesagt, dass sie ja mal vernünftiges & v.a. gesundes Essen in die Kantine stellen könnten… Schweigen. #kliniktalk
Mir fehlt gerade der Glaube an mich, dass es mir je besser gehen wird. Ja, ich weiß, solange ich morgens aufstehe, solange besteht auch die Möglichkeit der Besserung. Aber gerade bin ich so kraft- und mutlos, dass das ganz schön weit weg erscheint. #notjustsad #kliniktalk
Ich bin jetzt soweit, dass mir einige Mitpatienten:innen tierisch auf die Nerven gehen. Ich hab mich schon gefragt, ob dieser Zeitpunkt gar nicht mehr kommt. Doch, jetzt isser da. #kliniktalk #notjustsad
Anstelle der von mir gewollten 2 Verlängerungswochen bekomme ich nur 1. Aus organisatorischen Gründen. Ich könnte ausrasten :( #kliniktalk #notjustsad
Im Moment fühle ich nur noch Überforderung und ein Gefühl der Hilflosigkeit. #notjustsad #kliniktalk
Der Chefarzt sagt: Treten sie vom Berg zurück. Schauen sie sich das an, was sie bisher geschafft haben. Vielleicht geht der Weg um den Berg herum, vielleicht darüberhinaus. Aber sehen sie, wie weit sie schon gekommen sind. #notjustsad #kliniktalk
Ich habe auch um eine Verlängerung des Aufenthalts gebeten, da ich mich noch nicht bereit fühle (wahrscheinlich fühlt man das eh nie) und wirkliche Angst davor habe, dass es nicht bei den Gedanken bleibt, wenn ich wieder im/am Alltag scheitere. #kliniktalk #notjustsad
Heute bei meiner Bezugstherapeutin angesprochen, dass ich ziemlich starke Suizidgedanken habe. Es tat gut, hier offen zu sein und es war der erste Schritt, dass mir geholfen wird. Zumindest hoffe ich das #notjustsad #kliniktalk
Und noch ein Bild aus der Kunsttherapie von gestern. Auch hier war das Thema Wut. #kleinekunstklasse #kliniktalk #notjustsad
Ich glaube, ich werde mich in der Klinik wieder mehr zurückziehen müssen. Ich falle nach schönen Momenten/ Gruppentreffen in ein echt tiefes Loch und ich hab nicht die Kraft jedes Mal wieder bei null anzufangen. #kliniktalk #notjustsad
Wie schnell aus einem absolut tollen Tag ein beschissener Tag werden kann. Eine kleine belanglose Frage am Spieleabend, nicht mal an mich, und die verdammte Depression Haut mir die Beine weg. Ich kann bald nicht mehr #notjustsad #kliniktalk
Aber ich habe das Gefühl, der Depression ein klein wenig von ihrer Macht über mich genommen zu haben. Das geübte, neue Verhalten fühlt sich völlig falsch an und ich brauchte einen zweiten Anlauf, um mir selbst zu glauben. Aber es hat dann ganz gut geklappt. Bin ein bisschen stolz. 🥹 #kliniktalk
Meine Gruppentherapie war heute echt anstrengend. Ich bin komplett erschöpft, aber zufrieden. Zwei Stunden im Fokus der Therapeutinnen und Mitpatientinnen zu stehen und „gegrillt“ zu werden, macht keinen Spaß.
#kliniktalk #notjustsad
Guten Morgen ihr Lieben. Heute geht es für mich auf den heißen Stuhl in der Gruppentherapie. 2 Stunden. Es wird ein wilder Ritt. Ich habe Angst, aber das darf sein. Ich möchte Kontrolle abgeben und es einfach laufen lassen. Der Gruppe vertrauen. #kliniktalk #notjustsad
Mein Brain zappt noch immer bei jeder Kopfbewegung, aber das Herzrasen ist heute besser geworden. Immerhin. #kliniktalk #notjustsad #entzugserscheinungen
Tiny Victory von heute:
Ich bin zur Bereitschaft gegangen und habe mir mein Bedarfsmedikament geben lassen. #notjustsad #kliniktalk
CN Suizid & Depressionen #kliniktalk #notjustsad
Kurz vor Amola. Hab mir jetzt aber erstmal Chilli-Flocken gekauft #kliniktalk #notjustsad
Manchmal bin ich froh, ein Mann zu sein. Ich höre so viele Geschichten von ekligen & übergriffigen Typen von den Mitpatientinnen, dass ich kotzen könnte. #kliniktalk
Heute ist seit 10 Jahren der 1. Tag ohne Escitalopram. Mal sehen, wie das so wird. #kliniktalk #notjustsad
Guten Morgen ihr da draußen. Gestern war schlimm. 😭 #kliniktalk #notjustsad
In der Tat hat man hier neben den täglichen Visiten auch eine wöchentliche Chefarztvisite. Zwar nur 10 Minuten, aber als Kassenpatient sind das besser als 0 Minuten 🤷♂️ #kliniktalk #norjustsad
Schnell ein paar Gedanken für die Leitungsvisite zusammenschreiben, weil ich immer so aufgeregt bin, wenn 3 Ärzte/ Psychologen vor mir sitzen. #kliniktalk #notjustsad
Gestern habe ich eine Beschwerde ans QM geschrieben und heute bekomme ich schon eine Rückmeldung. Klasse, hätte ich voll nicht erwartet! Und nun ist auch für Mitarbeitende auf dem gesamten Klinikgelände Rauchverbot. Sorry, aber morgens um 6 den Qualm im Zimmer zu haben ist echt ungeil. #kliniktalk
Gerade denke ich, ich will nicht mehr. Ich will keine Gefühle mehr lernen, ich will nicht in Gruppen sitzen, will nicht lernen, was Körpersprache ist. Ich fühle mich wie ein Kleinkind. Wie ein Versager. Und genau deshalb bin ich hier und dafür sehr dankbar. #kliniktalk #notjustsad
Und gleich mal wieder geheult 🥺 #kliniktalk #notjustsad
Hier lerne ich gerade, absolut ehrlich mit mir und gegenüber meinen Bedürfnissen zu sein und das ist ein Höllenritt. #kliniktalk #notjustsad
