Christina fekk stygge meldingar da ho trente styrke i svangerskapet: Nå gir forskarane grønt lys - Norges idrettshøgskole Strong Mama-studien viser at godt trente kvinner kan trene tung styrketrening utan å vere redd for at det skal gå utover fosteret eller fødselen. Fitness-profil Christina Strøm Fjære er glad for at fo...

Strong Mama-studien viser at godt trente kvinner kan trene tung styrketrening utan å vere redd for at det skal gå utover fosteret eller fødselen.

Fitness-profil Christina Strøm Fjære er glad for at forskinga støttar kvinner som vil halde seg aktive.
#strongmama #forskning #idrettsforskning

Melina trente hardt som gravid – forskinga viser at det er trygt - Norges idrettshøgskole Lite har vore kjent om hard trening under graviditet. Nå viser forskingsprosjektet Strong Mama at det er trygt for godt trente kvinner og fostera deira å trene med høg intensitet.

Lite har vore kjent om hard trening under graviditet. Nå viser forskingsprosjektet Strong Mama at det er trygt for godt trente kvinner og fostera deira å trene med høg intensitet.

#forskning #strongmama #idrettsforskning

When the boys are away, it’s a girl party 🩷🦄🦋✨💪🏼 #fitmama #strongmama #mamaof2 #basementhomegym #mygirlypop