Comicartiger Wickelfalzinfoflyer zum Themenkomplex ME/CFS und Schule. Der Flyer steht auf einem Tisch. Man sieht 2 der 6 Seiten: Die erste Seite zeigt eine bildhafte Erklärungen von Symptomen, die bei ME/CFS auftreten können. Diese sind: Entkräftung, Muskel-, Kopf-, und Bauchschmerzen, Schwindel, Infektanfälligkeit, Reizempfindlichkeit und Brainfog. Brainfog äußert sich zum Beispiel durch Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtnisproblemen und Wortfindungsstörungen. Eventuell kann auch PoTS auftreten, das bedeutet starker Pulsanstieg beim Aufstehen mit Schwindel, Benommenheit oder sogar Ohnmacht. Das zentrale Merkmal von ME/CFS ist aber PEM. Das heißt nach körperlicher, geistiger, emotionaler oder sensorischer Anstrengung ist eine nachhaltige Zustandsverschlechterung. Weiters sieht man auch eine Innenseite zum Thema "Schüler*in hausgebunden"

Dazu unser neuer Infoflyer in Kooperation mit
@mecfs.at und der Initiative un:lock.ju:

drive.google.com/file/d/1EVVz...

Der Folder zeigt konkret wie Unterricht angepasst werden kann zB durch flexible Teilnahme, reduzierte Anforderungen &digitale Lösungen.

Entstanden in Kooperation mit @igoe.at @mecfs.at & un:lock.ju

👉 drive.google.com/file/d/1EVVz...

Teilen ausdrücklich erwünscht.

#ME/CFS #unversorgtseit1969

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Comic-Folder zu ME/CFS im Schulkontext. Die Illustrationen zeigen Symptome, insbesondere Post-Exertional Malaise (PEM), sowie typische Überlastungsreaktionen („Crash“). Der Folder vermittelt, dass Belastung zu Verschlechterungen führen kann und zeigt konkrete Anpassungen im Unterricht, wie flexible Teilnahme, reduzierte Anforderungen und digitale Lösungen.

📘Neuer Folder zu ME/CFS in der Schule📘

Er erklärt #ME/CFS verständlich – mit Fokus auf Post-Exertional Malaise (PEM), dem zentralen Krankheitsmerkmal.

Wichtig: Schulbesuch ist nur im Rahmen der individuellen Belastungsgrenzen möglich. Ohne Anpassungen drohen Zustandsverschlechterungen.

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poster of event titled: Breathing better, learning better: How the classroom air affects children’s health and education.

Really looking forward to this event taking place in University College Cork next week! Open to teachers, parents, researchers and school leaders.

#CleanTheAir #VentilationInEducation

Eine Bildgeschichte um Post-Exertionelle Malaise kurz PEM zu erklären. PEM ist das zentrale Merkmal von ME/CFS und bedeutet, dass nach körperlicher, geistiger, emotionaler oder sensorischer Anstrengung eine nachhaltige Zustandsverschlechterung auftreten kann. Solche Anstrengung können körperliche und orthostatische Tätigkeiten wie Spielen, Duschen und Gehen sein. Oder geistige, sensorische, emotionale und soziale Tätigkeiten wie Lernen, Bildschirmzeit und Freuen. Diese kann bis zu 72 Stunden nach dieser Anstrengung auftreten.

Gerne frei verwenden und weitergeben!

Liebe Grüße!

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Gerne stellen wir die Seiten unseres Folder zu "ME/CFS- Kindern und Jugendlichen in der Schule" zur Verfügung

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Diese Info folgt demnächst, vielen Dank für das Interesse!

