Prima!

Scalable Capital. ☺️

Schicke Farbe.

Wurde schon zu oft geöffnet.

Das ist gut. 😊

Echt fix! 💪🏼

Danke!

Stryd hat ein spezielles Training veröffentlicht, das exakt den Namen trägt. Das ist eine knackige Intervall-Einheit, bei der du nacheinander im HM-, 10K- und 5K-Wattbereich läufst. Der Name ist Programm: Die Einheit soll dich an deine Grenzen bringen und deine Ausdauer auf die nächste Stufe heben.

10 km #Intervalltraining im #Stryd „Level Up Mode“ erfolgreich abgeliefert! ⚡️👟 Die Wattvorgaben bis in die schnellen 400er-Blöcke (5:10er Pace) exakt getroffen und richtig Spaß dabei gehabt. Nutzt gezielte Tempowechsel, um euer System aus der Komfortzone zu holen. 🏁
#nevernotrunning #garmin #brooks

Noch ist er nicht gegen mich gelaufen! 💪🏼

Süß ihr drei! 😊

Das war es. ☺️

15,5 km pures Wohlfühltempo am See! 🏃‍♂️🌊 Kühle Luft, Wasserblick und einfach laufen lassen. Genau so muss ein Sonntag enden. Jetzt folgen Dehnen, Protein-Quark und die warme Badewanne zur perfekten Regeneration. 😌🥣🛁🔋 Der Akku wird wieder aufgeladen.
#laufen #nevernotrunning #regeneration #laufenamsee

☺️

So wirtschaftlich habe ich noch gar nicht gedacht. 🤔

Das ist schon ganz schön fix! 👏🏼

Gute Laune

open.spotify.com/track/7fapAl...

Öhm ... 🙈

Ich auch!

Jens Stage zeigt mit den Fingern in die Kamera. Unten steht Tor.

⏰ 57. Min

JENS STAGE JENS STAGE JENS STAGE!!!!

TOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOR!

Zum Ticker 👉 svw.de/ticker-svwhsv180426

⚽ 2:1 #SVWHSV #Werder

Erstes Outdoor-Training auf dem Rad! ☀️🚲💨 Zwift ist super, aber frische Luft ist unschlagbar. Trotz Gegenwind auf dem Hinweg gab es noch die drittbeste Zeit auf dem Segment Rusch-Tramm. 🥉📉 Die Beine sind bereit für die 15 km morgen! 🏃‍♂️🔋
#radfahren #nevernotrunning #cube #rennrad

Tempolauf 🏃🏼✅☺️ Garmin wollte anaerob, also gab es heute einen 3 km Tempo-Reiz plus sauberes Cool-down. 👟 Das Fahrgestell schnurrt wieder flüssig und die Beine fühlen sich top an. Lasst die Uhr nicht euer einziger Chef sein, aber nutzt die Reize klug!
#nevernotrunning #laufen #tempotraining #hoka

Wasser bringt Lebensqualität! 💦 Frau Licht war mit unseren Bewohnern wieder in der Schwimmhalle Großer Dreesch. Die gemeinsame Bewegung tut allen gut. Welche sportlichen Aktivitäten lieben Ihre Senioren am meisten? 🏊‍♂️
#WohnparkZippendorf #Schwimmen #AktivImAlter

Sonne und frische Erde: Unsere Bewohner im Betreuten Wohnen haben gemeinsam das Hochbeet am Gemeinschaftsraum bepflanzt. Es hat viel Freude bereitet und schöne Erinnerungen geweckt. 🌱☀️
Wie nutzen Sie das Frühlingswetter?
#WohnparkZippendorf #Aktivität #Servicewohnen

Wir sagen danke! 🙏🏻 Unsere Bewohnerin Rosemarie Burghardt aus Haus 3 engagiert sich täglich bei uns, egal ob im Speiseraum oder draußen bei den Pflanzen. ☀️ Heute hat sich Einrichtungsleiter Sven Kastell dafür mit einem Blumenstrauß bedankt. 💐
#WohnparkZippendorf #Pflege

Die ersten 6 Kilometer nach dem Wettkampf sind im Kasten. 👟 Der Schritt war anfangs noch etwas unrund, aber der Motor schnurrt wieder beschwerdefrei bei entspannten 127 Schlägen. Aktive Erholung läuft. 🔋
#nevernotrunning #laufen #regeneration #garmin #beatyesterday

Junger Neubrandenburger ist der Schnellste beim Schweriner Schlosslauf Hunderte Läufer kamen am Samstag zum Schweriner Schlosslauf. Bei den guten Laufzeiten war wohl nur wenig Zeit, den Reiz der Strecke zu genießen.

15 km in 48:57 min! Gratulation! 👏🏼 www.nordkurier.de/regional/sch...

Wie konnte ich nur! 😎💪🏼

Gute Besserung!