Ich hänge ab mit ganz viel sozial Media 🥴 und kann mich einfach zu nichts aufraffen, was ich eigentlich tun sollte.
Nun... Vielleicht dann morgen 🤷🏼
#notjustsad echt ätzend 😕
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Hashtag
#Notjustsad
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Es hat so unglaublich gut getan und ich fühlte mich wie in einem Mini-Urlaub! Bin ganz beseelt und dankbar zurück in die Klinik gekommen. Heute kann mir keiner was!
#notjustsad
#liebeFreunde
#Auszeit
#Atempause
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Ich hatte heute soooo einen schönen Tag! Bin gerade in Reha (die mich über die Maßen unter Druck setzt und stresst, #notjustsad). Aber heute kamen liebe Freunde vorbei und haben mich abgeholt für nen Ausflug. Wir waren auf der Wartburg, hatten eine geniale Führung, schönes Wetter, lecker Essen!⬇️
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Mein lustiges Hirn hatte gerade das Bedürfnis mich in eine Krise zu stürzen und nur, weil ich weiter gescrollt habe und dem Drang mich mit dem Gedanken auseinander zu setzen nicht nachgegeben habe, bin ich jetzt nicht in einer tiefen depressiven Phase.
Manchmal ist weg gucken doch gut.
#notjustsad
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Mein Geburtstag fällt dieses Jahr aus.
Ich mache da nix. Wozu auch. Bin ja nur ich.
Hatte erst überlegt, aber nützt ja nüscht.
#notjustsad #Depression
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#Hessen hats, #NDS verhandelt darüber und jetzt will #NRW auch ein #Psychisch-Kranken-Gesetz in NRW".
Der Entwurf zeigt leider, dass der Fokus nicht mehr auf der #Hilfe für #psychischKranke liegt, sondern auf deren #Überwachung.
netzpolitik.org/2026/neues-p...
#NotJustSad #MentalHealth #PsychKHG
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Moin Kinners 👋🏼☕
Freitag, Karfreitag, Feiertag...
Völlige Leere in mir...
Gerade nichts mehr übrig von dem positiven Gespräch gestern beim Psychologen 😟
Tja nun...
Hoffentlich ist der Tag bald vorbei...
#notjustsad
#Depression
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#Depressionen #notjustsad
Notfall
Eben beim Spaziergang das schlimmste was mir je passiert ist
🤮😩😢😢😢😢😢😢
Meine Stabilität sinkt weiter
War bei der Polizei hab Anzeige erstattet
Ich bin weder ein Mann noch Geistes krank
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An manchen Tagen überfordert einen dann irgendwie alles. Selbst das Ausräumen der Geschirrspülmaschine.
#notjustsad
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#Depressionen #notjustsad
Notfall
Eben beim Spaziergang das schlimmste was mir je passiert ist
🤮😩😢😢😢😢😢😢
Meine Stabilität sinkt weiter
War bei der Polizei hab Anzeige erstattet
Ich bin weder ein Mann noch Geistes krank
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Moin geschätzte #notjustsad Bubble. Freitag, und zwar Karfreitag. Zeit für nen ruhigen Kaffee. Für uns ist das ja auch irgendwie ein K-Freitag. "Könnte ich mal, kann man ja mal versuchen, kann schon sein, kann keiner sehen". Kommt bekannt vor? Was ich/wir dabei oft vergessen ist "Kann ich". Dieses
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2019 bis ? 2022 habe ich in einem Notizbuch festgehalten was mir an positiven dingen passiert ist..
Hab eben dein geblättert..
Vielleicht ist gerade die Zeit gekommen
Es wieder aufzunehmen
#Depressionen #notjustsad
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Einsam unter Menschen.
#notjustsad
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Da werden natürlich auch Erinnerungen an letztes Jahr mit meinem Mann wach.
Man, man, man...
Also, genießt jeden Tag. Egal wie schlecht es vielleicht auch mal läuft.
#notjustsad
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Orrrrr.
Ich merke, dass mir die quasi ausgefallene Therapiestunde heute fehlt.
Und das ich richtig ins Schleudern kommen werde in den nächsten Wochen, wenn ich aus beruflichen Gründen nicht zur Therapie kann. Das wird eine ganz tolle Zeit.
Ich muss mir was überlegen.
#notjustsad
#ptbs
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Und plötzlich ist der Stecker gezogen und nichts geht mehr.
Wann hört das auf?
#notjustsad
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macht mir bewusst was auch noch Vergangenheit werden wird. Nun ja, ist so, kann ich nicht ändern, schmerzt trotzdem ein wenig. Aber zumindest geht es nicht in Richtung #notjustsad. Das ist ja schon mal was. Heute steht ein wenig einkaufen an, nerv, und dann mal sehen.
Kommt gut in den Tag.
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Superschöner Tag da draußen und ich hab es nicht geschafft, rauszugehen.
#notjustsad nervt. 🫤
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Ich bin eine sehr traurige Gestalt.
Aber nicht #NotJustSad, soweit ich das beurteilen kann.
Habe die Krankenpflege damals mit Fokus Psychiatrie gemacht, also kann ich das beurteilen.
Da sind ganz andere Sachen falsch in meinem Kopf.
Mostly harmless, aber ... unkonventionell.
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Wenn körperliche Grenzen zu psychischer Überforderung führen.
Das nicht.
#notjustsad
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#NotJustSad
Da ist sie wieder. Diese Taubheit. Diese unbeschreiblich schmerzvolle Taubheit.
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Geh immer so aus der Therapie raus, daß am Ende im Ärzt*innenbrief steht: "Ja nee, tut uns leid, der war uns zu anstrengend."
Tagesklinik Nachlese
#NotJustSad #PTBS
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Es bleibt schwierig bei mir. Zu meinen „normalen“ #Notjustsad Themen, die mir zu schaffen machen, kommt ständig etwas dazu, das mich aus der Bahn wirft. Die größten Brocken: Verlängerung Erwerbsminderungsrente, Snoop's Gesundheit, Bauarbeiten in der Wohnung. Schreibe noch extra Posts dazu.
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Ich kann mir nicht mehr helfen...
#notjustsad
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Nicht fähig, sich selbst aus lebensbedrohlicher Situation zu navigieren, aber auch keine Hilfe von außen annehmen wollen.
Buckelwal 🤝 Ich (vor Therapie)
#notjustsad
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Mal wieder „interessant“ wie meine Psyche kickt wenn ich noch körperlich am Limit bin. Also krank…
Dachte die letzten 3/4 Monate es läuft ganz ok…aushaltbar im vergleich zu den letzten Jahren…Besserung greifbar…
Jetzt häng ich hier u der Kopf + die Emotionen machen was sie wollen
#notjustsad
#kptbs
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Doomscrolling statt wichtige und dringende ToDos erledigen.
#notjustsad
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Depressionen sind eine Stoffwechselerkrankung im Gehirn.
#kptbs und #notjustsad sind behandelbar. Aber manchmal eben nur mit Medikamenten.
Bei mir wirken SSRI & NSSRI vielleicht einfach noch nicht, bzw nicht mehr so gut.
Ich muss Geduld haben. Auch mit mir selbst.
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Es ist keine Traurigkeit, es ist Angst die sich angesammelt hat in mir. Werde da sehr behutsam vorgehen, um sie aufzulösen.
#notjustsad
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Jeden Tag 90mg anders-am-Leben-sein-können! #NotJustSad
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