Heerlijk weer 🌞
M'n stappen voor vandaag weer gezet.

#doelen #stappenteller

De stappenteller geeft exact 8800 aan

Ik keek even terug naar mijn stappen. #terugkijken Als je het er om doet lukt het niet #stappenteller

Screenshot van Marres stappenteller: 6 stappen vandaag

Dat schiet al aardig op. #stappenteller

10.000 stappen achterhaald: 7000 is genoeg Ook bij 7000 stappen per dag verlaag je al het risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2, dementie en depressie, bevestigt een nieuw onderzoek in medisch tijdschrift The Lancet.

7000 of 10.000
Dat scheelt een slok op een borrel. En best veel tijd.
#Stappenteller
@nieuws.nos.nl

nos.nl/l/2576283

Nou, ik wandel ook veel maar om nou te zeggen dat ik beter slaap en minder overgangsklachten heb (gehad)...mwah. Niet echt. En ik heb af en toe echt Alzheimer light.
Bij depressie komt ook meer kijken dan alleen wandelen. #stappenteller 7000 stappen per dag.

Tienduizend stappen? Zevenduizend is al genoeg voor gezondheidswinst Wie zijn kans op een langer en gezond leven wil vergroten, hoeft ‘maar’ zevenduizend stappen per dag te zetten. Lange tijd was tienduizend stappen het devies, maar nu blijkt uit de grootste analyse to...

#3560
Ik moet, zei makker Sjors toen ’k ’m ernaar vroeg,
vandaag nog zeker 4 à 5 keer naar de kroeg.
Ik wil hartzeer en #diabetes mijden,
en ook #Alzheimer en veel ander lijden.
Dan zijn pas 7000 stappen daags genoeg.

Op de #stappenteller. #wandelen #ommetje
www.volkskrant.nl/wetenschap/t...

#Koningsdag is altijd goed voor de #stappenteller #Fitbit

Going to a concert is good for your health. #vnvnation #stappenteller #pedometer #concert #gezondheid #health

Mijn stappenteller van de laatste 7 dagen

Omdat mijn #stappenteller van de laatste 7 dagen een positief beeld geeft van mijn stappen 😅.

Sinds een maand heb ik een #stappenteller op mijn telefoon en wil ik minimaal 5000 stappen per dag maken (ik zit op gemiddeld 6 a 7000)

Er is één huisgenoot hier erg enthousiast over.

#Wolf #Husky #DogsOfBluesky #Biesbosch

Neem de data van wearables met een korreltje zout
#gezondheid #gezondzijnenblijven #wearables #tracking #stappenteller #stappen #smartwatch #ring
www.foodlog.nl/artikel/neem-de-data-van...

#Koningsdag is altijd goed voor de #stappenteller #Fitbit

Vandaag was een rustdagje waardoor ik net iets tekort kwam om de 7x op rij doelen te halen van m'n #stappenteller.
Dat werd dus een beetje valsspelen door nog snel even voor het slapen 10 minuten de hotel kamer op en neer te lopen 🫣