Hommage à Gabriel, ami et cofondateur de SPARTEAM.
Éducateur sportif complet, vrai leader, parcours atypique entre terrain et pastorat.
« Trop de confort tue l’effort. »

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Canalise ton stress. Clarifie ton mental. Renforce ton équilibre.
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Holcim-PRB et Hatch Systems : un partenariat inédit pour explorer les limites humaines en course au large - Actualités Nautisme - Actualités Nautisme

3/3 L'objectif ? Utiliser ces données uniques pour optimiser la préparation, la récupération et protéger les navigateurs, tout en poussant la performance de manière responsable. 🧬🔋🧭
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2/5 Menée par la bio-ingénieure Bérénice Charrez, l'IMOCA Human Performance Project a analysé 15 skippers. Les résultats montrent que malgré les manœuvres, leur quotidien est étonnamment sédentaire, expliquant l'atrophie musculaire même aux bras ! 🤔 #ScienceEtVoile #PerformanceHumaine #IMOCA

Et si on arrêtait de dire « ça va » quand ce n’est pas vrai ? Et si l’on arrêtait de répondre « ça va » par automatisme ? Et si, au lieu de cacher nos tempêtes intérieures derrière des sourires polis, on osait dire la vérité : « Non, ça ne va pas du tout » ? Comment une question aussi simple — « Comment ça va ? » — a-t-elle pu perdre sa profondeur au point de devenir un réflexe creux, vidé de toute écoute réelle ?

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Développer vos compétences Ce texte est en grande partie extrait du livre le Potentiel caché de Adam Grant. Contrairement aux idées reçues, avoir du talent ne tient pas du miracle : nous sommes tous capables de bien plus que ce que nous pensons! Pour ce faire, il faut accepter de sortir de sa zone de confort et laisser réellement libre cours à toutes ses aspirations.

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Êtes-vous à la bonne place? Il est 4h du matin, je n’arrive plus à dormir. J’ai un questionnement qui m’empêche de me laisser porter dans les bras de Morphée au lieu des bras de Josée. Suis-je à la bonne place? Cette question me revient constamment, je suis constamment dans le doute d’être au bon endroit au bon moment. Après quelques minutes de réflexion j’arrive à me confirmer que je suis à la bonne place.

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Comment booster l’engagement des employés? Pour écrire mon article cette semaine, je cherchais des choses pour comment motiver des employés dans leur milieu de travail. Plus j'effectuais des recherches, plus je trouvais des idées pour motiver les employés qui s'appliquait è de très grosse entreprise. Car souvent ce sont eux qui ont la possibilité de se permettre des mesures incitatives très avantageuses pour les employés, les petites organisations n'ont pas les ressources financières assez solide pour se permettre ses avantages ou ses bénéfices pour les employés.

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Est-ce que j’ai besoin d’un coach? Aujourd’hui je veux vous entretenir sur cette affirmation qui pour moi n’est pas négative. Trop longtemps les gens ont pensé que d’avoir besoin d’un coach est un signe que nous ne sommes pas à la hauteur, que nous avons besoin de quelqu’un qui va nous donner la recette pour réussir.  Il est impossible de connaître tout en cliquant simplement des doigts.

Si tu veux du concret, de la clarté, et un vrai partenaire de progression…

Et voyons si je suis le coach qu’il te faut.

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