Para ello es importante enfrentarse a ellos como analizarlos en retrospectiva para separar la raíz del miedo de los agravantes y reducir la velocidad a la que viaja para reducirlo utilizando técnicas como la #metacognicion ( #control ), organizar con #patrones y realizar una exposición similar a

Una foca, dentro de una piscina y parada al borde flotando, está parada junto a lo que parece un perro salchicha. La foca le pregunta al perro: “¿Y tú comes sano?”. El perro responde: “Y enfermo también. A mi nada me quita el hambre.”

#alwayshungry #lahistoriademivida #tengohambre #animals #metacognicion