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En la Cocina 👨🍳 In the Kitchen
Con la cabeza y la espina dorsal un sabroso caldo (🫑🥭🧅🧄 & azafrán)
Y los lomos al horno con aceite de oliva y sal marina #Bocinegro
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Deja de esperar resultados 😵💫🔥 Esto SÍ funciona: Carne magra 🍖 + arroz & coliflor 🍚 + frijoles 🫘 + verduras frescas 🥗. Alta proteína, saciante y quemadora de grasa. La pregunta es: ¿sigues con hambre o con excusas? 👀💣 #BajarDePeso #ComidaSaludable #Dieta #ComidaSana #Gym ¡1% mejor cada día! 🌟
Menú saludable para reuniones ¿Buscas sorprender en tus eventos? Aprende a crear un menú saludable y delicioso. ¡Sé el anfitrión perfecto! Únete a una comunidad que come sano. https://f.mtr.cool/leogowkmcj #MenúSaludable #ComidaSana
Entre el caos, las lágrimas y la frustración… tú sigues aquí.
Con ojeras, sin tiempo, pero con hambre de cambio.
Mamá: tú eres la dueña de tu destino, la capitana de tu alma.
Hoy te vuelves a levantar.
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No esperes a que la salud te dé una advertencia 🚨.
El ejercicio no solo te mantiene en forma 🏃♀️…
También puede reducir hasta un 50% el riesgo de cáncer de mama 🎗️❤️.
Mamá, muévete ahora para no lamentarlo después 🙌🥹.
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Hígado 🐂 encebollado con champiñones 🧅🍄🟫
Arroz 🥘 basmati hervido en caldo de pollo con Lentejas
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El cardio solo NO quema la grasa de la panza. ❌ Este ejercicio activa los glúteos y acelera el metabolismo para un abdomen más plano. 🔥💪 ¿Lista para un cambio real? Sígueme y entrena como se debe. 🚀💥
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Mamá, deja las rutinas que no sirven 😤🔥
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“🍏 Fresca, festiva y fabulosa para tu metabolismo. 💫”
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👨🏼🍳 Cocinando en casa
Burrito 🌯 de anchoas:
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