#Nachtzuster: Cryptogram Chip
@nachtzusteroptexel.bsky.social

Crypto: Buidel #Nachtzuster

Was vanmorgen om 5 voor 6 weer op #NPORadioEen bij de #Nachtzuster.
Heb met het oplossen van het cryptogram een paar MAX-sokken gewonnen.

Nachtzuster - 06 december 2025 - NPO Radio 1 Gemist | NPO Radio 1 Beluister gemiste uitzendingen van Nachtzuster op NPO Radio .

Was gisterennacht op de radio. Bij de #Nachtzuster www.nporadio1.nl/uitzendingen... Vanaf 3 uur 38 minuten.

Astrid de Jong presenteert al 15 jaar het radioprogramma Nachtzuster op NPO Radio 1. Een nacht vol vragen, antwoorden en verhalen, wekelijks van 02:00 tot 06:00 uur.

Lees verder op Radiotrefpunt: buff.ly/tPaJ0HS

#radio #radionieuws #max #nporadio1 #nachtzuster

In radioprogramma @nporadio1.bsky.social #nachtzuster #astriddejong is #richard het voorbeeld hoe allerlei #desinformatie van #influencers en de bekende klepel en klok mensen helemaal in een #fuik kunnen brengen. Geweldig hoe #astrid zijn beredenering doorprikt...

Vannacht in het radioprogramma De Nachtzuster belde een man van 77 die eigenlijk nog wel een vriendin zou willen. Maar hij had het opgegeven omdat vrouwen ondanks het vrouwenoverschot nog steeds noten op hun zang hebben. #astriddejong #nachtzuster

Het was zwaar 17 km Heroes for Charity Schoorl. De paden door de duinen waren mul/strandzand klimmen en afdalen. Maar de omgeving is zo mooi! En €1060,- opgehaald voor het #Diabetsfonds en daarna #jury #playbackshow. #Genieten #wandelen #nachtzuster

Naast nachtzuster verleen ik ook vakantiezorg. Maar ben ik ook eigenaar van een camping en een beetje boerin. Wisten jullie dat al? #camping #Texel #nachtzuster #boerin oja boeken kan op www.noorderwaard-texel.nl

Aan de administratie vandaag. Maar tussedoor een rondje met de hondjes. Daar doe ik mezelf een plezier mee maar Loes&Fien ook. #Hardlopen wordt hem nog niet vanwegen de spieren. #wandelen #nachtzuster #run

Vanavond maar even aan de wandel ipv hardlopen. Mijn spierpijn proberen weg te wandelen. Gelijk een rondje met de hondjes. En Loes&Fien vinden dat echt niet erg rossen door de bossen. #wandelen #hardlopen #nachtzuster #spierpijn

Zo...ik ben me toch stijf
Spierpijn in de bovenbenen en voel mijn hele lichaam. Komt dat door het werk in de tuin, mijn hardloop rondje of Functional training? Gelukkig gaat het vanzelf weer over.
#hardlopen #nachtzuster #trainen

Functional training was pittig maar leuk. Straks vol energie aan mijn nachtdienst in het Hospice beginnen.
#trainen #werkaanmezelf #Nachtdienst #nachtzuster #hardlopen.

a man is doing push ups on the ground in front of a bench ALT: a man is doing push ups on the ground in front of a bench

Zo voor t eerst Functional training. Ben benieuwd. Trainen om sterker/fitter te worden met gebruik van je eigen lichaam en elementen in de natuur.
#fitgirl #trainen #nachtzuster #hardlopen

Het,he vanavond eigenlijk weer hardgelopen, na ruim een week. 5 km aan 1 stuk en niet gewandeld. Moest mezelf wel toespreken om door te gaan. Maar gelukt op mijn nieuwe Brooks. Lopen lekker. #hardlopen #run #nachtzuster #drukkeweek

Nieuwe doelen. 10 km hardlopen. Mijn dochter heeft ons opgegeven voor de Langedijker run 5 km. Maar ook voor de 10 km in november op Terschelling. Beren loop.
Hup,hup lopen met die hardloop beentjes.
#run #Langerdijerrun #Berenloop #kika #Terschelling #nachtzuster.

