Nutriția și sănătatea mintală: Cum influențează dieta starea de spirit? Știai că 95% din serotonină se produce în intestin? Află cum dieta ta influențează anxietatea și depresia și cum poți face schimbări sănătoase azi

🧠 Nutriția și sănătatea mintală Știați că 95% din serotonină se produce în intestin? 🦠 Axa intestin-creier transformă dieta într-un instrument pentru echilibrul emoțional. Citiți introducerea aici: 🔗 www.pharmacoach.ro/2026/03/nutr...

#sanatate #nutritie #mentalhealth #science #pharmacoach 🦋

Pacientul informat vs. pacientul pierdut: de ce nu e suficient să știm Ai mai multă informație ca niciodată, dar ești mai confuz ca oricând?

Pacientul are azi acces la mai multă informație ca oricând.
Și totuși… se simte mai pierdut ca niciodată.
Nu ducem lipsă de informație.
Ducem lipsă de claritate.
Despre acest paradox 👇
open.substack.com/pub/pharmaco...
Tu ce crezi: prea puțină informație sau prea mult zgomot?
#PharmaCoach #Sanatate

Urgențele stomatologice în timpul COVID-19: impact major asupra calității vieții Urgențele stomatologice în timpul COVID-19: impact major asupra calității vieții Urgențele stomatologice la pacienți COVID-19 au asociat scăderi majore ale calității vieții și risc crescut de afectare severă, arată un studiu public

În pandemie am vorbit despre COVID.
Mai puțin despre durerea dentară. 🦷

Un studiu publicat în Diseases arată că pacienții cu COVID-19 și urgențe stomatologice au avut o scădere majoră a calității vieții.
E anxietate. E somn afectat. E stres.

www.pharmacoach.ro/2026/02/urge...

#PharmaCoach

Noutăți în managementul bolilor inflamatorii intestinale: strategii terapeutice și rolul microbiomului PharmaCoach – Informații de încredere despre farmacologie, suplimente alimentare și sănătate, oferite de un farmacist din Galați, România.

IBD în 2026: De la simptome la vindecare🔬🌿

Noul ghid Pharmacoach explorează:
🔹Noile terapii biologice (IL-23 & JAK).
🔹Dieta CDED ca tratament central.
🔹Impactul axei intestin-creier.
Nu te mulțumi cu „mai bine”. Țintește remisiunea!
Detalii: www.pharmacoach.ro/2026/01/phar...
#IBD #Pharmacoach

🩺 PharmaCoach Weekly #28
O discuție despre protestul din 29 octombrie, cum putem fi prezenți, calmi și demni, fără să pierdem sensul profesiei.
💊 GLP-1 oral
🌍 inspecții FDA
🌙 igiena luminii
📖 Ediția completă:
🔗 pharmacoach.substack.com/p/pharmacoac...
#PharmaCoach #Sanatate #GLP1 #ProtestResponsab

💊 PharmaCoach Exclusiv – Pilula contraceptivă masculină

De ce nu e încă pe raft, deși știința are soluții?
Analizez în noua ediție istoria, mecanismele și dilemele culturale ale contracepției masculine.
open.substack.com/pub/pharmaco...

📖
#PharmaCoach #MaleContraceptive

Morbiditatea psihiatrică la pacienții oncologici: rezultate cheie din noul studiu MDPI (2025) Află ce arată noul studiu MDPI despre morbiditatea psihiatrică în oncologie: prevalență, factori de risc, impactul anxietății și depresiei la pacienți

🧠 Aproape 1/2 dintre pacienții oncologici prezintă anxietate sau depresie semnificativă.
Noul studiu publicat în Diseases arată cât de important e screeningul psihiatric în oncologie.

📖 Citește analiza completă:
🔗 www.pharmacoach.ro/2025/10/morb...

#PharmaCoach #Oncologie #SanatateMintala #MDPI

Managementul bolilor autoimune 2025: de la diagnostic precis (ANA, CRP) și DMARD-uri la biologice, JAK inhibitori și CAR-T pentru remisie durabilă 🧬✨ Află detaliile ghidului complet pe PharmaCoach 👉 www.pharmacoach.ro/2025/10/mana... #Autoimunitate #InovațieMedicală #PharmaCoach

Nanomedicină, GLP-1 și bariera hemato-encefalică: unde știința întâlnește echipa și empatia. Ediția #25 din PharmaCoach Weekly ↓
pharmacoach.substack.com/p/pharmacoac...

