Het MIND-dieet vertraagt de veroudering van de hersenen met meer dan twee jaar In het kort Een nieuwe studie heeft aangetoond dat het volgen van een specifieke combinatie van voedingspatronen de veroudering van de hersenen met meer dan twee jaar kan vertragen. Dit op de hersenen gerichte eetpatroon, bekend als het MIND-dieet, combineert elementen uit een mediterraans dieet en het DASH-dieet, die beidne bekendstaan om hun gezondheidsvoordelen. Dat […] The post Het MIND-dieet vertraagt de veroudering van de hersenen met meer dan twee jaar appeared first on Newsmonkey.

Het MIND-dieet vertraagt de veroudering van de hersenen met meer dan twee jaar #MINDdieet #gezondevoeding #hersenen #veroudering #mediterraansdieet

Genoeg gepraat, begin met doen Cathy van Beek gelooft in voeding als hoogwaardig medicijn. Als pleitbezorger Mens & Milieu en voorzitter van GroentenFruit Huis ziet ze dat preventie…

Wat is preventie?
Genoeg gepraat, begin met doen
www.foodlog.nl/artikel/geno...
#preventie #gezondevoeding #gezondheid #gezondheidsbeleid

Eet je een stralende huid deze winter In het kort Het kan lastig zijn om in de winter een stralende huid te krijgen door de droge, koude lucht die de beschermende barrière van de huid verzwakt. Om dit tegen te gaan, raden voedingsdeskundigen aan om bepaalde voedingsmiddelen in je dieet op te nemen. Geef prioriteit aan gezonde vetten Om je hele seizoen […] The post Eet je een stralende huid deze winter appeared first on Newsmonkey.

Eet je een stralende huid deze winter #Huidverzorging #StralendeHuid #Winterhuid #GezondeVoeding #Omega3

Van brood tot suiker: supermarktproducten die je darmen beschadigen In het kort Volgens experts kunnen veel gangbare supermarktproducten een negatieve invloed hebben op de darmgezondheid. Voeding speelt een cruciale rol bij het bepalen van de balans van bacteriën in ons spijsverteringsstelsel, en verstoring van deze balans kan leiden tot problemen zoals prikkelbare darmsyndroom (IBS), een opgeblazen gevoel, constipatie en diarree. Bewerkt brood beïnvloedt het […] The post Van brood tot suiker: supermarktproducten die je darmen beschadigen appeared first on Newsmonkey.

Van brood tot suiker: supermarktproducten die je darmen beschadigen #darmgezondheid #gezondevoeding #supermarktproducten #voedingstips #IBS

Voedselconserveringsmiddelen kunnen het risico op diabetes type 2 verhogen In het kort Onderzoek wijst op een mogelijk verband tussen bepaalde conserveermiddelen in voedingsmiddelen en een verhoogd risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 en kanker. Specifieke conserveermiddelen in verband gebracht met diabetes type 2 Twee studies, gepubliceerd in Nature Communications en het BMJ, onderzochten het verband tussen de consumptie van voedselconserveringsmiddelen en het […] The post Voedselconserveringsmiddelen kunnen het risico op diabetes type 2 verhogen appeared first on Newsmonkey.

Voedselconserveringsmiddelen kunnen het risico op diabetes type 2 verhogen #Voedselveiligheid #DiabetesType2 #GezondeVoeding #Conserveermiddelen #DiabetesPreventie

Amerikaanse overheid lanceert nieuwe voedselpiramide met nadruk op boter en andere zuivel De Amerikaanse overheid pleit voor een hogere consumptie van volle zuivelproducten. Deze verandering in voedingsaanbevelingen komt terug in de Voedingsrichtlijnen 2025-2030, waarin wordt aangeraden om dagelijks drie porties volle zuivel te consumeren, zoals boter, volle melk en kaas. Deze hernieuwde nadruk op zuivelproducten volgt een recente trend naar innovatieve en gezondheidsgerichte zuivelproducten. Merken introduceren unieke […] The post Amerikaanse overheid lanceert nieuwe voedselpiramide met nadruk op boter en andere zuivel appeared first on Newsmonkey.

