🏅 #Sport
Warum tun deine Beine erst am nächsten Tag weh? Muskelkater sind Mini-Risse, die bei der Heilung mehr Muskel aufbauen. Tipp: Warmmachen, danach locker auslaufen, viel trinken. Sanfte Bewegung hilft, harte Massagen nicht. #Muskelkater #Sport #Lernen
🏅 #Sport
Muskelkater? Das sind Mikro-Risse in deinen Muskeln, kein Milchsäure-Stau. Tipp: Aufwärmen, Belastung steigern, danach locker auslaufen. Hat's dich erwischt, bewegt dich leicht, halte warm & trink genug – dann repariert sich der Muskel schneller. #Sport #Muskelkater #Lernen
Eine schwarzweiße, erstaunt schauende Katze in einem Fitnesscenter, die einem großen, muskelbepackten Kater gegenübersteht, der irgendwie an Garfield erinnert. Im Hintergrund trainieren einige Menschen lachend an Geräten, und ein gelbes Schild warnt mit schwarzer Schrift: Vorsicht! Muskelkater!
Illustrierter #Witz -
#Humor #fun #dailyfun #catlovers #cats #Katzen #katzenliebe #catsofbsky #Fitnesscenter #Muskelkater
Was macht die Katze im Fitnesscenter?
Sie trifft den Muskelkater.
🏅 #Sport
Warum tun deine Beine erst am nächsten Tag weh? Muskelkater sind Mini-Risse, die bei der Heilung mehr Muskel aufbauen. Tipp: Warmmachen, danach locker auslaufen, viel trinken. Sanfte Bewegung hilft, harte Massagen nicht. #Muskelkater #Sport #Lernen
🏅 #Sport
Muskelkater ≠ Milchsäure! Beim harten Training reißen Muskelfasern mikrofein, Wasser schwillt an, Nerven meckern nach Stunden. Sanft bewegen, warm halten, viel trinken – dann wirst du fix wieder fit. #Muskelkater #Sport #Lernen
🏅 #Sport
Warum tun deine Beine erst am nächsten Tag weh? Muskelkater sind Mini-Risse, die bei der Heilung mehr Muskel aufbauen. Tipp: Warmmachen, danach locker auslaufen, viel trinken. Sanfte Bewegung hilft, harte Massagen nicht. #Muskelkater #Sport #Lernen
🏅 #Sport
Muskelkater ≠ Milchsäure! Beim harten Training reißen Muskelfasern mikrofein, Wasser schwillt an, Nerven meckern nach Stunden. Sanft bewegen, warm halten, viel trinken – dann wirst du fix wieder fit. #Muskelkater #Sport #Lernen
Ich müsste morgen vor der Arbeit eigentlich dringend duschen, aber ich bekomm den Fuß ja kaum zum Treppenlaufen gehoben, wie soll ich da in die Badewanne kommen. Und vor allem wieder raus! 😂🙈
#Muskelkater
🏅 #Sport
Warum tun deine Beine erst am nächsten Tag weh? Muskelkater sind Mini-Risse, die bei der Heilung mehr Muskel aufbauen. Tipp: Warmmachen, danach locker auslaufen, viel trinken. Sanfte Bewegung hilft, harte Massagen nicht. #Muskelkater #Sport #Lernen
🏅 #Sport
Muskelkater? Das sind Mikro-Risse in deinen Muskeln, kein Milchsäure-Stau. Tipp: Aufwärmen, Belastung steigern, danach locker auslaufen. Hat's dich erwischt, bewegt dich leicht, halte warm & trink genug – dann repariert sich der Muskel schneller. #Sport #Muskelkater #Lernen
War am Donnerstag nach rund 8 Monaten das erste mal wieder #joggen. Fitnesslevel von einen 60 jährigen 😅 und bis heute #muskelkater. War die beste Entscheidung dieser Woche und heute gehts weiter 💪
#fitness #beatyesterday
Ich habe übrigens #Muskelkater von dem bisschen #RehaTraining am Samstag. Und eigentlich wollte ich ab dieser Woche mit dem #Rad zur #Arbeit fahren aber morgen klappt schon mal nicht weil erst HO dann Termin beim Facharzt und dann Büro.
Wer kam auf die Idee, nen Physio Termin morgens um 0800 Uhr auszumachen
Dazu am Tag vorher 6h im Garten zu arbeiten 🙈 #muskelkater
Heute,Sonntag, #Muskelkater #Müdigkeit eine Blase an der rechten Ferse, Fußgelenk rechts schmerzt etwas! Wunden lecken ist angesagt. Die Treppensteigen🤪!
Es bleibt das #Fazit, #Stolz & wieder mal bestätigt,die #Leistungsfähigkeit des Menschlichen Körpers!
Natürlich muss man das wollen!
In meinem Alter ist es total schön, wenn man seinen Körper spürt, ohne dass Alkohol im Spiel war. #Sport #Muskelkater
Wenn ich König von Deutschland wär, würde ich heute mal liegenbleiben.
Ach Mensch, kann ich ja trotzdem! #Muskelkater
Wisst ihr woran ich merke das ich alt bin?
War heute schwimmen mit dem #Kind, das erste mal nach 6 Wochen. Jetzt hab ich #Muskelkater und bin gerade mal so 20 Bahnen geschwommen. Mit Pausen!
Und der Typ auf der Nebenbahn, etwa mein Alter wahrscheinlich älter, zieht da mal eben die 2,5km am […]
Pikmin first anniversary - 7 snacks, all achieved
Pikmin third anniversary - all achieved 😌
Bämm, both anniversary sets finished at once 🤗🍫🧁
#Pikmin #Muskelkater
Urlaub. Jeden Tag 15 km Wandern ist kein Problem, aber wehe, ich hab mal etwas ausschweifenderen Sex. #Muskelkater
Langsam werd ich zu alt für einen ganzen Tag Sport. #ächz #muskelkater #volleyballstadtmeisterschaft
Zwei schwarz-weiße Handballschuhe auf einem Fliesenboden.
Heute nach langer, langer Zeit endlich mal wieder beim #Handball-Training gewesen. 🤾Und es war gut. 😃 Und anstrengend. #Muskelkater im Anmarsch. 😅
Mein Körper ist kaputt, brauche 1 neuen pls #muskelkater #ichleide
Willkommen zu meinem neuen Format „Walk Stairs With Me“ (kurz: WSWM):
„Au, au, au, au, au, au, au, au, au, au, au, au, au.“
#Muskelkater
Gestern im Garten gearbeitet.
Heute #Muskelkater der Hölle.
#TypischIch. 😩
Vergesst Sit-Ups, Planks und Russian-Twist. Bestes Core-Training: Influenza mit penetranten Hustenanfällen.
#Fitness #Muskelkater
Schonmal nach jahrelanger Pause wieder mit dem Joggen angefangen? Gerade für Euch getestet🤪 Ich habe fertig für heute. #Muskelkater #SportistMord
Ich hab n bisn Bammel vor morgen... #muskelkater
Guten Morgen, meine herzallerliebsten Blue Skies❣️Der Sonntag startet hier dunkel und verschlafen. Ich schaue Wintersport auf #ARD … und morgen habe ich dann wieder #Muskelkater. 🤣
Ich merke, dass ich gestern einige hundert Kilo Sand in Säcken durch die Gegend befördert habe... #muskelkater #hochwasser #freiwilligefeuerwehr