Bildhafte Erklärungen von Symptomen, die bei ME/CFS auftreten können. Diese sind: Entkräftung, Muskel-, Kopf-, und Bauchschmerzen, Schwindel, Infektanfälligkeit, Reizempfindlichkeit und Brainfog. Brainfog äußert sich zum Beispiel durch Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtnisproblemen und Wortfindungsstörungen. Eventuell kann auch PoTS auftreten, das bedeutet starker Pulsanstieg beim Aufstehen mit Schwindel, Benommenheit oder sogar Ohnmacht. Das zentrale Merkmal von ME/CFS ist aber PEM. Das heißt nach körperlicher, geistiger, emotionaler oder sensorischer Anstrengung ist eine nachhaltige Zustandsverschlechterung möglich. Diese kann bis zu 72 Stunden nach dieser Anstrengung auftreten. Pacing kann helfen die Belastungsgrenze nicht zu überschreiten.

Danke für diese Bestätigung! Gerne eigene Erfahrungen, Sorgen und Anliegen hier drunterposten!

Mit ME/CFS in der Schule, ein comicartiger Infofolder. Das Wissen um PEM, Pacing und Infektionsschutz ist wichtig, um Teilhabe und Bildungszugang zu ermöglichen. Abgebildet im ersten Bild ist eine Lehrkraft vor einer Tafel mit dem Text "über das Krankheitsbild ME/CFS Bescheid wissen". Weitere Bilder zeigen Kinder mit dem Text "Rücksicht auf Belastungsgrenzen nehmen. Pausen Aussetzen und Rückzug ermöglichen." Reizreduktion ermöglichen - ein Stofftier mit Gehörschutz) Krankheitsbedingte Fehlzeiten akzeptieren. Wo möglich einen Avatar benutzen, um zu Hause Teil der Klasse zu bleiben. Vereinfachungen ermöglichen (Lehrkraft am Kopierer) Infektionsschutz bieten - Lüften, CO2-Messung und Luftreiniger im Klassenraum. Hier ist auch der CO2-Tacho abgebildet mit dem hellblauen Bereich ganz links bei unter 600 ppm. Grün 600 bis 800ppm, Gelb bis 1000 ppm mit dem.Kommentar" Frischluft notwendig". Rechts der Mitte Hellrot über 1000- Stichwort Leistungseinbußen. Dann Dunkelrot ab 2000 ppm - Kopfschmerzen, Müdigkeit

Unser neuer Folder in Kooperation mit @mecfs.at und der Initiative un:lock.ju

„Wenn aerosolübertragene Infektionen langfristige Erkrankungen auslösen können, wird die Qualität der Luft, die wir gemeinsam einatmen, zu einer medizinischen und wirtschaftlichen Kernfrage.“

Dr. Maja Strasser

Miese Luft als unsichtbarer Krankmacher | Gebäudetechnik Die Covid-Pandemie hat einen Ruck in der Gesellschaft ausgelöst: Plötzlich wurde für sehr viele Menschen sichtbar und spürbar, dass die Qualität der Raumluft nicht nur ein Komfortthema, sondern eine z...

Miese Luft als unsichtbarer Krankmacher; Gebäudetechnik; 24.03.2026
www.gebaeudetechnik.ch/de/news/mies...

An Arztpraxen und Impfstellen:
Wir suchen Ärzte oder Impfstellen, die das Interesse haben Ihre CO₂-Werte aus der Praxis zu veröffentlichen.

Wer hat Interesse an diesem Prototyp teilzunehmen?

Schickt uns gerne eine DM.
In Zusammenarbeit mit
@indoorco2map

📢 Videoaufruf für Protest am 9.Mai

Was bedeutet #unversorgtseit1969 für euch?

Zum Internationalen #ME/CFS Tag möchten wir Stimmen von Betroffenen & Angehörigen sichtbar machen, besonders von jenen, die nicht selbst zur Aktion kommen können.

🎥 Schickt uns ein kurzes Video (max. 20 Sekunden).

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Air Club A global coalition aspiring towards healthy indoor air.

Stimmt! Die @igoe.at setzt sich gemeinsam mit @dagl.bsky.social und dem internationalen www.airclub.org
für Infektionsschutz durch gute Innenraumluftqualität (Monitoring, Aufklärung, manuelle und automatische Ventilation uam.) ein. Alle sollten wissen, dass innen über 800ppm CO2 gelüftet werden muss

CO2 monitors are great for estimating both air quality and the risk airborne disease transmission in a given space. A study just came out comparing the top of the line Aranet with a low cost alternative (Vitalight). Turns out they work just as well in typical environments.