#PharmaCoach

Amigdalită tratament natural 2025: Ghid complet prevenție și remedii eficiente pentru amigdale inflamate Tratament natural amigdalită 2025: probiotice 84% eficiente, miere Manuka, vitamina C+zinc. Ghid prevenție și remedii validate științific.

🦠 Amigdalita?
Poate fi prevenită natural în 2025!
✔️ Probiotice L. helveticus (84%),
🍯 Miere Manuka,
💊 Vitamina C+Zinc.
Ghid complet + semnale de alarmă:

www.pharmacoach.ro/2025/09/amig...

#amigdalita #tratamentnatural #sanatate #pharmacoach

Boala de reflux gastroesofagian (BRGE) – cauze, simptome, tratament și dietă eficientă pentru calmarea arsurilor Boala de reflux gastroesofagian: cauze, simptome, tratament și dietă pentru reducerea arsurilor și regurgitării acide. Ghid complet și actualizat 2025

🔬 BRGE se controlează cu dietă, stil de viață și tratament!
👉 Ai arsuri sau reflux? Descoperă cauze, soluții și un tabel util:
www.pharmacoach.ro/2025/08/boal...
🌺 Sănătatea digestivă contează! #PharmaCoach #BRGE #SănătateDigestivă

PharmaCoach Weekly – Ediția #18: Claritate, nu confuzie. Histamina, creierul și marketingul în sănătate Cum deosebim intoleranța de alergie, adevărul de manipulare și oboseala de carențe.

🧠 PharmaCoach Weekly #18: Claritate, nu confuzie.
Histamină, magneziu, suplimente, marketing – ce e real și ce nu?

📬 Noua ediție e aici:
pharmacoach.substack.com/p/pharmacoac...

#PharmaCoach #newsletter #histamina #suplimente

Ce este intoleranța la histamină, cum apare și de ce nu e o alergie alimentară? Află ce este intoleranța la histamină, cum apare, ce simptome provoacă și care sunt diferențele față de alergiile alimentare.

🧠 Dureri de cap după vin roșu?
😣 Erupții sau nas înfundat după brânzeturi?

Poate fi intoleranță la histamină, nu o alergie.

🔍 Află ce este și cum apare:
👉 www.pharmacoach.ro/2025/07/ce-e...
#histamina #pharmacoach #digestie #DAO

PharmaCoach Weekly #15 Demnitate în suferință și alte lecții 🎗️

🧠 Moarte asistată, antivenin testat pe sine, mituri despre vitamina C și un nou tip de sânge.
Toate în ediția #15 din PharmaCoach Weekly.

📬 pharmacoach.substack.com/p/pharmacoac...

#pharmacoach #newsletter #medicina #ethics #healthliteracy

Pharmacoach Weekly – Ediția #14 (7 iulie 2025) Între austeritate și inovații promițătoare – realități dure și idei pentru viitor

💊 Ce se întâmplă când tratamentele devin prea scumpe?
📬 În #PharmaCoach Weekly #14:
⚖️ Austeritate & sănătate
🦠 Bacillus clausii – 8 beneficii
💊 Suplimente: când încurcă
🧬 Vitamina B3 & întinerirea celulară
🔗 pharmacoach.substack.com/p/pharmacoac...

#Newsletter #Pacienți #EducațiePentruSănătate

🧄💊 Usturoiul + anticoagulantele = risc ascuns.
📬 Pharmacoach Weekly #13:
– Interacțiuni periculoase
– Lizina: hype sau ajutor real?
– Știri & aprobări FDA

🔗 open.substack.com/pub/pharmaco...

#Pharmacoach #Sanatate #Suplimente #NewsletterRomania

🧠 De ce nu mai avem încredere în autoritățile din sănătate?
Ce spun datele și cum putem reconstrui relația 🧩🤝

📬 Ediția #12 din #PharmaCoachWeekly este online:
💊 suplimente
🌿 remedii pentru alergii
👁️ ochi obosiți
🔗 pharmacoach.substack.com/p/pharmacoac...

#health #newsletter #medicina #PharmaCoach

📬 Pharmacoach Weekly – Ediția nr. 11 – 15 iunie 2025 Cum abordăm infecțiile rezistente și discuțiile grele?

🧪 PharmaCoach Weekly #11 e online!

🦠 Bacterii ESKAPE – cum ne apărăm
📖 Siegel: sensul vieții și mintea umană
🎧 Chris Voss despre negocieri dificile
🗞️ Știri farma: RO + internațional

📬 Ediție densă, umană și practică.
🔗 open.substack.com/pub/pharmaco...

#PharmaCoach #farmacie #sanatate #bacterii

🔬💉 Mounjaro (tirzepatidă): primul agonist dual GIP+GLP-1 care a scăzut HbA1c cu 2,6 % și greutatea cu 22 % în 72 săptămâni!