Amerikaanse overheid lanceert nieuwe voedselpiramide met nadruk op boter en andere zuivel #voedselpiramide #gezondevoeding #vollezuivel #boter #zuivelproducten

Koolhydraatarme quiches, met of zonder spekjes, gevuld met scharrel eitjes, champignons, winterwortel. #bartssoepenzo #koolhydraatarm #zwolle #gezondevoeding

Weten wat gezond is, is nog geen doen Peter Maat is neuroloog en voorzitter van Alliantie Voeding in de Zorg. Volgens hem krijgt preventie in de zorg pas echt kracht wanneer leefstijl en…

Wat is preventie? Weten wat gezond is, is nog geen doen
www.foodlog.nl/artikel/wete...
#gezondheid #watis #watispreventie #preventie #leefstijl #gezondevoeding #zorg #gezondheidszorg #richtlijngoedevoeding #alliantievoedingindezorg #voorbeeldfunctie

Een publiek voedselsysteem doet wat de markt nalaat Gezonde voeding zou geen luxe moeten zijn. Floris Visser, sociaal ondernemer en oprichter van Mensa Mensa, laat zien dat gezond eten voor iedereen…

Wat is preventie? Een publiek voedselsysteem doet wat de markt nalaat
www.foodlog.nl/artikel/een-...
#gezondheid #watispreventie #watis #preventie #volksgezondheid #publiekesector #gezondevoeding #voedselomgeving #voedselonzekerheid #voedselsysteem #stadshub #wijkinrichting

Gezonde voeding mist in klimaat- en zorgbeleid en in de media, zeggen artsen en boeren Terwijl Nederland worstelt met stijgende zorgkosten, klimaatverandering en druk op de landbouw, blijft één oplossing opvallend buiten beeld: gezond voedsel. Artsen, boeren en wetenschappers…

#GezondeVoeding
#Klimaat
#ZORG
www.biojournaal.nl/article/9782...

'Het mondiale voedselsysteem is kapot' Zelfs in Nederland gaat zo’n 5% van de kinderen in Nederland met een lege maag naar school. Hun ouders hebben niet genoeg geld om brood, beleg of fruit te…

'Het mondiale voedselsysteem is kapot'
www.foodlog.nl/artikel/het-...
#voedselketen #voedselsysteem #boodschappen #schoolmaaltijd #kinderen #voedselnood #armoede #ongelijkheid #rodekruis #goedkoopeten #ultrabewerkt #gezondevoeding

Grote hoeveelheden kunstmatige zoetstoffen kan de cognitieve achteruitgang versnellen Key takeaways Een recent onderzoek, gepubliceerd in Neurology, suggereert een mogelijk verband tussen kunstmatige zoetstoffen en versnelde veroudering van de hersenen. Onderzoekers analyseerden het dieet van meer dan 12.700 Braziliaanse volwassenen en ontdekten dat degenen die de grootste hoeveelheden caloriearme of calorievrije zoetstoffen consumeerden, hun geheugen en redeneervermogen sneller zagen afnemen over een periode van […]

Grote hoeveelheden kunstmatige zoetstoffen kan de cognitieve achteruitgang versnellen #kunstmatigezoetstoffen #cognitievegezondheid #gezondevoeding #neurologie #onderzoek

Food Consumption Survey

📊 healthinformation.sciensano.be/shiny/fcs2022/
📄Meer info 👇 www.sciensano.be/nl/gezondhei...

#Volksgezondheid #GezondeVoeding

Gembersap en knoflooksap: Vergelijking van natuurlijke antibiotica en voordelen Ontdek de verschillen en overeenkomsten tussen gembersap en knoflooksap als natuurlijke antibiotica. Lees alles over hun werking, voordelen en gebruik.