Vielen herzlichen Dank!

Dürfen wir ein Folgethema vorschlagen?

Prävention von Infektionskrankheiten ist durch saubere Luft in Schulen und Kindergärten mittels CO2-Monitoring und gegebenenfalls Luftfiltern möglich.

www.igoe.at

ME/CFS nach Corona war ein Worst Case mit Ansage - Wissens-Kolumne von NANO und Terra X Hunderttausende leiden nach einer Corona-Infektion an Langzeitfolgen. Die Patienten und ihre Beschwerden werden jedoch weitgehend ignoriert.

#MECFS durch C19 war in der Tat Worst Case mit Ansage.

Und dass Prävention von Aerosol-übertragenen Infektionserkrankungen angesichts dieser häufig Infekt-getriggerten Erkrankung so gar kein Thema ist, verschärft den Worst Case anhaltend.

#LongCovidAwarenessDay

www.zdfheute.de/wissen/mecfs...

700–1000 Personen demonstrieren vor dem Parlament in #Wien anlässlich des Long-Covid-Awareness-Tags mit MUT für ein besseres Gesundheitssystem, Versorgung und Anerkennung für alle Betroffenen von #Long Covid, #MECFS oder anderen #PAIS.
#mecfs #longcovid #postcovid #millionsmissing

Als Initiative Gesundes Österreich www.igoe.at unterstützen wir die ME/CFS-Community gerne mit Rat und Tat.

Wir werden vor dem Parlament dabei sein und informieren alle, die das möchten über Lufthygiene als Infektionsschutzmaßnahme.

Corona-Betroffene schlagen Alarm – Demo vor Parlament | Heute.at Long Covid: Awareness Day in Wien rückt Langzeitfolgen von Corona in den Fokus. Betroffene fordern bessere Versorgung und soziale Absicherung.

"Mehrere hunderttausend Menschen in Österreich kämpfen laut Experten mit den Langzeitfolgen einer Corona-Infektion. Anlässlich des Long Covid Awareness Day am 15. März schlagen Betroffeneninitiativen nun Alarm."

75.000 sind von ME/CFS betroffen.

😷

www.heute.at/s/corona-bet...

#LongCOVID #COVID

Zitat:
"Practical Areas for Reform

Despite the scale of institutional challenges, several areas may offer opportunities for progress:

Improving indoor air quality and ventilation standards

Expanding workplace protections and disability coverage for long COVID
(...)"

»Masern, Grippe, COVID-19, … – die meisten Infektionskrankheiten verbreiten sich über die Luft, die wir atmen. Wir akzeptieren einfach, dass sich jeder in Innenräumen ansteckt. Das muss nicht so sein. Raumluftfilterung sollte genauso selbstverständlich sein wie Wasserfilterung. Punkt.«

Airborne transmission of respiratory viruses A Review discusses the scientific basis of and factors controlling airborne transmission of respiratory viruses including coronavirus.

10/ The upfront cost of clean air is NOTHING compared to long-term health impacts of breathing increasingly polluted air every day. When will the world wake up and fix this? science.org/doi/10.1126/science.abd9149

6/ In classrooms with clean filtered air, test scores go up and absences go down. The evidence is right in front of us.

1/ If I hear one more public official call indoor air filters a "band-aid," I'm going to explode! Filtering indoor air should be as standard as filtering water. Full stop. 🧵

Interessant - die ÖH an der @univie.ac.at thematisiert #LongCovid #MECFS #PAIS:

oeh.univie.ac.at/seite/statem...

Airborne diseases => major health & economic burden.
Time for IAQ performance standards, real‑time monitoring, & ventilation upgrades in public spaces to reduce infections & protect those vulnerable. @saferairproject.bsky.social @burnetinstitute.bsky.social
campaign-statistics.com/browser_prev...