En enkel måte å øke proteininntaket er å erstatte ris med linser og quinoa.

Her er linsegryte som basis for neste uke. #Linser, #quinoa, #brokkoli, #chili og #spinat. Helse i hver munnfull 💪

i forgot to post yesterday again ;n;
Day 13 - Slasher
#Goretober #Goretober2025 #death #lich #LOZpoe #LOZOC #Souls #Linser

#linser #art

Dagens middagstips: Linsgryta med kokosmjölk och koriander – ett värmande vegetariskt alternativ! 🥥 #Linser #Kokosmjölk #Koriander #Middagstips

Dagens middagstips: Vegetarisk soppa med morot, ingefära och linser – värmande och nyttig! 🥕 #Morot #Linser #Ingefära #Middagstips