🚴🏻♂️ #RoadBike
Weekend Tour
📸🌳 La Calzada/Las Meleguinas,
Santa Brígida
Ruta: ➡️ 70k ⬆️ 1000m ⏱️4h
#NorteDeGranCanaria
#GranCanaria
#bicicleta #bicycle
#ciclismo #cycling
#サイクリング #自転車
#specialized #campagnolo
#lovecycling #bestcycling
#cyclinglife #cyclingaddict
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻
📸 #PaseoDeLasCanteras
🏖️ #PlayaDeLasCanteras
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria #Canarias
#IslasCanarias
#Natación #Swimming
#NataciónEnAguasAbiertas
#OpenWatersSwimming
#NadarEnLaPlaya #BeachSwimming
#Playa #Beach
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻
Natación y Carrera
1100m #Swimming 🏊🏻♂️
🏃🏻♂️1h35 #Running 12k
🌊 #PaseoDeLasCanteras
🎧 #PopEspañol
🌤️ 🕙🌡️21°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Carrera #CarreraAPie
#Jogging #Finisher42
#RunningLife #LoveRunning
#Kalenji #Kiprun #Asics #Garmin
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻
Elíptica y Paseo con calor
#TorreWoermann 🏙️
#MuelleDeSantaCatalina ⚓
#JardinesBuenavista 🌴
🎧🎸 #LedZeppelin
🌤️🕦🌡️27°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Caminata #Walking
#Senderismo #Hiking
#CaminarPorLaCiudad #CityWalk
#GYM #GYMworkout
#Elliptical #Elíptica
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🚴🏻♂️ #RoadBike
After the storm in the west (Atlantic Ocean) we now have a strong wind from the east (Sahara) with haze and suspended dust
🎥Mirador del Cenobio de Valerón
#GranCanaria
#bicicleta #bicycle
#ciclismo #cycling
#サイクリング #自転車
#specialized #campagnolo
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻
🚴🏻♂️ #RoadBike
Detrás de la borrasca del oeste (Océano Atlántico) nos llega ahora un fuerte viento desde el este (Sáhara) con calima y polvo en suspensión
Ruta: ➡️102k⬆️800m⏱️5h15
🌊🏘️ El Roque, Moya
#GranCanaria
#bicicleta #bicycle
#ciclismo #cycling
#サイクリング #自転車
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻
30' #GYMWorkout 🏋🏻
🏃🏻♂️1 hr. #Jogging 7k
Tren Superior y Trote
🌳 #ParqueRomano
🎧 #TheWho
🌤️ 🕥🌡️19°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Running #Carrera
#Finisher42 #IAmRunner
#RunningLife #LoveRunning
#GYM #Gimnasio
#Pesas #Weights
#ArmsWorkout #UpperBody
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻
🚴🏻♂️ #RoadBike
🌅🌊 Avenida Marítima
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Canarias #IslasCanarias
#bicicleta #bicycle
#ciclismo #cycling
#サイクリング #自転車
#specialized #campagnolo
#yosoyciclista #iamcyclist
#lovecycling #bestcycling
#cyclinglife #cyclingaddict
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻
🚴🏻♂️ #RoadBike
De vuelta a la carretera🥳después de la borrasca 🌧️ #Therese
⛰️🌳 SFJ, Arucas
Ruta: ➡️ 111k ⬆️ 1100m ⏱️5h45
#GranCanaria
#bicicleta #bicycle
#ciclismo #cycling
#サイクリング #自転車
#specialized #campagnolo
#lovecycling #bestcycling
#cyclinglife #cyclingaddict
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻
Paseo y a Nadar
🚶♂️8k 🏊🏻1400m
🌊 #LaIsleta
⛱️ #PlayaDeLasCanteras
🎧📻🎶
☁️🕧🌡️18°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria #Canarias
#Caminar #Walk #Hiking #Hike
#CaminarPorLaPlaya #BeachWalk
#Natación #Swimming
#Playa #Beach
#NataciónEnAguasAbiertas
#OpenWatersSwimming
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻
Calentamiento y Carrera
#COREworkout 🧎🏻30' #GYMtime
🏃🏻♂️ #Jogging 10 k. #RUNNINGtime
⛱️ #PlayaDeLasCanteras
🌊 #ElLloret
🎧 #NetzWerk
🌤️ 🕥🌡️20°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Running #Carrera #Finisher42
#RunningLife #LoveRunning
#GYMworkout #GYM #Gimnasio
