Drew Baye’s High Intensity Training — Build Muscle. Lose Fat. Get Fit. @media (min-width: 700px){.readability .text, .focus .text {max-width: 750px;}} h1.headline{font-weight:bold;}.byline{display:none;} Evidence-based, gym-tested, no-nonsense information on the most eff...

'19es újraindításom és '20as szemem láttára szív zsaluzásom olyan tartást ad tudat alatt, amire - nyugalmi időben ugyan, de - napjában támaszkodom. SuperSlow edzések segítenek mint rendesen. #hiit #superslow #drewbaye click.convertkit-mail2.com/27uoropmrnuo...

#DrewBaye #KenHutchins #superslow
vigyázz magadra, ízületeidre
annyit és csak úgy, h jól érezd magad
mozogj, kell egy kis diszkonfi, de ne fanatizáld
biztos alig vár valaki a társának, csak ne zárd ki
csak elkezdeni nehéz, utána minden csak segít

Part 2 of #DrewBaye discussing our recent review paper

Check out commentary on our recent paper #evidencebasedresistancetrainingrecommendations by #DrewBaye