What humour means to older people – and why some find it hard to keep on laughing It’s not so much about older people losing their sense of humour, as about changes in how they can use and enjoy it.

Nid yw heneiddio yn golygu colli eich synnwyr digrifwch, ond addasu i ffyrdd newydd o'i fwynhau, yn ôl erthygl newydd gan Heather Heap o'n Hadran Seicoleg.

🖱 tinyurl.com/2ebunuft

#hiwmor #addasu #Seicoleg

Finding stillness in motion: how riding a motorcycle can teach us mindfulness Mindfulness is usually taught through stillness and silence. But for some, full presence is easier to achieve in movement, and even in risk.

Fel arfer, caiff meddwlgarwch ei ddysgu trwy lonyddwch a thawelwch, mae Dr Judith Roberts yn edrych ar sut mae cyrraedd 'meddwlgarwch presenoldeb llawn' yn haws i rai wrth symud, megis ar feic modur.

🖱 tinyurl.com/5fvrk4sb

#meddwlgarwch #iechydmeddwl #Seicoleg

Mae’n wythnos gweithwyr proffesiynol Seicoleg 10-14 Tachwedd- mae gennym lu o deitlau sy’n eich cyflwyno i’r proffesiynau amrywiol – cysylltwch i gael rhagor o wybodaeth! #llyfrgelloedd #seicoleg #iechydmeddwl