#ETUDESANTEDUSOIR
Une carence importante en #vitamineD (- 15 nmol/L) entraine un risque d'hospitalisation plus élevé pour la #bronchite ou la #pneumonie, un phénomène confirmant les propriétés antibactériennes et antivirales de la vitamine
Par @uniofsurrey.bsky.social
Lis les étiquettes : certains compléments “sommeil” cachent de la D. Le matin, c’est la règle. Et 15–20 minutes de soleil matinal peuvent fournir jusqu’à 10 000 UI, parfaitement synchronisées avec ton rythme circadien. #vitamineD #sommeil #rythmecircadien #energie #biohacking
✅ Faire le plein de Vitamine D sur 100% de sa peau.
✅ Dire adieu au stress grâce à une connexion totale avec les éléments.
✅ Apprendre l'auto-acceptation dans la bienveillance.
#BienEtre #NaturismeSante #FFNaturisme #VivreNu #BodyPositiveFrance #SanteNaturelle #VitamineD #Zen #Earthing
Prends la vitamine D le matin, avec le petit-déjeuner ou tôt après le réveil. Tu synchronises ton rythme circadien, évites la compétition avec la mélatonine et profites d’un boost d’énergie naturel, surtout en hiver. #vitamineD #sommeil #rythmecircadien #energie #biohacking
Z’avez le bidou tout blanc #VitamineD
Tu prends la vitamine D le soir pour mieux dormir ? Erreur fréquente ! Elle entre en compétition avec ta mélatonine et peut saboter ton sommeil profond. Découvre pourquoi le timing après 18h est l’une des pires habitudes. #vitamineD #sommeil #mélatonine #santé #habitudes
#ETUDESANTEDUSOIR
Une carence sévère en #vitamineD augmente nettement le risque d’hospitalisation en cas d’infections respiratoires comme la #grippe, la #bronchite ou la #pneumonie.
Par @uniofsurrey.bsky.social & @uniofreading.bsky.social
Vitamine D en calcium bij sarcoïdose? 🟡
Sarcoïdose kan calcium en vit.D-balans verstoren. Supplementen alleen gebruiken op advies van je behandelaar en bloedwaarden laten controleren. Niet zelf starten of stoppen!
#sarcoidoseNL #vitamineD #calcium
Fijn dat de dagen nu weer gaan lengen #vitamineD
De ☀️ schijnt volop, strak blauw hier in Zwolle.
Klaar met m'n werk, ik ga naar buiten #heerlijk #vitamineD #beessieMee #rondjeDoorDeStad #oliebolHalen #rijkdom 💙
☀️ SANTÉ – Moins de soleil, plus de fatigue ? Il est temps de parler #VitamineD 🌤️
Nathalie Salmeron vous explique comment éviter la carence dans Ça Balance à Toronto 🎙️
🎧 Écoutez la chronique ici 👉 choqfm.ca/episode/sant...
#Santé #CHOQFM #Toronto #BienÊtre #Nutrition
🤰 Le traitement à la #vitamineD chez les #femmes enceintes ou allaitantes ou chez les jeunes #enfants prévient‐il l' #asthme de l’enfant ?
📚 Revue @cochrane.org (18 études 10 611 personnes)
🔗 t.ly/dHIEM
#cochranereview #medecine #grossesse #allaitement #santédelenfant #santéenfant #santébébé
"Nothing beats a Jet2 holiday"
Having fun on a jet ski
#leonardoai #deepseek #aiartchallenge #travelgram #aiart #aiartgirl #jetski #image #cinematic #aiartimagegeneration #prompt #summervibes #holiday #vitamined #vitaminsea #sea #solotraveler #femaletraveler #beachvibes #summertime
Question aux professionnels de santé :
Comment intégrez-vous ces résultats dans votre pratique quotidienne auprès des personnes âgées ?
Partagez vos expériences !
#Prévention #Gériatrie #VitamineD #Calcium #Fracture #PartageExpérience #Docteur
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Autres facteurs de prévention des fractures :
• Activité physique adaptée
• Alimentation équilibrée
• Prévention des chutes
• Environnement sécurisé
La supplémentation s'inscrit dans une approche globale.
#Prévention #Gériatrie #VitamineD #Calcium #Fracture
10/15
Implications pratiques :
• Envisager une supplémentation chez les personnes à risque
• Évaluer les apports alimentaires avant toute prescription
• Assurer un suivi pour garantir l'observance du traitement
#Prévention #Gériatrie #VitamineD #Calcium #Fracture
9/15
Limites de l'étude :
• Pas d'évaluation des effets indépendants de la vitamine D3 et du calcium
• Niveau initial de vitamine D non pris en compte
• Études menées uniquement dans des pays développés
#Prévention #Gériatrie #VitamineD #Calcium #Fracture
8/15
Points importants à retenir :
• Efficacité démontrée pour les personnes de plus de 65 ans
• Bénéfices observés en institution et à domicile
• Supplémentation quotidienne par voie orale
#Prévention #Gériatrie #VitamineD #Calcium #Fracture
7/15
Impact chez les femmes âgées :
• Réduction de 30% du risque de fracture de la hanche
Les #femmes semblent particulièrement bénéficier de cette supplémentation.
#Prévention #Gériatrie #VitamineD #Calcium #Fracture #Ostéoporose
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Dose efficace identifiée :
• 800 UI de vitamine D3
• 1200 mg de calcium
Cette combinaison s'est révélée plus efficace que des doses inférieures.
#Prévention #Gériatrie #VitamineD #Calcium #Fracture
5/15
La supplémentation en vitamine D3 et calcium a montré :
• Réduction de 25% du risque de fracture de la hanche
• Réduction de 20% du risque de fractures non vertébrales
#Prévention #Gériatrie #VitamineD #Calcium #Fracture
4/15
La supplémentation en vitamine D3 et calcium chez les personnes âgées
Un impact significatif sur la prévention des fractures de la hanche ?
Thread 🧵
#Gériatrie #Prévention #Docteur #VitamineD #Calcium #Fractures
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[#BESTOF2025] 12/03
#ETUDESANTEDUSOIR
La prise de #vitamineD à fortes doses diminuerait de manière significative l’activité de la sclérose en plaques (SEP).
Par @chudenimes.bsky.social
Via @jama.com
buff.ly/9jdbeIP
Voor flink #vitamineD via de dagelijkse hap op zoek naar een lekker recept voor #rodebieten #haring #salade
Deze met ook nog een #aardappel erbij of toch maar zonder, zure room ipv mayonaise of 1 op 3 gemengd ? Of toch een ander recept? Nog ff verder 👀 met 🧅🍎🥔🐟🍽️
😮💨
lekkertafelen.nl/recept/lunch...
Mon appart est passé en mode Bunker (sauf le bureau où je bosse #VitamineD) c'est pas cette semaine que mes plantes vont faire beaucoup de photosynthèse
La vitamine D peut-elle aider à prévenir le cancer colorectal ? Voici ce qu’en dit la science
😉Voir ici - tinyurl.com/3wht3wu9
#cancer #prevention #vitamineD #CancerColorectal #intestin
Saviez-vous que le manque de vitamine D peut entraîner des problèmes de santé comme l'ostéoporose? Passez du temps à l'extérieur pour obtenir votre dose de vitamine D! #VitamineD #Santé
#ETUDESANTEDUSOIR
La prise de #vitamineD à fortes doses diminuerait de manière significative l’activité de la sclérose en plaques (SEP).
Par @chudenimes.bsky.social
Via @jama.com
buff.ly/9jdbeIP