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻
🚶🏻♂️8k
Disfrutando del 'mal' tiempo por mi zona
🌧️ 🌪️⚡👉🏻 #THERESE 👈🏻👀
📸 #ParqueDeLaBallena
🏙️ #PaseoDeLaCornisa
🎧 #MessOutBand 🇨🇵
☁️🌧️🌥️🕚🌡️16°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria 🇮🇨 #Canarias
#Caminata #Walking
#CaminarPorLaCiudad #CityWalk
#Senderismo #Hiking #Hike
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻
2h30 de trabajo:
🏊🏻♂️ 1500m🚶🏻♂️9k
⛱️ #PlayaDeLasCanteras
🌊 #LaCícer
🎧📻🎶
⛅🕥🌡️20°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria #Canarias
#Caminar #Walk #Hiking #Hike
#CaminarPorLaPlaya #BeachWalk
#Natación #Swimming
#Playa #Beach
#NataciónEnAguasAbiertas
#OpenWatersSwimming
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻
🏊🏻♂️🌊 1100m 🏃🏻♂️7k
Aprovechando un paréntesis de la
🌧️ #BorrascaTherese
🎧 #DeepPurple
🌥️🌡️🕙 22°🕛 25°
⛱️ #PlayaDeLasCanteras
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Running #Jogging #Carrera
#Natación #Swimming
#NataciónEnAguasAbiertas
#OpenWaterSwimming
#Playa #Beach
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻
De paseo🚶🏻♂️10 kms.
#CatedralDeCanarias🕍 #Vegueta
🌴 #PlazaDeSantaAna
🎧 #TheBeatles
🌧️⛅ #MeteoGC 🕥🌡️20°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria 🇮🇨 #IslasCanarias
#Paseo #Stroll
#Caminata #Caminar
#CaminarPorLaCiudad #CityWalk
#Walking #Walk
#Hike #Hiking #Senderismo
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
40' #GYMWorkout
💪🏻&🦵🏻 Brazos y Piernas
🌳 en #ParqueHermanosMillares
🏙️ #Escaleritas
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Canarias 🇮🇨 #IslasCanarias
#ArmsWorkout #LegsWorkout
#TrenSuperior #UpperBody
#GYM #Gimnasio
#Fitness #OutdoorsFitness
#Pesas #Weights
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
+🚶🏻♂️🧵👇🏻
🏃🏻♂️ #Jogging 11 kms/1h30'
Start ⛅ #MuelleDeSantaCatalina
Finish 🌧️ #ExordioElTritón
🎧 @brucespringsteen.net 🫶🏻
⛅☁️🌧️ 🕥🌡️16°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Carrera #CarreraAPie
#Running #Finisher42
#RunningLife #LoveRunning
#Kalenji #Kiprun #Asics #Garmin
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻
🏋🏻 15' #GYMWorkout
Plaza 🌳 en #LasAlcaravaneras
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#TrenSuperior #UpperBody
#GYM #Gimnasio
#Pesas #Weights
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🚶🏻♂️8 km.
Paseo por ⛱️ #LasAlcaravaneras y
🌊 #LasCanteras
📸 #AuditorioAlfredoKraus
🎧🎸 #TheDoors
⛅☁️🌧️ #MeteoGC 🕚🌡️20°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria 🇮🇨 #IslasCanarias
#Caminata #Caminar
#Walking #Stroll
#CaminarPorLaPlaya #BeachWalk
#Senderismo #Hike #Hiking
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻
🚴🏻♂️ #RoadBike
🌊🏘️ Playa de San Felipe
#NorteDeGranCanaria
#GranCanaria
#Canarias #IslasCanarias
#bicicleta #bicycle
#ciclismo #cycling
#サイクリング #自転車
#specialized #campagnolo
#yosoyciclista #iamcyclist
#lovecycling #bestcycling
#cyclinglife #cyclingaddict
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻
🚴🏻♂️ #RoadBike
Tuesday Vibes
⛰️🌳 Los Altabacales, Firgas
Ruta: ➡️ 100k ⬆️ 1000m ⏱️5h15
#GranCanaria #Canarias
#bicicleta #bicycle
#ciclismo #cycling
#サイクリング #自転車
#specialized #campagnolo
#lovecycling #bestcycling
#cyclinglife #cyclingaddict
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻
📽️ #BarrioMarineroDeSanCristóbal
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Canarias #IslasCanarias
#Caminata #Caminar
#Walking #Walk #Senderismo
#CaminarPorLaCiudad #CityWalk
#Senderismo #Hike #Hiking
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻
Paseando 🚶🏻♂️🌊 7 kms.
