#18 Anatomia Mocy: Koszt zaniechania - ile cię kosztuje to, czego nie robisz
Czy zdarza Ci się odkładać coś „na jutro" od ponad roku? W tym odcinku podcastu „Anatomia Mocy" Sylwia Chrabałowska mierzy się z tematem, który rzadko pojawia się w jakimkolwiek zestawieniu wyników - kosztem tego, czego nie robimy. W odcinku dowiesz się:
- Czym jest koszt zaniechania i dlaczego jest niewidoczny, dopóki nie jest już za późno
- Co mówią badania psychologiczne o tym, czego ludzie żałują najbardziej pod koniec życia
- Dlaczego pierwsze „nie teraz" zwiększa ryzyko kolejnego „nie teraz"
- Jakie są trzy kategorie kosztów zaniechania
- Jak wyuczone zaniechanie prowadzi do wyuczonej bezradności
- Jak jednym ćwiczeniem z kartką zamknąć otwarte pętle i odzyskać spokój psychiczny
W części PREMIUM na Patronite i Spotify dla Patronek i Patronów: dokładny mechanizm przerywania bezwładu, narzędzie do odróżniania świadomych rezygnacji od zaniechań nawykowych oraz trzyetapowy protokół wyjścia z bezruchu.
📌 Pamiętaj: To, czego nie robisz, też ma swoją cenę. Każde „nie teraz" to decyzja — tylko że na "nie".
🎙️ „Anatomię Mocy" prowadzi Sylwia Chrabałowska
📍 Transkrypcje: www.mockobiet.eu
💜 Wspieraj Fundację Moc Kobiet na Patronite: www.patronite.pl/mockobiet
🔔 Subskrybuj kanał „Anatomia Mocy" na swojej podcastowej platformie lub na YouTube, by nie przegapić kolejnych odcinków!
Następny odcinek już za trzy tygodnie — gościem Anatomii Mocy będzie Dagmara Warszewska-Kołacz, pielęgniarka i ratowniczka medyczna, autorka powieści (w tym „Piekielnej osiemnastki"). To będzie odcinek pod hasłem "Wiedzą, że powinni"!
