Woche 11✅ LSSD (Longsuperslowdistance😁)

Habe mich in der Strecke vertan, also 100 min, statt 90
HF in Zone 2. Wenig höher, das freut mich 🙂
#nevernotrunning
#Basisaufbautraining
#Steffny
#Altra

Schönen Sonntag Euch, bin jetzt hungrig und happy und schön war es, die Laufweste wieder anzuhaben😍