📸 #LadyHarimaguada
🎧🎸 #ThanosGuitar
☁️ #MeteoGC 🕥🌡️19°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Canarias #IslasCanarias
#Caminata #Caminar
#Walking #Walk #Senderismo
#CaminarPorLaCiudad #CityWalk
#Senderismo #Hike #Hiking
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
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Calentamiento y a Correr después de Ellas
🩷🏃🏻♀️Carrera de La Mujer
#COREworkout 🧎🏻35'
🏃🏻♂️ #Jogging 5 kms.
📸🌊 #ElLloret
🎧📻🎶
☁️🌧️ #MeteoGC 🕦🌡️17°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Running #Carrera #Finisher42
#RunningLife #LoveRunning
#GYMworkout #GYM #Gimnasio
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻
🚴🏻♂️ #RoadBike
🌊 Playa de San Felipe
#NorteDeGranCanaria
#GranCanaria
#Canarias #IslasCanarias
#bicicleta #bicycle
#ciclismo #cycling
#サイクリング #自転車
#specialized #campagnolo
#yosoyciclista #iamcyclist
#lovecycling #bestcycling
#cyclinglife #cyclingaddict
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#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🚴🏻♂️ #RoadBike
Tour del fin de semana
⛰️🌳 Barranco de Moya
🌵🌿 Cambalud
Ruta: ➡️ 105k ⬆️ 1300m ⏱️6h
#GranCanaria #Canarias
#bicicleta #bicycle
#ciclismo #cycling
#サイクリング #自転車
#specialized #campagnolo
#lovecycling #bestcycling
#cyclinglife #cyclingaddict
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻
#COREworkout 🧎🏻+20' #GYM
Calentamiento y a Correr
🏃🏻♂️1 hora #Jogging 👉🏻 8 kms.
🌳 #ParqueDeLaBallena
🎧🎸🎤 #BretMichaels
🌤️ #MeteoGC 🕚🌡️19°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Running #Carrera
#Finisher42 #IAmRunner
#RunningLife #LoveRunning
#GYMworkout #Gimnasio
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻
🚶🏻♂️8 km
Caminata al Puerto y la Playa
🌊⚓ #MuelleDeSantaCatalina
🎧📻 Interminable FM 🎶
⛅ #MeteoGC 🕚🌡️15°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria 🇮🇨 #IslasCanarias
#Caminata #Caminar
#Walking #Walk #Paseo #Stroll
#CaminarPorLaPlaya #BeachWalk
#Senderismo #Hike #Hiking
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
Paseo para ir a Nadar
🏊🏻♂️🌊 1000m
⛅ #MeteoGC 🕛🌡️17°
📸 #PaseoDeLasCanteras
🏖️ #PlayaDeLasCanteras
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria 🇮🇨 #IslasCanarias
#Natación #Swimming #NataciónEnAguasAbiertas
#OpenWatersSwimming
#NadarEnLaPlaya #BeachSwimming
#Playa #Beach
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻
🚶🏻♂️10 kms.
Caminata
🌊 #PaseoDeLasCanteras
⛱️ #PlayaDeLasCanteras
🎧 #StevieNicks
☁️ #MeteoGC 🕙🌡️17°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria 🇮🇨 #IslasCanarias
#Caminata #Caminar
#Walking #Walk #Paseo #Stroll
#CaminarPorLaPlaya #BeachWalk
#Senderismo #Hike #Hiking
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
