📣 Necesitamos tu apoyo
AFIBROM participa en “La Voz del Paciente” de Cinfa. Nuestro proyecto puede recibir financiación con tu voto 🙏
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👉 https://lavozdelpaciente.cinfa.com/s/23903
¡Gracias por ayudarnos! 💙
🎬 12 de mayo: De la sombra a la luz
Proyección + coloquio sobre fibromialgia, SFC/EM y SQM.
📅 12 mayo | 🕠 16:30
📍 Casa de Vacas (Madrid)
🎟️ Gratis
📝 Inscripción: afibrom.org/evento/12-de-mayo-de-la-...
⚠️ Por favor, por respeto a las personas con SQM acude sin perfumes
📣 Ya está disponible la Revista AFIBROM.
Esta publicación digital se edita tres veces al año y es exclusiva para socias/os.
Si ya formas parte, accede a tu espacio en la web y consulta el último número y los anteriores.
💚 Si aún no eres socio/a, puedes contactarnos:
apoyo@afibrom.org
913 555 627.
🎭💚 Ciencia, humor y solidaridad se unen el 10 de mayo
📍 Teatro Amaya (Madrid) | 🕛 12:00 h
Gala benéfica de @coalicionconfesq
🌿 Espacio adaptado SQM (sin perfumes)
🎟️ ENTRADAS EN: www.teatroamaya.com/risas-que-unen-gala-bene...
#Fibromialgia #SQM #SFC #Salud #HumorConCausa
🧠 El 30/04 a las 17:30 h, charla “Déficit de atención y fibromialgia”. Con el Dr. David Ezpeleta Echávarri. Claves sobre comorbilidades, diagnóstico y manejo. 📌 Gratis (plazas limitadas). ⚠️ Solo en directo. 🔗 afibrom.org/evento/deficit-atencion-...
En el Día Mundial de la Salud 2026 🌍💙 nos unimos al lema «Juntos por la salud. Apoyemos la ciencia» 🧪
La investigación es clave para mejorar la vida con fibromialgia, SFC/EM y SQM 🤝
Transformar la evidencia en acción es avanzar 💡
#SaludParaTodos #ApoyemosLaCiencia
✨🔴📡 ¡ESTAMOS EN DIRECTO! 📡🔴✨
Accede a la charla sobre #autocuidado en el entorno laboral con Sandra Fares Medina. 💼🧠 Estrategias para gestionar la energía ⚡, prevenir sobrecargas 🚫 y mejorar el #bienestar 🌿
👉 Accede a través de la web de #AFIBROM
📢 Actualización AFIBROM: el traslado de sede se retrasa aproximadamente un mes. Durante abril no habrá atención presencial. Las actividades (yoga, respiración…) continúan en EXEM con los mismos horarios. Las sesiones online siguen con normalidad. Informaremos de la nueva fecha 💜
Hace pocos días se ha celebrado el Día Mundial del Sueño 💤🌙✨ Desde AFIBROM os dejamos 10 recomendaciones para dormir mejor 🛌💤🌿, especialmente pensadas para quienes convivimos con fibromialgia, SFC/EM y SQM 💜 porque sabemos lo difícil que puede ser descansar 😴💫
El problema de no dormir y el ciclo de los días 💤
El problema de no dormir y el ciclo de los días 💤
Hoy, 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer 💜, desde AFIBROM reconocemos la fortaleza de tantas mujeres que conviven con fibromialgia, SFC/EM, SQM y otras enfermedades crónicas invisibles. Hoy alzamos la voz por más visibilidad, investigación, igualdad y una vida digna para todas ✊
📢 ¿Quieres reclamar por la suspensión de la estimulación magnética en la sanidad pública?
Si fuiste paciente o estabas en lista de espera, puedes presentar una reclamación oficial ante la Consejería de Sanidad.
Hazlo aquí:
servicioselectronicos.sanidadmadrid.org/CESTRACK/formulario.aspx
🧠💼 Fibromialgia y SFC-EM: Autocuidado en el entorno laboral
📅 27 marzo | 🕠 17:30 h | 💻 Online
Con Sandra Fares Medina, enfermera especialista en Enfermería del Trabajo
Estrategias prácticas para gestionar energía, síntomas y bienestar en el trabajo
👉 https://afibrom.org/evento/autocuidado-laboral/
La culpa y la autoexigencia: cuando el dolor invisible también pesa por dentro
https://afibrom.org/culpa-autoexigencia-dolor-cronico/
Hoy, 28 de febrero, nos unimos al Día Mundial de las Enfermedades Raras. Mostramos nuestro apoyo a quienes conviven con patologías poco frecuentes y reclaman más investigación y recursos. Porque cada historia cuenta. Porque cada voz suma. #PorqueCadaPersonaImporta
🔴 ¡YA EN DIRECTO! Masterclass gratuita “La culpa y la autoexigencia”.