Leuk,leuk..mijn dochter heeft ons opgegeven voor een volgende hardloop evenement. Langedijker run op 25 mei. We gaan weer volop trainen na een weekje hardloop rust. Niet dat ik stil zit! Genoeg te doen..camping moet klaar. We gaan dit weekend weer open.
#hardlopen #camping #nachtzuster #Nieuwepattas

Na vanmorgen een wandeling van ruim 6 km Sint Pietersberg, vanmiddag een stadswandeling Maastricht van bijna 10 km. Hierbij ook wat winkeltjes vanbinnen gezien. En natuurlijk op een terrasje gezeten. Was een mooie dag.
#wandelen #nachtzuster #stadswandeling #Maastricht #limburg

Vanmorgen al een mooi rondje ST Pietersberg. Wandelen. Prachtig uitzicht. En Prachtig weer. Wat wil een. Mens nog meer?
#wandelen #Limburg #Maastricht #nachtzuster

Goedemorgen begin de dag met een goed kopje koffie en croissant. In een heerlijk ouderwets Hotelletje. Terug in de tijd. Goed geslapen. #Maastricht #Limburg #nachtzuster #Texel

Vandaag een rustdag! Bij mijn zus in Brabant lekker op het teras gezeten na 200km rijden. Gezellig bijgepraat. Daarna verder naar t zuiden afgedaald. En nu uitzicht op Maastricht. Lekker in ouderwets gezellig hotelletje. Nu een paar dagen genieten. #tijdvoormezelf #nachtzuster #Limburg #Maastricht

Ja ik heb het gedaan, samen met mijn dochter de 5 km gelopen. Met zelf een paar pr etjes. Nog niet zolang geleden voor t eerst begonnen met hardlopen. Ondanks mijn HME-MO en 53 jarige leeftijd. Nu verder trainen voor de 10. #hardlopen #kika #Texel #nachtzuster #HMEMO

Het lopen ging niet zo vandaag. Maar genoten van het mooie weer. #nachtzuster #hardlopen #Loes&Fien

Vanavond zou ik nog een rondje lopen, maar zo moe. Lekker een bad genomen. En nu klaar wakker. Morgen ochtend een nieuwe poging om te lopen. Het weer ziet er veelbelovend uit.
#hardlopen #nachtzuster #Texel #kikatexel

Na mijn nachtdienst Loes&Fien opgehaald voor 6 km bos wandelen. Daarna koffie bij mijn ouders en boodschappen gedaan. Zo het sanitair schilderen (plafonds)
#wandelen #nachtzuster #Loes&Fien

Mijn 3e nacht in het Hospice is weer begonnen. Vanmiddag nog even een trots rondje hardgelopen. Voor t eerst meer dan 5 km aan een stuk. En zonder Loes&Fien. Zaterdag mijn eerste 5 km run natuurlijk mag u nog altijd sponsoren. #kikaTexel #trots #run #hardlopen #nachtzuster #nachtdienst #Hospice

Net ff hard gelopen. Yes 5 km aan een. Vanmiddag helaas de sokken van mijn paard eraf geschoren. Hij heeft een wond. Van het weekend gezellig met vriendinnen naar Utrecht musical Moulin Rouge. #druk #nachtzuster #hardlopen #run #paardenmeisje #MoulinRouge

VNa mijn nachtdienst gelijk mijn bed ingedoken voor een kort slaapje. Vanmiddag had ik mijn scholing via Zoom. Daarna nog even 1,5 uur mijn bed in want ik had mijn 2 wekelijkse paardrij les. En daar had ik zin in. Voor mijn nachtdienst nog even koffie bij mijn ouders.
#nachtzuster #paardenmeisje

Ook deze nacht helpt mijn kopje koffie mij de nacht door te brengen.
Ik kan niet zonder.
#Hospice #nachtzuster #palliatief #Texel #nachtdienst #nachtbrakers #koffie

Ook in de nacht houd koffie met wakker.
Voor andere nachtbrakers werk ze. Het is alweer bijna ochtend. En voor de vroege onder ons goedemorgen. #nachtzuster #nachtbrakers #nachtdienst #goedemorgen