Meteen na het thuiswerken de sporttas ingepakt en richting #CityGym. Op het programma stond, flexibiliteit oefeningen en twee rondjes eGym 💪. Nu tijd voor bank hangen 😉. Fijne avond!
#sportschool #skyfit
1
0
0
0
Hashtag
#CityGym
Advertisement · 728 × 90
Vanochtend 11 #krachttraining oefeningen op de #sportschool voor de borst, schouders, armen en core. Daarna nog even 10 minuten in de massagestoel, standje relax...
#skyfit #upperbody #training #citygym
9
0
0
0
Een goed begin is het halve werk. De start van mijn sportjaar 2026 is begonnen op de sportschool 💪! Flexibiliteit oefeningen en twee rondjes eGym.
#fitsky #sportschool #eGym #CityGym
8
0
0
0
Goedemorgen @hardlopers.bsky.social , een uurtje #sportschool, de eGym oefeningen exclusief de benen en nog wat extra oefeningen met gewichten. Morgenochtend staat er een #duurloop van 18 KM op het programma. Laatste lange duurloop voor de halve van #Haarlem. Fijne vrijdag!
#Alkmaar #Citygym
10
1
1
0
Na thuiswerken even naar de #sportschool, flex oefeningen en twee rondjes #eGym. Toe aan volgens serie adaptief spieropbouw trainen.
#Alkmaar #CityGym #BeatYesterday #spieropbouw
3
1
0
0
Goedemorgen, vanochtend uurtje #sportschool💪, flex oefeningen, metingen en twee rondjes eGym. Banaan is voor na de metingen, natuurlijk nuchter op de weegschaal 😁. Het gaat gelukkig langzaam de goed kan op.
Fijn weekend!
#citygym #Alkmaar #krachttraining #eGym #beatyesterday #gettingfit
7
1
1
0
#bevrijdingsdag eerst even een uurtje #sportschool #citygym, flex oefeningen, twee rondjes #eGym en als afsluiter nog twee extra arm oefeningen 💪. Nu de stad #Alkmaar in. Geniet van deze dag, niet iedereen heeft deze #vrijheid...
0
0
1
0
De #krachttraining van gisteren, gestart met flex oefeningen en twee rondjes #eGym. Daarna extra kracht oefeningen (armen, schouders en borst). Als afsluiter werd ik door Martijn (=trainer) uitgedaagd om een sled push te doen met 220 KG. Dit lukte 2 keer💪 #citygym #sportschool Fijn #Paasweekend!
5
0
0
0