Manolo Hernández (@bicigrancanaria) Bsky

Echa un vistazo a mi entrenamiento de #bicicleta #bicycle #ciclismo cycling en #Strava: strava.app.link/b0FF3o8IS1b

23 hours ago 1 0 0 0

🚴🏻‍♂️ #RoadBike
🌅🌊 Avenida Marítima
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Canarias #IslasCanarias
#bicicleta #bicycle
#ciclismo #cycling
#サイクリング #自転車
 #specialized #campagnolo
#yosoyciclista #iamcyclist
#lovecycling #bestcycling
#cyclinglife #cyclingaddict
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻

23 hours ago 5 1 1 0

🚴🏻‍♂️ #RoadBike
De vuelta a la carretera🥳después de la borrasca 🌧️ #Therese
⛰️🌳 SFJ, Arucas
Ruta: ➡️ 111k ⬆️ 1100m ⏱️5h45
#GranCanaria
#bicicleta #bicycle
#ciclismo #cycling
#サイクリング #自転車
 #specialized #campagnolo
#lovecycling #bestcycling
#cyclinglife #cyclingaddict
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻

23 hours ago 6 0 1 0

#GYM 50' #Gimnasio
Tren Superior 🏋🏻‍♂️ Upper Body
#OutdoorsFitness
🌴 #JardinesBuenavista
🏙️ #Escaleritas
#MuscleExerxises #TrabajoMuscular
#UpperBody #UpperBodyWorkout
#ArmsWorkout #TrenSuperior
#MusculaciónBrazos
#GYMtime #Fitness
#GYMexerxises #Musculación
#GYMworkout #GYMmachine

2 days ago 4 0 0 0

Echa un vistazo a mi entrenamiento de #natación #swimming en #Strava: strava.app.link/rbjoYEqgP1b

3 days ago 1 0 0 0

Paseo y a Nadar
🚶‍♂️8k 🏊🏻1400m
🌊 #LaIsleta
⛱️ #PlayaDeLasCanteras
🎧📻🎶
☁️🕧🌡️18°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria #Canarias
#Caminar #Walk #Hiking #Hike
#CaminarPorLaPlaya #BeachWalk
#Natación #Swimming
#Playa #Beach
#NataciónEnAguasAbiertas
#OpenWatersSwimming
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻

3 days ago 5 0 1 0

Send Me an Angel YouTube video by Netzwerk - Topic

🎧 #NetzWerk
youtu.be/grn-wlEDj7I?...

4 days ago 2 0 0 0

Echa un vistazo a mi entrenamiento de #carrera #jogging #running en #Strava: strava.app.link/DB9KTLkyN1b

4 days ago 2 0 1 0

Calentamiento y Carrera
#COREworkout 🧎🏻30' #GYMtime
🏃🏻‍♂️ #Jogging 10 k. #RUNNINGtime
⛱️ #PlayaDeLasCanteras
🌊 #ElLloret
🎧 #NetzWerk
🌤️ 🕥🌡️20°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Running #Carrera #Finisher42
#RunningLife #LoveRunning
#GYMworkout #GYM #Gimnasio
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻

4 days ago 5 0 1 0

Mess Out - Raining Again (Official Video) YouTube video by Mess Out

#MessOut 🎧 🎸🎤 #MessOutBand 🇨🇵
youtu.be/nUbPkSX2Y8s?...

5 days ago 2 0 0 0

📽️👂🏻Cuando el grajo vuela bajo....
🐦🎶🌳🌼 #BarrancoDeLaBallena
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria

5 days ago 3 0 1 0

🚶🏻‍♂️8k
Disfrutando del 'mal' tiempo por mi zona
🌧️ 🌪️⚡👉🏻 #THERESE 👈🏻👀
📸 #ParqueDeLaBallena
🏙️ #PaseoDeLaCornisa
🎧 #MessOutBand 🇨🇵
☁️🌧️🌥️🕚🌡️16°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria 🇮🇨 #Canarias
#Caminata #Walking
#CaminarPorLaCiudad #CityWalk
#Senderismo #Hiking #Hike
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻

5 days ago 6 0 1 0

Echa un vistazo a mi entrenamiento de #natación #swimming en #Strava: strava.app.link/H7ziw0HhK1b

6 days ago 2 0 0 0

📽️⛱️🌊 #PlayaDeLasCanteras
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Canarias 🇮🇨 #IslasCanarias
#Playa #Beach
🧵👇🏻

6 days ago 3 0 1 0

2h30 de trabajo:
🏊🏻‍♂️ 1500m🚶🏻‍♂️9k
⛱️ #PlayaDeLasCanteras
🌊 #LaCícer
🎧📻🎶
⛅🕥🌡️20°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria #Canarias
#Caminar #Walk #Hiking #Hike
#CaminarPorLaPlaya #BeachWalk
#Natación #Swimming
#Playa #Beach
#NataciónEnAguasAbiertas
#OpenWatersSwimming
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻

6 days ago 5 0 1 0

Highway Star (2024 Remastered) YouTube video by Deep Purple - Topic

🎧🎸🎤 #DeepPurple
youtu.be/7ZhFFxvrbgk?...

1 week ago 2 0 0 0

#Strava 🏊🏻‍♂️👇🏻
Echa un vistazo a mi entrenamiento
de #natación #swimming:
strava.app.link/lxogAdFDI1b

#Strava 🏃🏻‍♂️👇🏻
Echa un vistazo a mi entrenamiento de #carrera #running:
strava.app.link/qMFBl2ODI1b

1 week ago 3 0 1 0

🏊🏻‍♂️🌊 1100m 🏃🏻‍♂️7k
Aprovechando un paréntesis de la
🌧️ #BorrascaTherese
🎧 #DeepPurple
🌥️🌡️🕙 22°🕛 25°
⛱️ #PlayaDeLasCanteras
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Running #Jogging #Carrera
#Natación #Swimming
#NataciónEnAguasAbiertas
#OpenWaterSwimming
#Playa #Beach
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻

1 week ago 5 0 1 0

Rock And Roll Music (Remastered 2009) YouTube video by The Beatles - Topic

🎧 #TheBeatles
🎸🎤 #RockNRollMusic
youtu.be/IRF6nmqcbxo?...

1 week ago 3 0 0 0

De paseo🚶🏻‍♂️10 kms.
#CatedralDeCanarias🕍 #Vegueta
🌴 #PlazaDeSantaAna
🎧 #TheBeatles
🌧️⛅ #MeteoGC 🕥🌡️20°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria 🇮🇨 #IslasCanarias
#Paseo #Stroll
#Caminata #Caminar
#CaminarPorLaCiudad #CityWalk
#Walking #Walk
#Hike #Hiking #Senderismo
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER

1 week ago 4 0 1 0

40' #GYMWorkout
💪🏻&🦵🏻 Brazos y Piernas
🌳 en #ParqueHermanosMillares
🏙️ #Escaleritas
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Canarias 🇮🇨 #IslasCanarias
#ArmsWorkout #LegsWorkout
#TrenSuperior #UpperBody
#GYM #Gimnasio
#Fitness #OutdoorsFitness
#Pesas #Weights
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
+🚶🏻‍♂️🧵👇🏻

1 week ago 4 0 1 0

a man in a white shirt and blue jeans is holding a red hat in his back pocket ALT: a man in a white shirt and blue jeans is holding a red hat in his back pocket

1 week ago 1 0 1 0

Bruce Springsteen - Streets Of Minneapolis (Official Audio) YouTube video by Bruce Springsteen

🎧 @brucespringsteen.net 🫶🏻
🎸 #BruceSpringsteen
🎤 #StreetsOfMinneapolis
youtu.be/wWKSoxG1K7w?...
🛑🛑🛑🛑
STOP RACISM
STOP FASCISM
STOP CRIMINAL WARS
STOP CRIMINALS LEADERS
🛑🛑🛑🛑