👉 Vezi studiile SURPASS & SURMOUNT și ghidul complet pe PharmaCoach:
pharmacoach.ro/2025/05/mounjaro-tirzepatida-tratament.html

#Mounjaro #DiabetTip2 #Obezitate #PharmaCoach

📬Pharmacoach Weekly – Ediția nr. 10 – 8 iunie 2025 ✨🧪 este live:
👁️ Ce suplimente chiar ajută vederea?
💊 Ce NU ar trebui să iei dacă ești fumător?
🧑‍⚕️ Cum arată burnoutul în farmacie?
open.substack.com/pub/pharmaco...
Ai trecut vreodată prin așa ceva? 👇
#PharmaCoach #newsletter #suplimente #farmacie

PharmaCoach Weekly #9 is live! 👀📊
• Dry eye vs screen time – fresh infographic
• Bacillus clausii, probiotic “samurai”
• Vaccine updates + new WHO pandemic accord

Read & subscribe ➜ open.substack.com/pub/pharmaco...

#PharmaCoach #Health #Newsletter #DryEyes #Vaccines

🛌 Reset mental & somn sănătos – tema #8 din Pharmacoach Weekly.
📊 Date, cofeină, suplimente, oboseală cronică și soluții reale.
📖 Citește ghidul complet:
open.substack.com/pub/bounegru...

#somn #pharmacoach #health

📣 Atenție! Cafea + medicamente = risc! ☕️💊
În acest clip de 90s afli rapid:
• Ce pastile nu “se împacă” cu espresso-ul
• Semnele de alarmă
• Soluții practice în rutina ta de dimineață

#PharmaCoach #MedicamenteȘiCafea

👇 Link către video complet în comentarii!

🎥 Paleo ≠ raw vegan
Mulți cred că dieta Paleo înseamnă să mănânci totul crud.
Dar strămoșii noștri GĂTEAU!
🔥 Află în 60 de secunde de ce gătitul este parte esențială din acest stil alimentar.

📖 Articol complet 👉 www.pharmacoach.ro/2025/05/diet...
#nutritie #Paleo #alimentatie #PharmaCoach #sanatate

Ai luat magneziu și nu ai simțit niciun efect?
Nu toate suplimentele sunt la fel – forma chimică contează.
💊 În 15 secunde afli diferența.
🎥 Clip educațional PharmaCoach
📖 Articol complet 👉 www.pharmacoach.ro/2025/05/mitu...

#magneziu #nutritie #PharmaCoach #educatiesanitara #suplimente

📬 Pharmacoach Weekly – Ediția nr. 7 – 18 mai 2025 Setea de echilibru – între hidratare, sănătate și reconectare

💧 Setea de echilibru – apă limpede, minte limpede.
📬 #PharmacoachWeekly #7:
– Hidratare: între mit și știință
– Alimentație vs. antrenament
– Noutăți din farma
– O carte + un podcast recomandat

🔗 open.substack.com/pub/bounegru...
#PharmaCoach #BlueskyRo

Suplimentele alimentare: Când sunt necesare cu adevărat și când pot face mai mult rău decât bine Ghid pentru sănătate și nutriție. Descoperiți informații despre medicamente, suplimente, diete echilibrate și un stil de viață sănătos.

„Toți avem nevoie de suplimente zilnic.”

Mit sau adevăr?

Am scris despre când sunt cu adevărat utile și când pot face rău:
www.pharmacoach.ro/2025/04/supl...

#nutritie #suplimente #pharmacoach

📬 Pharmacoach Weekly – Ediția 3:
„Adevăruri despre nutriție și profesie”

Săptămâna asta:
– Etică & presiuni în farmacie
– Carbohidrați, vitamina A, metformin
– Mindset, leadership & studii noi

open.substack.com/pub/bounegru...

#Pharmacoach #newsletter #farmacie #etica #nutritie

🥕 Beta-Caroten: Top 3 Beneficii!
👀✨💪 Vedere, piele, imunitate.

Află totul: www.pharmacoach.ro/2025/04/surs...

#BetaCaroten #VitaminaA #Sanatate #Nutritie #PharmaCoach #AlimentatieSanatoasa

Știi momentele alea când te bucuri de un preparat… până vezi câte calorii are?
Pentru unii, etichetele calorice sunt utile.
Pentru alții, sunt un declanșator.

Am făcut un video scurt despre impactul lor real:
🎥 youtu.be/SfIHk1pTyY0?...

#nutritie #sanatatemintala #calorii #pharmacoach