📣 New Podcast! "Latte vegetale: come scegliere davvero bene (senza farsi ingannare dall’etichetta)" on @Spreaker #bevanda #etichetta #ingredienti #latte #mandorle #riso #sale #soia #vegetale #zucchero
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Hashtag
#vegetale
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La maggior parte delle persone adulte assume una quantità sufficiente di proteine. Nonostante questo, molti si sforzano di aggiungerne altre alla loro dieta.Per chi vuole aumentare la massa muscolare attraverso l’allenamento di resistenza, come il sollevamento pesi, un apporto proteico di 1,6 grammi per chilo di peso corporeo al giorno (cioè 144 grammi al giorno per una persona di 90 chili) può aiutare ad aumentare forza e dimensione dei muscoli. Tuttavia la ricerca dimostra che, superate queste quantità, non ci sono ulteriori benefici in termini di aumento muscolare. Per la maggior parte delle persone non c’è alcun vantaggio nel consumare proteine oltre le dosi raccomandate. Anzi, eccedere può causare problemi, perché quando sono di troppo non vengono semplicemente eliminate dall’organismo attraverso le urine o le feci, ma restano nel corpo e hanno vari effetti.
"Abbiamo davvero bisogno di tutte queste #proteine?" Margaret Murray, The Conversation
Sono importanti nella nostra dieta ma a volte ne consumiamo più del necessario. Bisognerebbe fare attenzione a non eccedere e preferire quelle di origine #vegetale
#scienza
Internazionale 1650
intern.az/1Pig
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La maggior parte delle persone adulte assume una quantità sufficiente di proteine. Nonostante questo, molti si sforzano di aggiungerne altre alla loro dieta.Per chi vuole aumentare la massa muscolare attraverso l’allenamento di resistenza, come il sollevamento pesi, un apporto proteico di 1,6 grammi per chilo di peso corporeo al giorno (cioè 144 grammi al giorno per una persona di 90 chili) può aiutare ad aumentare forza e dimensione dei muscoli. Tuttavia la ricerca dimostra che, superate queste quantità, non ci sono ulteriori benefici in termini di aumento muscolare. Per la maggior parte delle persone non c’è alcun vantaggio nel consumare proteine oltre le dosi raccomandate. Anzi, eccedere può causare problemi, perché quando sono di troppo non vengono semplicemente eliminate dall’organismo attraverso le urine o le feci, ma restano nel corpo e hanno vari effetti.
"Abbiamo davvero bisogno di tutte queste #proteine?" Margaret Murray, The Conversation
Sono importanti nella nostra dieta ma a volte ne consumiamo più del necessario. Bisognerebbe fare attenzione a non eccedere e preferire quelle di origine #vegetale
#scienza […]
[Original post on mastodon.uno]
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4 - Technique LAMP pour la détection de Foc TR4 par Isabelle Robène + (Questions & Réponses)
📸 Rita Mayotte Pro
#RITA #Mayotte #PER #Sante #Vegetale
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Aromate de la chatte
Un aromate est une substance, généralement d'origine végétale, utilisée pour donner du goût ou de l'arôme aux aliments. #Substance #Vegetale #Gout #Arome #Aliments
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La nuova piramide alimentare della SINU. Alla base della piramide gli alimenti vegetali. Importanza anche a sostenibilità e riduzione degli sprechi #salute #dietamediterranea #vegetale #benessere
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5500 siti 119 regioni del mondo,ma un solo problema: la perdita di #biodiversità. Uno studio ha calcolato il potenziale della diversità #vegetale e rivelata la perdita a causa dell'uomo. Meglio nelle #areeprotette
pikaia.eu/diversita-os...
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Végétale voie verte, des Hauts de Limeil-Brévannes (94), au collège de Mandres-les-Roses (94).
#vegetale
#voieverte
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Comfrey in the garden
So cute this flowers 🫶🏼🥰💖 the comfrey 😍 it keeps snails away💜from the vegetable garden 🐌
💜Good morning butterflies 🦋🦋🌸🌞☕️Good Thursday 🫶🏼😃💚🍀🦎
#garden #thursday #garden #vegetale #sun #purple #green
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Vous cherchez une alternative aux desserts à base de lait de vache? Alors j'ai ce qu'il vous faut! Succombez au plaisir avec les desserts #Androsvegetale au bon goût de fruits sans conservateur ni OGM et 100% végétale. Un vrai dessert gourmand pour les gourmands 😋.
#LaVieAndros #fruits #vegetale
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