¿Te exiges más de lo que tu cuerpo puede? ¿La culpa te acompaña a diario?
Estamos hablando de cómo gestionarlo y cuidarte mejor.
⏳ Entra ahora:
La suspensión de la estimulación magnética en la sanidad pública reabre el debate sobre la atención a la fibromialgia
afibrom.org/la-suspension-de-la-esti...
La suspensión de la estimulación magnética en la sanidad pública reabre el debate sobre la atención a la fibromialgia
afibrom.org/la-suspension-de-la-esti...
Asóciate a AFIBROM y apoya directamente la investigación en Fibromialgia, SFC/EM y SQM. Accede a servicios especializados con descuento, actividades gratuitas, asesoría jurídica e información veraz. Juntas y juntos somos más fuertes.
https://afibrom.org/hazte-socio/
📩 apoyo@afibrom.org
📞 913 555 627
Es complicado aceptar que no siempre puedes seguir el ritmo que quieres.
Que tu cuerpo no responda… o que incluso tu mente tampoco lo haga.
La fatiga mental pesa, limita y, muchas veces, no se ve.
Pero existe. Y es difícil de llevar.
Escuchar tus límites no es rendirse. Es cuidarte. 💜
#AFIBROM
Tenemos algo que anunciaros…
⏳ Estamos en la cuenta atrás para la nueva sede de AFIBROM.
Muy pronto comenzamos una nueva etapa, con más espacio y más oportunidades para encontrarnos.
Os vamos contando...
Muchas personas con fibromialgia no piden milagros ✨ Llegan tras años de pruebas y consultas 🏥📄 Lo primero es no ser cuestionadas: ser creídas, comprendidas y acompañadas 💜 Escuchar y validar también es cuidar 👂🤝 #Fibromialgia
📅 11 de febrero | Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia 👩🔬🔬 Hoy celebramos vocaciones y reclamamos investigación. La fibromialgia (mayoritariamente en mujeres) 💜 necesita más evidencia, financiación y reconocimiento: menos estigma, mejor diagnóstico y tratamiento. ✨
🧠💪 ¿Tienes fibromialgia? Participa en un estudio de fisioterapia: 6 semanas, 2 sesiones/semana (online por Zoom) + evaluaciones presenciales en la sede de AFIBROM.
Inscripción (5 min): https://forms.office.com/r/u1ju07uCKn
📩 proyecto.fibromialgia@outlook.com
💜 Taller online para familiares (AFIBROM): “Acercamiento de la enfermedad a la familia”, con la psicóloga Inés Fuhrer. 3 sesiones (2 h) para comprender la fibromialgia y mejorar la comunicación en casa. Info en vuestro mail y “Tu espacio”. ¿Quieres asociarte? afibrom.org/hazte-socio/
📚 Nuevo post en el blog de AFIBROM: resumen de la masterclass sobre fibromialgia y cannabis medicinal con Carola Pérez. Claves prácticas sobre uso, seguridad y recomendaciones para pacientes.
🔗 afibrom.org/fibromialgia-cannabis-me...
#Fibromialgia #CannabisMedicinal
🗣️ Voz de pacientes: el futuro pasa por 🔬 más investigación y por 🏥 unidades multiprofesionales. Queremos acudir al sistema sanitario y recibir respuesta: 👂 escucha, 🤝 comprensión y ✅ atención según nuestras necesidades. 💙 Eso también es AFIBROM.
💬 La culpa y la autoexigencia
Aprende a cuidarte sin vivir en “modo debería”.
🎙️ Nieves Hernándiz Heredia
📅 27 febrero 2026 · 🕠 17:30 h · 💻 Online
📌 Inscripción gratuita
🔗 https://afibrom.org/evento/la-culpa-y-la-exigencia/
🎥 Grabación solo para socias/os
#AFIBROM #SaludMental #DolorCrónico
En 2019, MTMAD entrevistó a varias de nuestras personas socias. ❌ No hay perfiles en nuestra enfermedad: ni edad, ni sexo, ni condición social. 👉 Nos puede pasar a cualquiera.
💜 Mira el reportaje en YouTube:
