Heftige Flashbacks durch den Geruch der Bettwäsche im Hotel.
Na Halleluja, das kann ja witzig werden. 🙃
#kptbs
#notjustsad

🫂 Wenn du magst. #notjustsad

Heute hat es geklappt, ich war in der #Notjustsad Selbsthilfegruppe. Schön, wenn da Menschen sind, die sich freuen, wenn ich komme, und bei denen ich weitgehend offen sein kann. Einige fehlten, so hatte alle genug Zeit, um in Ruhe zu berichten. Es gab viel Austausch, wurde gelacht und hat gut getan.

Ich verlier mich immer wieder selbst

#notjustsad

Wer sagt denn, dass er das nicht kann? Der Druck und die Armut triggern Angst und Depression, nicht das Kind. Depression und Angst sind sehr individuell ausgeprägt. Viel ist möglich, viel nicht. Das wirkt oft unglaubwürdig und nachvollziehbar. Das macht es so schwer für die Betroffenen. #notjustsad

Kommt alle gut durch den Tag und passt auf euch auf 🤗
Jeder Tag kann der letzte sein... 😢

Da ist #notjustsad nichts gegen. Meine persönliche Meinung.
Jeder erlebt das ja anders.
3/3

Danke Jürgen 😚
Hier ist es wirklich nötig 🫣
Wegen #notjustsad kommt das leider immer wieder zu kurz 😞
Nun, es ist wie es ist.

Puuh, die Woche fängt ja gut an 😁
Erst Büro, dann kleine Pause und doch noch zum Fenster putzen aufgerafft 😉
Am Samstag gibt's Besuch. Das bedeutet ein straffer Wochenplan mit putzen, aufräumen, einkaufen, backen und kochen 😵‍💫
Ich bin jetzt schon fertig 😩
#notjustsad
#Depression

Kein Appetit, 3 Kilo abgenommen, das Lächeln erreicht die Augen nicht mehr, weil innen drin alles wie aus Stein ist.
Dreimal dürft Ihr raten.
#notjustsad

CN Mental Health

Was wurde therapeutisch als Problem identifiziert?
U.a. "Selbstwert durch Leistung" und überzogene Ansprüche an mich selbst.

Und nun mein Kopf so? "Du hattest jetzt doch schon Therapie, wie kannst du fauler Sack jetzt wieder ausfallen?"
Orrrrrrr.... 🙄
#notjustsad

Bin für 2 Wochen krank geschrieben.
Wegen meiner Depression.
Ein wichtiger Schritt, denn ich bin von mir aus zum Arzt gegangen und habe nicht darauf gewartet, das mich ein Arzt fragt.

#notjustsad

btw… hier ists aktuell mitunter deshalb so still, weil ich mich grad aus dem burnout hackel, in den ich mich reingeritten hatte… kleine schritte, komm kaum/ ned nach mit abarbeiten… es wird… dauert halt a bissl… eh nix neues ✊️
#notjustsad
#trauma

a fluffy gray cat is sitting on a table and looking at the camera Alt: a fluffy tousled gray cat is sitting on a table and looking at the camera. Below the words Good Morning

Ich: Wenn Sie noch Rückfragen haben erreichen Sie mich telefonisch nachmittags unter ...

Arztpraxis: Ruft um 8:15 an.

Aber yay, ich bekomme vielleicht ambulante rTMS

#notjustsad

Suchtdruck ist mir seit jeher vollkommen unbekannt, aber ich würde schon sehr gerne mal meine fertig getrocknete Ernte probieren... bald 5 Wochen #notjustsad stationär in Therapie und noch zwei Wochen bis zur Entlassung. 🥲👍

Es sind ein paar Follower*innen dazu gekommen. Das bin ich: Mittelalt, mitten im Chaos, manchmal am Rande der Kräfte. Wollte eigentlich nie in einer WG leben, hat jetzt aber eine (mit Teenagern und Jungen Erwachsenen - und mit Mann ☺️ Was uns bewegt: 🏳️‍🌈 #Neurodiversität #notjustsad #inklusion)
1/3

🫂 ist Trost genug.

Lieben Dank.

Tut mir leid für deine Kinder.

#WeilWirSoVieleSind #notjustsad

Ich kann seit einiger Zeit kaum bis gar nicht Musik hören. Was das für eine Einschränkung ist, könnt ihr euch vielleicht ungefähr vorstellen. Gestern ging es in nem Genossi-Gespräch um u.a. Leto. Heute mal versucht, ging ganz gut. Beim Sport ging Billy Talent auch ganz gut. Es wird. #notjustsad

Um meinen Zustand mal zu beschreiben:

Ich fühle mich nicht,
ich fühle gar nichts mehr.

Die Sonne scheint.
Ich fühle nichts.
Kein:
Wow, wie schön,
geh laufen etc.

Die Wochen vergehen und damit meine Lebensqualität, meine Lebenszeit.
#DagegenBinIchMachtlos
#KPTBS #notjustsad
🤮

Es geht wieder aufwärts. 🥰💚

#notjustsad

Chaos im Kopf – wenn das Gehirn aus der Reihe tanzt „Ein bisschen verrückt ist völlig normal”, sagt eine Postkarten-Weisheit. Aber was, wenn das eigene Gehirn einfach anders tickt als das von anderen? Wenn Gedanken rasen, die Welt zu laut erscheint oder jede Alltagshandlung zur schier unüberwindbaren Hürde wird? ADHS und Autismus gelten als Mode-Diagnosen. Tatsächlich belegen Studien: Viele Menschen wissen gar nicht, dass sie betroffen sind – mit oft schwerwiegenden sozialen und gesundheitlichen Folgen. Was sind die Hintergründe? Und wie lebt es sich als Betroffener, wenn man anscheinend aus dem Rahmen fällt?

Mediathekenperle:

Chaos im Kopf

www.swr.de/video/sendungen-a-z/nach...

und damit guten Samstagnachmittag aus
#Marburg 💚
#Mediathehekenperle #ADHS #notjustsad

Heute Gefühle besser auf Abstand, weil sie zu sehr ins Negative gehen

(Weil mein Kopf ein Idiot ist und das macht, obwohl alles gut ist #notjustsad)

I know I'm often told that there's a pot of gold
But I don't see no fucking rainbow and my coffee's cold
I know I should be grateful
I know I'm good and able
But I don't have the strength to get up from the kitchen table

#WatskyandKateNash
#HeyAsshole
#notjustsad

youtu.be/qqMDuhkzAFQ?...

Vllt hilft es ja jemandem.
#notjustsad
CW: Depression

#wartezimmer Augenarzt
Jährliche Kontrolle
Wird ein voller Tag heute.
Dazu noch Jahreshauptversammlung vom Sportverein. Ich habe jetzt schon Laune 😩
Kommt gut ins Wochenende 🤗
#notjustsad
#Depression

Faber «Alles Gute» - Live bei SRF Virus

https://www.youtube.com/watch?v=VTMpNLIfT6s

#music #musikZumFreitag

Moin #notjustsad ler:innen. Freitag. Frau chauffiert, Kater versorgt, Kaffee und Zeit für Gedanken. Die Woche, unsere Woche, meine Woche.. wieder mal geschafft. Man konnte wieder über einiges den Kopf schütteln, was bei uns auch schnell ein Kopf in den Sand stecken werden kann, und sich wundern.

Eine Frage kam mir eben in den Kopf:
Ich hatte jahrelang eine hochfunktionalen Depression, wo ist diese inzwischen hin? Wird die im Laufe der Therapie eine "normale" Depression? Sie hat unheimliche Kräfte mobilisieren können, wo sind die alle hin?
Wie fühlt sich ein Leben ohne #notjustsad an?

Von Hilfesystem zu Polizeigesetz: Kritik an neuem Psychisch-Kranken-Gesetz in NRW Die Landesregierung von NRW bespricht die Einführung eines restriktiveren Psychisch-Kranken-Gesetzes. Der Entwurf sieht unter anderem die Weitergabe von Daten an staatliche Behörden wie der Polizei vor. Von verschiedenen Seiten gibt es dafür scharfe Kritik.

Das #PsychischKrankenGesetz wird zum #Überwachungsgesetz.
Therapieplätze für #psychischKranke fehlen, Psychotherapiehonorar gekürzt,
soziale Dienste gestrichen,
aber #Überwachung solls richten?
perspektive-online.net/2026/04/von-...
Diese Verschärfung ist inakzeptabel!
#NotJustSad #MentalHealth

Zwei Tage überlegen und ringen, bis man sich wagt, etwas von den Radieschen zu essen, von denen einige offenbar Falschen Mehltau haben.
#notjustsad Zwangsmüll. Danke für nichts.

Meh... ätzendes Gespräch mit paar Kolleg:innen gehabt heute, die der Meinung sind junge Leute könnten nicht psychisch krank sein. 🙄 Dass in der Generation meiner Tochter inzwischen jedes 3-4 Kind eine Angststörung hat, wollten sie auch nicht gelten lassen... Was los bei denen?!

#notjustsad #burnout