Har du noen gang forsøkt liggende kabeldrag mot haken? En fin øvelse for nakke og skuldre.

Sjekk ut øvelsen her, og del gjerne dine erfaringer
treningkosthold.no/exercise/det...

#øvelser #skuldre #nakke #trening

Hvor ofte trener du nakken?
Her er en flott øvelse som treffer både skulder- og nakkemusklene.

Les mer om øvelsen her, og del gjerne dine erfaringer med oss
treningkosthold.no/exercise/det...

#trening #helse #skulder #nakke #øvelser

Bygg stor og kraftig nakke med øvelsen #shrugs.

Les mer om øvelsen her, og del gjerne dine erfaringer med oss
treningkosthold.no/exercise/det...

#styrketrening #fitness #nakke #helse #livsstil

De fleste tenker ikke på nakken som en egen muskelgruppe, som skal ha sin plass på treningsprogrammet.

Bygg en kraftig nakke ved hjelp av shrugs med manualer.
Les mer om øvelsen her:
treningkosthold.no/exercise/det...

#treningsprogram #fitness #helse #trening #nakke #shrugs