Hardwood floor at #ratskellerdormagen view from the wheelchair's parking position

Aber da s war die "letzte Meile" im #ratskellerdormagen(also die #freihandstrecke der #strokediaries #learnintowalk

Rolli im Flur abstellen, freihändig zu Fuß ins Bad, da erw. #dailyroutine #znsumprogrammierung Nassrasur, Zähneputzen, Waschen, Shirt- und Hoodie-holen und -anziehen, Haarebürsten und Einhandstyling im Stehen und zu Fuß zum Rolli zurück #strokediaries #learnintowalk

Rolli im Flur abstellen, freihändig zu Fuß ins Bad für Teil 1 der #dailyroutine #znsumprogrammierung Zähneputzen und Rasur im Stehen und zurück zum Rolli #strokediaries #learnintowalk

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Rolli im Flur abstellen, freihändig zu Fuß ins Bad, da #dailyroutine #znsumprogrammierung Rasur, Zähneputzen Haarwäsche mit Becher am Becken, Shirt-holen, anziehen, Haarebürsten im Stehen und zu Fuß zurück zum Rolli #strokediaries #learnintowalk

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Nach Fußbad, -pflege und Nagelpflege im Fernsehsessel eben drei Schritte zum Rolli zurück. #strokediaries #learnintowalk

Runter, bei feinstem Aprilwetter ein letztes Mal zur Physiopraxis, Viertelstunde Laufband o. Pause, Rücken-/Bauchtrainer, wegen#fruehlingssonne kleinerer Einkauf und zurück #strokediaries #learnintowalk

Rolli im Flur abstellen(Meter weiter weg als sonst) und freihändig zu Fuß ins Bad, da #dailyroutine #znsumprogrammierung Rasur, Zähneputzen, Waschen, Shirt- und Hoodie-holen, anziehen, Haarebürsten und Einhandstyling im Stehen und zu Fuß zurück #strokediaries #learnintowalk

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Runter, beu bedeckt-wechselhafter Milde zum vorlettzten Mal in die Praxis Cremer, Viertelstunde Laufband, Seilzug bis Muskelerschöpfung und bei Belohnungssonne zurück #strokediaries #learnintowalk

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Runter, zur Physioprais, Viertelstunde Laufband (o. P.), Rückenstrecker/Bauchtrainer, organisatorisches(unangenehmes), bei ungetrübter Frühlingssonne Erledigungen in der City, Lunch draußen beim Bellini inkl. Sozialisierens, Minieinkäufe und zurück #strokediaries #learnintowalk

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Langsam sickert auch bis zu mir durch, dass ich da gestern ohne Stock zweieinhalb Stunden auf den Beinen war, jetzt noch freihändig Treppen und den linken Arm etwas mehr in Streckung bekommen und ich muss nur noch Strecke ausbauen ;) #strokediaries #learnintowalk

The small stage in a pretty crowded bar #anyway in cologne to Jürgen's farewell party.

Bühnenehrungen und -beweihräucherungen von Jürgen auf der Bühne in der recht vollen Bar #anyway anlässlich seines Abschieds nach gut 15 Jahren. Jan die meiste Zeit zu Fuß oder auf Barmobiliar. #strokediaries #learnintowalk

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