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comprendre le fonctionnement du nerf vague pour diminuer son stress
#stress #santé #physiologie #nerfvague #vagusnerve

Votre système nerveux communique avant vos mots.

💡 Respirez, ouvrez vos épaules, posez votre voix : votre calme crée la connexion. Régulez-vous, puis parlez. C’est là que tout change.
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🎙 Écoutez J’Ose Dire : youtube.com/playlist?lis...

#communication #présence #nerfvague #parlerenpublic