Gembersap en knoflooksap: Vergelijking van natuurlijke antibiotica en voordelen

#gembersap #knoflooksap #gezondheid #natuurlijkantibioticum #superfood #weerstand #gezondevoeding #gember #knoflook

www.startenzo.nl/blog/eten-en...

Gembersap: Natuurlijk antibioticum met krachtige gezondheidsvoordelen Ontdek waarom gembersap een krachtig natuurlijk antibioticum is. Lees alles over de gezondheidsvoordelen, smaak, gebruik en werking voor je lichaam.

Gembersap: Natuurlijk antibioticum met krachtige gezondheidsvoordelen

#gembersap #gember #gezondheid #natuurlijkantibioticum #superfood #detox #weerstand #gezondevoeding

www.startenzo.nl/blog/eten-en...

Eerste oogst dorpstuin Buitenpost naar voedselbank BUITENPOST – De voedselbank in Achtkarspelen heeft de eerste verse groenten ontvangen uit de dorpstuin van Buitenpost. De levering is onderdeel van een lokale samenwerking om mensen in armoede toegang te geven tot gezonde voeding.

#voedselbank #gezondevoeding #lokalesamenwerking

Bekende eetwijsheid blijkt mythe

www.foodlog.nl/artikel/beke...
#mythe #eetwijsheid #eetgedrag #voedselkeuzes #gezondevoeding #nudging

15x voeding die je helpt om beter te slapen (zonder schaapjes te tellen) Een goede nachtrust begint vaak al op je bord. Wat je eet (en wanneer) heeft verrassend veel invloed op hoe snel je in slaap valt, hoe diep je slaapt en hoe uitgerust je wakker wordt. Vergeet slaappillen of eindeloos scrollen naar rustgevende muziek — deze 15 voedingsmiddelen zijn natuurlijke slaaphelpertjes die je helpen om beter te slapen. 1. Kersen Kersen (en vooral zure kersen) zijn één van de weinige natuurlijke bronnen van melatonine — het slaaphormoon.

Moeite met slapen? Wat je 's avonds eet, kan het verschil maken! Ontdek 15x voeding die je helpt om beter te slapen – van kiwi tot kamillethee. Slaap lekker! 🌙💤 #slaaptips #gezondevoeding #15xnl

Volg de Schijf van Vijf, maar over micronutriënten weten we te weinig Bijna al het eten dat in de winkel ligt, is bewerkt. Als er al geen suiker, vet of zout aan toegevoegd wordt, zijn het wel kleurstoffen of…

Over micronutriënten weten we te weinig www.foodlog.nl/artikel/volg... #gezondheid #schijfvanvijf #bewerktvoedsel #upf #gezondevoeding #voedingswetenschap

📢“Op school kost middagtoezicht 1 euro om eigen eten op te eten. Dat is duur. Daarom komt mijn kind naar huis.”

🚸We vrezen dat #gezondevoeding niet voor alle kinderen weggelegd is. We gaan verder in gesprek met minister @carolinegennez.bsky.social, samen met ouders uit kwetsbare gezinnen.
3/

Fruit, soep, ontbijtpakket of warme maaltijd: Vlaamse regering zal jaarlijks 73 miljoen euro vrijmaken voor gezonde voeding op school | VRT NWS: nieuws De Vlaamse regering zal jaarlijks 70 miljoen euro vrijmaken om het aanbod van gezonde voeding op kleuter- en basisscholen uit te breiden. Dat kondigt minister van Welzijn Caroline Gennez (Vooruit) aan...

🥪Ieder kind heeft recht op toegang tot gezonde voeding. Goed nieuws dus dat de Vlaamse Regering 73 euro extra investeert in gezonde maaltijden op school, zo'n 170 euro per kind per jaar.

#onderwijs
#maaltijdenopschool
#gelijkekansen
#gezondevoeding

@vrtnws.be
www.vrt.be/vrtnws/nl/20...
1/